曹江山 任士龐 曲芊芊

（山東中醫(yī)藥高等?？茖W(xué)校，山東 煙臺 264100）

“青年興則國家興，青年強(qiáng)則國家強(qiáng)”，增強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)大學(xué)生健康成長，關(guān)系到國家和民族的未來，對于貫徹黨的教育方針、培養(yǎng)中國特色社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人，具有十分重要的意義。因此，有必要加大對大學(xué)生體質(zhì)健康狀況問題的研究，以更好地增強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生身體與心理全面發(fā)展。

一、大學(xué)生體質(zhì)健康狀況分析

（一）大學(xué)生猝死事件頻發(fā)

據(jù)統(tǒng)計，我國目前每天猝死人數(shù)已達(dá)到1000人，也就是說平均每分鐘就有1人猝死，且大多數(shù)為中青年。而承擔(dān)著國家希望的大學(xué)生，猝死事件近年來也是頻頻發(fā)生，發(fā)生地包括教室、運(yùn)動場，甚至是宿舍?！吨袊嗌倌牦w育發(fā)展報告（2015）》顯示，大學(xué)生的體質(zhì)情況不容樂觀，如2013年，湖北一大二學(xué)生在進(jìn)行1600m測試時，突然暈厥，呼吸暫停險些猝死，最后通過搶救挽回了生命；2014年，一名寧波的大二學(xué)生在長跑測試中突然猝死，等等。這種現(xiàn)狀對于祖國和社會的發(fā)展是一種極其危險的信號，學(xué)校、社會和國家必須高度重視。

（二）大學(xué)生身體素質(zhì)持續(xù)下降

據(jù)統(tǒng)計，大學(xué)生體質(zhì)已呈現(xiàn)20多年的連續(xù)下降，大學(xué)生的整體成績還不如中學(xué)生。2015年11月25日，國家體育總局發(fā)布的《2014年國民體質(zhì)監(jiān)測公報》顯示：與2010年相比，大學(xué)生的爆發(fā)力、耐力、力量等身體素質(zhì)指標(biāo)均呈下降趨勢。肥胖率持續(xù)上升，每5年提高2%到3%。因為過度熬夜、飲食不規(guī)律、不愛運(yùn)動等不良習(xí)慣，現(xiàn)在的大學(xué)生體質(zhì)情況越來越差，大學(xué)生身體素質(zhì)的持續(xù)下降，是國家和社會面臨的巨大挑戰(zhàn)，沒有強(qiáng)健的體魄就無法抵抗疾病的侵襲，承受未來學(xué)習(xí)、工作和生活中的各種壓力。作為建設(shè)祖國發(fā)展事業(yè)的后備軍，大學(xué)生的身體素質(zhì)亟待提升。

二、影響大學(xué)生體質(zhì)健康狀況的主要因素

（一）社會因素

隨著互聯(lián)網(wǎng)在我國的快速推進(jìn)，大學(xué)生群體已成為互聯(lián)網(wǎng)使用最活躍的群體之一，互聯(lián)網(wǎng)時代在改善大學(xué)生學(xué)習(xí)生活的同時也催生了一系列問題，比如，沉迷網(wǎng)絡(luò)，視屏?xí)r間增加和身體活動頻率的減少等。同時，電子商務(wù)的快速發(fā)展，也使許多大學(xué)生除了必須的上課時間走出宿舍，其他時間都宅在宿舍，通過網(wǎng)絡(luò)實現(xiàn)購物、娛樂、交友和用餐，靜坐少動、熱量攝入過多等不良生活方式，已上升為引發(fā)大學(xué)生體質(zhì)健康水平下降的重要隱患。這對大學(xué)生的體質(zhì)健康產(chǎn)生了較大影響，導(dǎo)致大學(xué)生超重、肥胖等人數(shù)在不斷增加，體質(zhì)健康狀況令人擔(dān)憂。

（二）學(xué)校因素

許多高等科院校在大一、大二年級設(shè)有每周一至兩次體育課，到了大三、大四除了體質(zhì)測試之外并未開設(shè)體育課，而大部分學(xué)生除了體育課的其他時間幾乎不會主動去運(yùn)動，而對于有運(yùn)動需求的大學(xué)生，大多數(shù)高校卻又存在運(yùn)動場地、器材不足的問題。此外，高校對大學(xué)生體育教學(xué)內(nèi)容的科學(xué)性以及教學(xué)方法的先進(jìn)性不夠重視，難以滿足學(xué)生的多元化需求，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣。

（三）個人因素

當(dāng)代大學(xué)生很多都對身體不甚在意，認(rèn)為沒有生病就是很健康的，加上因為年輕就算體質(zhì)下降也不會出現(xiàn)明顯的身體反應(yīng)，因此不愿意進(jìn)行體育鍛煉，就算知道運(yùn)動對自己有好處，也只是心血來潮運(yùn)動一兩次，不能掌握適合自己的鍛煉方法并養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣。此外，大學(xué)生的不良生活習(xí)慣也是健康殺手之一，尤其是肥胖或經(jīng)常熬夜的大學(xué)生，其將來患心血管疾病的風(fēng)險更高。

三、提高大學(xué)生體質(zhì)健康狀況的建議

（一）推動大學(xué)生健康教育問題進(jìn)入立法程序

政府要加大對大學(xué)生健康教育的投入，建立和完善大學(xué)生健康教育的法律體制機(jī)制，保證大學(xué)生健康教育的資源供給，為大學(xué)生體質(zhì)健康的相關(guān)權(quán)力和義務(wù)提供保障。制定出臺適合大學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測管理的微觀性政策法規(guī)，形成國家、地方、高校為一體的政策法規(guī)體系，使不同層次的管理機(jī)構(gòu)、監(jiān)測人員、大學(xué)生都清楚自己的職責(zé)和義務(wù)。

（二）加強(qiáng)大學(xué)生健康理念教育

利用學(xué)校的宣傳部門及新媒體渠道，大力倡導(dǎo)“文體兼顧”的思想意識，積極引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的體育價值觀念。教育內(nèi)容主要包括幾個方面：一是健康的含義，二是不良生活習(xí)慣對健康的影響，三是鍛煉身體的益處及方式，幫助大學(xué)生掌握適合自己的運(yùn)動方式和科學(xué)設(shè)定運(yùn)動時間。通過對大學(xué)生進(jìn)行健康理念的傳播，鼓勵大學(xué)生積極主動地參加體育活動，并逐步養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣，提升自己的體能與體質(zhì)。

（三）開展多元化的健康促進(jìn)活動

學(xué)?？梢耘e行個性化、趣味性強(qiáng)的體育活動和競賽，吸引不同愛好的學(xué)生的參與興趣，開辦健康知識講座，內(nèi)容生動有趣，符合學(xué)生需要；張貼宣傳海報和標(biāo)語，鼓勵學(xué)生自主進(jìn)行體育鍛煉，形成人人參與運(yùn)動的氛圍。將學(xué)生體質(zhì)健康成績納入評獎評優(yōu)考核范疇，硬性要求學(xué)生每周的運(yùn)動時間，提高大學(xué)生對體質(zhì)健康的重視度。延長學(xué)校體育運(yùn)動場館要延長的開放時間，免費(fèi)或降低收費(fèi)向?qū)W生群體開放，讓學(xué)生課外能有時間和場地進(jìn)行鍛煉。利用大數(shù)據(jù)技術(shù)，建立大學(xué)生個人健康檔案，將學(xué)生體質(zhì)測試結(jié)果，相應(yīng)的運(yùn)動策略、健康飲食等健康促進(jìn)建議進(jìn)行反饋。

四、結(jié)語

綜上所述，大學(xué)生的體質(zhì)健康問題關(guān)乎到國家與社會的發(fā)展，相關(guān)部門要集合各方力量，多措并舉，以生為本地對大學(xué)生的體質(zhì)健康問題進(jìn)行有效干預(yù)，以更好地提升大學(xué)生的健康意識與體質(zhì)健康水平，為我國社會主義建設(shè)事業(yè)培育更多優(yōu)秀人才。