金宏

（黑龍江省齊齊哈爾市訥河三中，黑龍江 齊齊哈爾 161000）

當前的00后初中學(xué)生群體，是伴隨社會經(jīng)濟快速發(fā)展，社會變革不斷深入而成長的一代人。學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，升學(xué)競爭激烈，學(xué)習(xí)負擔較為沉重。在現(xiàn)實生活中，多元化的社會讓學(xué)生面臨更多的挑戰(zhàn)，對學(xué)生心理素質(zhì)提出了更高的要求。

一、初中學(xué)生心理健康問題的表現(xiàn)

初中學(xué)生在出現(xiàn)心理問題后，主要由以下幾個方面的表現(xiàn)。

其一，心理壓力大。無憂無慮的童年時光一去不返，進入中學(xué)后，學(xué)生的角色和定位發(fā)生了很大的變化。部分學(xué)生不適應(yīng)自身角色的變化，在學(xué)習(xí)和生活中容易產(chǎn)生“格格不入”之感。學(xué)生的主要職責(zé)是學(xué)習(xí)，主要工作是學(xué)習(xí)。客觀來說，學(xué)生的學(xué)習(xí)成績在很大程度上反映了教師、父母、親戚及同伴對學(xué)生的看法和態(tài)度。有的學(xué)生自尊心強，身負較為沉重的學(xué)習(xí)負擔，但又找不到合適的解壓方法，學(xué)習(xí)壓力轉(zhuǎn)化為心理壓力，成為學(xué)生內(nèi)心深處的一座大山。

其二，人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。很多初中學(xué)生來自于獨生子女家庭，從小備受父母家長的關(guān)愛、呵護。在家庭生活中，學(xué)生是中心，是焦點，是受關(guān)注的對象。有的學(xué)生所受到的家庭教育不科學(xué)，學(xué)生養(yǎng)成了自我為中心的思想。在校園生活中，學(xué)生不再是焦點和中心，又缺乏與其他學(xué)生交往的能力，比如說，不懂得進退，缺乏規(guī)則意識，不會分享、溝通和協(xié)作等等。

二、影響初中學(xué)生心理健康的因素

對于當前的初中學(xué)生群體而言，哪些因素影響到學(xué)生的心理健康？

其一，自我因素。每個學(xué)生都是獨一無二的存在，有自我的意識、判斷、思想和行為模式。面對相同的問題或遭遇相同的挫折，有的學(xué)生能夠自主的進行調(diào)節(jié)，有效的釋放不良情緒。與之相反，有的學(xué)生在面對問題時，尤其是較為復(fù)雜的問題時，不知道如何加以解決。在加上性格內(nèi)向，不善溝通，心理消極因素越積累越多，最終導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)心理問題。有的學(xué)生樂觀開朗，善于“遺忘”不愉快的事，對學(xué)習(xí)和生活充滿熱情。有的學(xué)生消極、自卑、愁眉苦臉，甚至對學(xué)習(xí)和生活不抱希望。

其二，家庭因素。每個學(xué)生身上，均有著較為明顯的家庭教育的“痕跡”。不同的家庭教育，不同的家庭環(huán)境，對學(xué)生的心理健康有著不可忽視的重大影響。不可否認，某些學(xué)生家長缺乏家庭教育的意識和能力，重養(yǎng)育，輕教育，單一認為教育是教師的任務(wù)。在部分家長眼中，孩子身體健康，學(xué)習(xí)成績優(yōu)異即可，至于孩子的心理活動和心理健康，則沒有引起家長的重視。某些家長不注意自身言行對學(xué)生的影響，污言穢語，生活習(xí)慣不好。夫妻關(guān)系緊張，爭吵、責(zé)罵，甚至大打出手，學(xué)生從小生活在這樣的環(huán)境中，容易出現(xiàn)心理問題。

其三，社會因素。家庭和學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)及生活的重要場所，但學(xué)生也程度不一的參與到社會生活中。社會對學(xué)生的影響有很多方面，比如說，有的學(xué)生在社會上結(jié)識了一些游手好閑的人。這類人品行不佳，甚至從事非法活動，而新奇事物對學(xué)生有著巨大的吸引力，學(xué)生因此而沾染上歪風(fēng)邪氣。00后的初中學(xué)生群體，人格尚未健全，思想不成熟。在接觸網(wǎng)絡(luò)時，容易受到網(wǎng)上消極思想的侵蝕，如讀書無用論、拜金主義、享樂主義等等。網(wǎng)上的暴力、色情信息，也容易導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題。

三、初中學(xué)生心理健康教育的對策

師者，所以傳道授業(yè)解惑也。在教育活動中，應(yīng)如何對學(xué)生開展心理健康教育？

其一，重視心理健康教育。家長、老師眼中的“壞孩子”，其實并不壞。這些“壞孩子”同樣聰明過人，反應(yīng)敏捷，具有極大的可塑性。然而，由于心理處于不健康狀態(tài)，導(dǎo)致學(xué)生思想和行為與教育初衷出現(xiàn)偏差，不能夠全程投入于學(xué)習(xí)和生活之中。教育的本質(zhì)是喚醒學(xué)生的自主意識，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)、探索世界，面對和嘗試解決困難。作為教育工作者，應(yīng)明白育人應(yīng)置于教學(xué)之前，應(yīng)重視對學(xué)生開展心理健康教育。教師可結(jié)合實際情況，或每周開展一次“心里話”的主題班會；或構(gòu)建“我和你”的一對一交流平臺，當發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)心理問題后，及時和學(xué)生交流，及時采取干預(yù)措施。

其二，開設(shè)心理健康課程。在初中學(xué)校教育體系中，應(yīng)增設(shè)心理健康教育課程。課程內(nèi)容圍繞初中學(xué)生的身心發(fā)展特點，引導(dǎo)學(xué)生正視心理健康，學(xué)習(xí)心理健康知識，了解心理環(huán)境極其養(yǎng)護。由于初中學(xué)生年齡小，理解能力不強，因而心理健康課程應(yīng)盡量簡約化、直觀化，以此幫助學(xué)生更好的吸收和掌握。心理健康教育過程中，應(yīng)注重傳授學(xué)生維護心理健康的方法、經(jīng)驗和技巧，如人際關(guān)系的處理、情感交流的方式、不良情緒的釋放、情感態(tài)度的培養(yǎng)、自卑心理的克服等等。條件許可的情況下，學(xué)校還應(yīng)當單獨建立心理咨詢室，讓學(xué)生在出現(xiàn)心理問題后可直接、便捷的尋求幫助。

其三，構(gòu)建家園合作機制。教學(xué)實踐中，不少學(xué)生出現(xiàn)心理問題的根源在于家庭。學(xué)生的心理健康教育，不能脫離家庭這一重要的組成部分。在具體的教學(xué)工作中，教師應(yīng)積極的與學(xué)生家長交流，就學(xué)生的心理健康教育構(gòu)建出家園合作機制。從學(xué)生家長處，教師可全面、詳實的了解到學(xué)生生活的家庭環(huán)境、氛圍，進而針對性的為學(xué)生答疑解惑，幫助學(xué)生克服心理障礙。教師應(yīng)讓學(xué)生家長認識到學(xué)生心理健康教育的重要性，引導(dǎo)家長參與到教育工作中，以巧妙的方式向?qū)W生家長傳授與學(xué)生溝通的技巧、方法，優(yōu)化家長與孩子的溝通模式。

四、結(jié)語

青春期的初中學(xué)生，成人意識逐步增強，身體快速發(fā)育，容易讓學(xué)生產(chǎn)生茫然無措或無所適從之感。認知、意識、情感、生理等眾多方面，稍有不慎極可能導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)心理問題。教育工作中，教師應(yīng)重視學(xué)生心理健康教育，多與學(xué)生溝通交流，關(guān)愛學(xué)生，切實促進學(xué)生的健康成長。