岳勇斌

（蘭州財經(jīng)大學(xué)隴橋?qū)W院，甘肅 蘭州 730101）

1 結(jié)合學(xué)校硬件設(shè)施條件，通過合理開發(fā)，對場地的使用做到綜合利用

收地理環(huán)境的影響，我國西部地區(qū)氣候干燥，風(fēng)沙較多，校園內(nèi)塵土較多，場地多不平整，可以設(shè)置有趣的滑梯或設(shè)置各種活動地點，如攀巖墻，為學(xué)生提供更多的運(yùn)動機(jī)會，讓學(xué)生鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。例如，60厘米高的低墻用于學(xué)生鍛煉平衡木，1.2米高的低墻用作障礙物運(yùn)動的障礙，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，提高運(yùn)動技能。當(dāng)然，還要充分考慮學(xué)生在使用場地是的安全因素，可以用墻壁拼貼的人造纖維制成的地毯和地板上的干草、沙子等進(jìn)行緩沖。

2 開發(fā)現(xiàn)有體育場地器材，拓寬體育運(yùn)動方式

我國西部獨立學(xué)院的體育設(shè)施通常受限于現(xiàn)有設(shè)備資源，探索更好地利用現(xiàn)有場地資源的方式方法，并根據(jù)學(xué)校經(jīng)濟(jì)狀況，實用和合理的發(fā)展原則，優(yōu)化和增加現(xiàn)有的體育設(shè)備。例如，在跆拳道教學(xué)中，為增加學(xué)生腿部力量，可以利用破的籃球、足球、排球裝一些沙子，固定在小腿上做靜力性練習(xí)，體育教學(xué)中，跆拳道項目的多功能訓(xùn)練和開發(fā)可以通過梯繩功能的基礎(chǔ)上開發(fā)學(xué)生靈敏性，或者為學(xué)生設(shè)置鋸十字地面樁以進(jìn)行閃躲跑步訓(xùn)練。在訓(xùn)練過程中，還可以將其設(shè)置為單足跳樁或者雙足跳以改善學(xué)生訓(xùn)練地單一性；或者還可以使用杠鈴進(jìn)行負(fù)重訓(xùn)練。此外，可以使用梯繩來組織雷區(qū)現(xiàn)場，以便學(xué)生通過游戲活動進(jìn)行鍛煉。當(dāng)然，使用不同的運(yùn)動器材方法亦有所不同。例如氣墊活動，可以進(jìn)行各種體育鍛煉和訓(xùn)練活動?？梢允褂脷鈮|進(jìn)行拼圖活動，也可以使用皮條進(jìn)行拉伸練習(xí)，或者可以安排小組進(jìn)行氣墊訓(xùn)練。

籃球同樣也是一項重要的體育運(yùn)動，但球架比較貴。數(shù)量有限，很難滿足多數(shù)學(xué)生的運(yùn)動需要。我們可以利用現(xiàn)有的籃球場，在不同的地方，放置不同高度的籃球架，或者增設(shè)簡易籃筐，讓學(xué)生從投筐中體驗籃球這項運(yùn)動，最大程度地利用籃球場。

3 體現(xiàn)體育器材的獨有特色，引導(dǎo)獨立自主體育意識

通過進(jìn)一步素質(zhì)教育，聯(lián)系我國西部獨立學(xué)院體育的真實情況，引導(dǎo)學(xué)生自己制作體育器材，不僅僅可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)創(chuàng)新能力，進(jìn)一步提高學(xué)生參與體育活動的習(xí)慣。所以，對于自己制造體育器材的發(fā)展，老師應(yīng)該結(jié)合不同班級學(xué)生的特點，引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合自身的實際情況，運(yùn)用不同的方法，使體育器材多樣化 多種類，可以最大程度的使用一些的廢舊材料和物品。比如，我們可以收集一些舊的輪胎進(jìn)行負(fù)重練習(xí)。這樣學(xué)生就可以通過負(fù)重跑運(yùn)動進(jìn)行下肢力量練習(xí)，以達(dá)到腿部力量和手臂力量鍛煉地目的。運(yùn)用到體育教學(xué)中。

同樣可以運(yùn)用在廢舊籃球或足球上，既可以用沙子填充，制成實心球并用作跑步樁，也可以與紙盒和泡沫板結(jié)合使用，通過結(jié)合固定，制成簡易的墊子，供學(xué)生進(jìn)行一些簡單的練習(xí)，如飛燕練習(xí)、仰臥起坐等；還科利用廢棄的汽車輪胎，通過滾動輪胎來培養(yǎng)學(xué)生的毅力。灌滿沙子地易拉罐可以作為保齡球地標(biāo)靶，用籃球或者足球進(jìn)行保齡球趣味運(yùn)動。使用舊布料制作的沙包可以開展拋沙包趣味游戲；利用廢棄且牢固的編織袋（也可幾個編織袋多層套裝），裝入一些清洗干凈、重量不同沙子，進(jìn)行固定懸掛，可作為武術(shù)散打或跆拳道練習(xí)沙袋，也可對小的編織袋如此操作，對學(xué)生進(jìn)行搬運(yùn)或拋投運(yùn)動練習(xí)，如果在小點，便可進(jìn)行踢沙包游戲。各種運(yùn)動器材的自制增加了學(xué)生的想象力，解決了體育運(yùn)動器材不足的問題，使學(xué)生可以享受各種自制運(yùn)動器材和運(yùn)動的樂趣。

4 資源的合理有效利用應(yīng)充分考慮的一些事項

雖然我國西部獨立學(xué)院體育器材的開發(fā)和使用是多種多樣的，不僅要適合學(xué)生鍛煉，符合學(xué)生身心發(fā)展要求和心理適應(yīng)，有利于學(xué)生健康發(fā)展，還要考慮學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的要求，能增進(jìn)學(xué)生健康。增強(qiáng)學(xué)生體地育興趣培養(yǎng)和陽光體育活動。例如，在重建現(xiàn)有的運(yùn)動場攀爬設(shè)備時，必須提供良好的安全保護(hù)，保持足夠的安全距離，反復(fù)檢查地面固定裝置是否穩(wěn)定，重復(fù)強(qiáng)調(diào)安全要求，細(xì)致講解安全注意事項。對于舊器材的使用，必須做到及時檢查，定期清洗消毒?？傊?，各個學(xué)校在使用體育器材地過程中，在安全前提下，充分做到合理利用現(xiàn)有資源，讓學(xué)生在體育運(yùn)動中增進(jìn)健康，獲得樂趣。

5 結(jié)語

人們有性別差異，年齡差異，職業(yè)差異，經(jīng)驗差異，利益差異，意見分歧或政治觀點。然而，在體育運(yùn)動中，所有體育運(yùn)動都可以跨越傳統(tǒng)界限，讓人們可以在體育世界中自由活動。團(tuán)結(jié)和共同進(jìn)步的精神體現(xiàn)在體育活動中：在世界融合地和平和友誼中，無論是否在競爭中取得成功，他們都是體育活動的傳播者和推廣者。他們通過在體育運(yùn)動中地實踐練習(xí)，讓人們感受到了運(yùn)動的美感和魅力。體育在人們心中的力量既不能被替代，也不能被其他事物所包容。這意味著體育對我們的發(fā)展非常重要，我們開展終身體育運(yùn)動，培養(yǎng)體育運(yùn)動意識。要做到這一點，我們需要一個合適的練習(xí)場地和設(shè)備。

學(xué)校體育活動的發(fā)展不僅可以激發(fā)學(xué)生對體育的興趣，增進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識。體育課堂是學(xué)生主要的活動來源，是學(xué)生體育運(yùn)動技能學(xué)習(xí)的來源，在體育課堂教學(xué)中，體育活動必須受到運(yùn)動器材的充分保護(hù)，體育比賽等體育運(yùn)動比賽必須以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動器材為基礎(chǔ)。如果運(yùn)動器材設(shè)施不足，配備的設(shè)備不符合學(xué)生使用的標(biāo)準(zhǔn)，這將影響學(xué)生參加體育活動的積極性，甚至可以傷害身體。例如，可以利用一些穩(wěn)定安全的橫桿做引體向上，或用于放置攀爬繩索，以緩解場地、器材不足的情況。