□內(nèi)蒙古自治區(qū)通遼市奈曼旗實驗中學(xué) 劉玉娥

在當(dāng)今的社會環(huán)境中，人類真正的健康已不再僅僅指身體、生理方面的健康，同時還應(yīng)包括心理方面的健康。因此，在高中階段肩負(fù)促進(jìn)學(xué)生健康成長使命的班主任教師，應(yīng)更加關(guān)注學(xué)生的心理健康發(fā)展情況。高中生在心理發(fā)育方面還處于不成熟、不穩(wěn)定的狀態(tài)，心理壓力大，承受著來自高考、人際交往、家庭、學(xué)校、社會等各方面的壓力和影響，很容易出現(xiàn)一些心理健康方面的問題。因此，班主任教師應(yīng)在與學(xué)生溝通、交流時，及時掌握學(xué)生的心理動態(tài)，并給予針對性的疏導(dǎo)和排解，實現(xiàn)高中學(xué)生的心理健康建設(shè)。

一、高中階段學(xué)生常見的心理健康問題

第一，自卑、抑郁。自卑、抑郁在現(xiàn)階段的高中生活中，已經(jīng)成為嚴(yán)重影響學(xué)生心理健康的最主要的心理問題。高中階段的學(xué)生隨著年齡的增長，與社會的接觸也日益增多，但是由于高中生的心理發(fā)展不成熟、情緒波動較大，對于社會信息的處理缺乏準(zhǔn)確性，從而會產(chǎn)生不正確的自我認(rèn)知，逐漸形成自卑、抑郁的心理問題。

第二，焦慮、易怒。高中階段的學(xué)生正面臨著高考，家庭、學(xué)校及社會都給予了充分的關(guān)注和重視，同時也為學(xué)生帶來了很大的精神壓力。當(dāng)遇到考試成績不佳、考試發(fā)揮不正常的現(xiàn)象，學(xué)生焦慮、易怒的情緒就會更加鮮明地表現(xiàn)出來，從而嚴(yán)重影響了學(xué)生的心理健康。

第三，自私、狹隘。高中生很大一部分都是在家長無微不至的照顧中成長的，這樣的家庭環(huán)境，很容易使學(xué)生形成以自我為中心的性格特點。雖然在長期的學(xué)校教育中，其社會價值觀得到了很大程度的完善，但是在一定的競爭環(huán)境中，其自私、狹隘的心理還是會得到突出的表現(xiàn)。由此嚴(yán)重影響了學(xué)生的人際交往，逐漸發(fā)展成為嚴(yán)重的心理疾病。

二、高中班主任工作中對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的策略

第一，充分重視心理健康的教育，以言傳身教進(jìn)行正確的引導(dǎo)。班主任教師應(yīng)在素質(zhì)教育的理念下，注重學(xué)生全面素質(zhì)的發(fā)展，尤其是學(xué)生的心理健康方面，更應(yīng)傾注更多的關(guān)注和精力，來充分了解學(xué)生的心理狀況；應(yīng)注重自身理論知識體系的構(gòu)建和專業(yè)教學(xué)素質(zhì)的提升，在學(xué)生的心理健康教育中展現(xiàn)較高水平的心理健康知識和教育手段，以此對學(xué)生進(jìn)行有效的心理分析和心理干預(yù)；應(yīng)在工作中積極進(jìn)行自我心態(tài)的良好調(diào)節(jié)，時時處處向?qū)W生展現(xiàn)積極進(jìn)取、健康向上的心理狀態(tài)，并通過言傳身教對學(xué)生進(jìn)行積極引導(dǎo)，有助于培養(yǎng)學(xué)生積極、陽光的心理和堅韌的心理承受能力。

第二，加強溝通與交流，及時把握學(xué)生的心理動態(tài)。高中階段的學(xué)生心理發(fā)展不成熟，其心理情緒也不穩(wěn)定，這就需要班主任教師應(yīng)對學(xué)生的行為進(jìn)行細(xì)致觀察，并通過頻繁的溝通與交流，及時掌握學(xué)生的心理動態(tài)。其次，班主任教師為提高與學(xué)生的溝通效率，還應(yīng)注重改善與學(xué)生的師生關(guān)系。只有對學(xué)生傾注更好的關(guān)愛和尊重，才能走入學(xué)生的內(nèi)心，獲得學(xué)生的信賴和配合，從而更加真實地了解學(xué)生的心理狀態(tài)和動態(tài)。最后，應(yīng)充分重視家庭教育的作用，與學(xué)生家長加強溝通，及時了解學(xué)生的心理及心理問題形成的原因。同時，還應(yīng)對家長進(jìn)行相關(guān)培訓(xùn)和指導(dǎo)，使家庭教育成為班主任心理健康教育的助力和補充，共同促進(jìn)學(xué)生心理的健康成長。

三、結(jié)語

總之，心理健康是素質(zhì)教育的重要組成部分，高中班主任只有給予更多的關(guān)注和努力，就一定能實現(xiàn)學(xué)生身心的健康成長和良好發(fā)展。