尹寶蘭

（遼寧省鐵嶺市教師進(jìn)修學(xué)院，遼寧 鐵嶺 112000）

對于高中生來說，體育學(xué)習(xí)可以幫助他們掌握正確的體育衛(wèi)生知識(shí)，幫助他們學(xué)會(huì)用正確的方式來鍛煉身體，對于他們良好性格的形成、陶冶情操有重要意義。另外，學(xué)生在體育課上學(xué)到的勇敢頑強(qiáng)的體育精神對于他們以后的成長會(huì)起到重要的作用。體育學(xué)習(xí)并非都是枯燥的，運(yùn)用正確的手段也可以使學(xué)生在玩的過程中學(xué)到應(yīng)有的體育知識(shí)。

一、女生體育課參與性不高的原因

（一）高中女生對體育課沒有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)

高中階段是學(xué)習(xí)的重要階段，對每位同學(xué)的將來都有很大的影響，因此，學(xué)生把大部分的時(shí)間和精力都放在了學(xué)習(xí)上面，對于女學(xué)生來說更是如此。她們心思細(xì)膩，認(rèn)為體育課對文化課的學(xué)習(xí)沒有任何幫助，甚至覺得體育課的開設(shè)會(huì)占用她們的學(xué)習(xí)時(shí)間，因此在體育課上不會(huì)積極主動(dòng)地參加體育活動(dòng)，而是用體育課的時(shí)間來學(xué)習(xí)。文化課對她們很重要，提高文化課成績是她們的目標(biāo)，在這種思想的引導(dǎo)下，高中女學(xué)生對體育課越來越不感興趣。

（二）體育課堂教學(xué)枯燥

在體育課教學(xué)過程中，教師往往是讓學(xué)生自由活動(dòng)，沒有組織一些課堂教學(xué)。一些體育教師認(rèn)為，體育課只要保證學(xué)生的課堂紀(jì)律，學(xué)生不亂跑、不受傷就可以了，因此，大部分的體育課時(shí)間都是自由活動(dòng)時(shí)間。有時(shí)候就算體育老師組織了一些課堂活動(dòng)，但是因?yàn)榛顒?dòng)形式比較傳統(tǒng)單一，沒能激發(fā)學(xué)生的興趣，因此還是不能讓學(xué)生喜歡上體育課。

（三）生理因素的影響

女生進(jìn)入高中以后，生理機(jī)能和身體形態(tài)在逐漸完善。她們的身體在走向成熟，但是她們的心理還沒能成熟，對于這種變化不能及時(shí)適應(yīng)。由于她們獨(dú)有的特點(diǎn)，使得她們在體育課堂上越來越懶散，對于進(jìn)行體育活動(dòng)越來越缺乏興趣。

二、激發(fā)高中女生體育學(xué)習(xí)興趣的措施

（一）設(shè)計(jì)新穎的教學(xué)方法

1.在體育教學(xué)過程中，可以適當(dāng)?shù)匕才乓恍├碚撔哉n程。通過理論性課程讓女同學(xué)了解到體育學(xué)習(xí)的目的和用途，以及體育學(xué)習(xí)在人的成長過程中扮演的角色，進(jìn)而可以了解到體育學(xué)習(xí)對她們的重要性。理論學(xué)習(xí)可以幫助學(xué)生確立良好的體育學(xué)習(xí)態(tài)度，提高學(xué)生學(xué)習(xí)體育的積極性。教師可以通過各種方式來改變女同學(xué)對體育的學(xué)習(xí)態(tài)度。通過各種形式的講解和教育，改善她們對體育學(xué)習(xí)的態(tài)度，激發(fā)她們學(xué)習(xí)體育的熱情。

2.學(xué)校的體育場地和器材是上好一節(jié)體育課的基礎(chǔ)，能不能將體育場地和器材安排得當(dāng)是能否激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的關(guān)鍵。高中生在體育學(xué)習(xí)中容易被其他事物所干擾，這就對體育老師提出了更高的要求，體育老師應(yīng)該把握住學(xué)生的心理特征，充分利用學(xué)校的器材和場地來吸引學(xué)生的注意力，進(jìn)而使他們?nèi)谌塍w育教學(xué)。

（二）改進(jìn)教學(xué)方法及授課方式

1.高中女同學(xué)成長發(fā)育越來越完善，伴隨著她們的成長發(fā)育，女生身上的脂肪占的比例越來越大，體重也在增加，肌肉的力量相對就弱，這就使得她們對體育鍛煉缺乏自信。所以，在體育教學(xué)過程中老師應(yīng)該注意女同學(xué)的特點(diǎn)，為女同學(xué)安排一些娛樂性質(zhì)的運(yùn)動(dòng)?？梢栽O(shè)計(jì)一些游戲讓女同學(xué)玩，這樣不僅能夠提高女同學(xué)對學(xué)習(xí)的興趣，還能提高她們的靈敏度。女同學(xué)對跳躍如果不感興趣，可以安排她們?nèi)ネ嫣K游戲，這樣女同學(xué)就會(huì)樂于參與，玩的同時(shí)也鍛煉了她們的跳躍能力，一舉兩得。

2.體育課的準(zhǔn)備活動(dòng)是體育課的開始，能不能完全預(yù)熱身體做好準(zhǔn)備活動(dòng)直接關(guān)系到體育課的課堂質(zhì)量。所以，不能只做一些跑步壓腿的練習(xí)，還應(yīng)該安排一些別的活動(dòng)。比如體操、拍手操等，這樣可以充分調(diào)動(dòng)起大家上體育的熱情。

（三）用榜樣激勵(lì)法來培養(yǎng)興趣

高中生都有很強(qiáng)的模仿性，自己的父母、學(xué)習(xí)成績好的同學(xué)都是他們模仿的對象。他們尤其崇拜一些成功的體育明星，像姚明、貝克漢姆這些體育健將。因此，學(xué)?？梢詫⒈拘；蛘咧車牡湫腿宋镒鳛榘駱訉W(xué)生進(jìn)行教育。這樣可以很大程度地調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體育活動(dòng)的熱情。

（四）在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中培養(yǎng)興趣

老師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的性格和特點(diǎn)，合理地組織體育活動(dòng)，讓學(xué)生對體育活動(dòng)充滿興趣。老師給學(xué)生布置的任務(wù)應(yīng)該既具有挑戰(zhàn)性又具有漸進(jìn)性，讓學(xué)生可以一步一步去完成，在完成的路上看到自己的進(jìn)步。學(xué)生看到自己的努力有了成果，會(huì)產(chǎn)生一種愉快的情感體驗(yàn)，這對于學(xué)生以后學(xué)習(xí)別的體育課程有很大的幫助。體育教學(xué)這方面的教學(xué)內(nèi)容其實(shí)很豐富，教師不應(yīng)該停留在單一的教學(xué)項(xiàng)目上，而應(yīng)該盡可能多地讓學(xué)生接觸不同的體育項(xiàng)目，感受體育的魅力。另外，教師還應(yīng)該給學(xué)校提建議，盡量滿足學(xué)生在體育器材方面的需要，滿足學(xué)生的體育興趣。這對于培養(yǎng)學(xué)生的體育能力很重要。

（五）讓女生對體育課形成正確的認(rèn)識(shí)

有了正確的認(rèn)識(shí)，才能有好的行動(dòng)，沒有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)怎么能有好的行動(dòng)。高中女同學(xué)由于對體育課程沒有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，使得她們在體育課堂上表現(xiàn)不積極，缺乏參與感。作為一名體育老師，應(yīng)該在體育課堂上讓學(xué)生對體育形成一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。體育老師的任務(wù)不僅僅是教授學(xué)生完成體育活動(dòng)，還要指引學(xué)生對體育活動(dòng)形成一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，這對于他們?nèi)蘸髲氖麦w育鍛煉有很大意義。

在體育教學(xué)過程中，教師應(yīng)該讓女同學(xué)明白開設(shè)體育課程的意義，讓學(xué)生知道體育鍛煉對她們的學(xué)習(xí)有什么樣的幫助，讓“沒有一個(gè)強(qiáng)健的體魄，就沒辦法很好地完成高中的學(xué)習(xí)”這個(gè)概念深入到學(xué)生的頭腦中。學(xué)生只有在思想上對體育形成一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，在行動(dòng)上才能很好地配合老師來完成體育教學(xué)。

綜上所述，體育活動(dòng)對于學(xué)生的成長有很大的幫助。體育老師要根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)來具體分析，為學(xué)生做出最好的安排。