覃炳練

（廣西柳州市瓦廠小學(xué)，廣西 柳州 545007）

小學(xué)三年級(jí)體育課一直以來都給學(xué)生留下了調(diào)劑主科學(xué)習(xí)壓力、自由活動(dòng)課的印象，但是小學(xué)三年級(jí)體育作為小學(xué)階段的一門必修課程對(duì)學(xué)生的成長和學(xué)習(xí)都有著深遠(yuǎn)的影響。小學(xué)體育課不僅能夠提高小學(xué)生運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的技能，促進(jìn)小學(xué)生生長發(fā)育，而且能夠增強(qiáng)小學(xué)生內(nèi)臟器官的功能，使小學(xué)生身體強(qiáng)壯，茁壯成長。另一方面，體育運(yùn)動(dòng)還能夠幫助小學(xué)生消除大腦疲勞，提高學(xué)習(xí)效率，同時(shí)在體育競(jìng)技運(yùn)動(dòng)中還能培養(yǎng)小學(xué)生擁有良好的心理品質(zhì)以及創(chuàng)造性的思維。因此，如何有效地利用小學(xué)體育課堂教學(xué)的有限時(shí)間最大化地達(dá)到教學(xué)目的，是每個(gè)小學(xué)體育老師重點(diǎn)研究的課題。由于小學(xué)三年級(jí)階段的學(xué)生年齡小，好奇心強(qiáng)，活潑好動(dòng)，但耐性差，所以在小學(xué)體育課堂教學(xué)過程中，老師要激發(fā)起小學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)興趣，為學(xué)生營造輕松的運(yùn)動(dòng)氛圍。將音樂元素引入小學(xué)體育課堂教學(xué)中，大大提高了學(xué)生的體育課學(xué)習(xí)效果。

一、在小學(xué)三年級(jí)體育課堂運(yùn)用音樂的優(yōu)點(diǎn)

音樂通過人的聲音或者樂器發(fā)出的節(jié)奏，能夠直接刺激或者影響該階段的學(xué)生的聽覺，使小學(xué)生產(chǎn)生情緒和情感的體驗(yàn)。在小學(xué)體育課堂教學(xué)中通常以兩類音樂為主，舒緩類的音樂作為體育活動(dòng)的準(zhǔn)備階段和結(jié)尾階段使用；輕快、律動(dòng)性強(qiáng)的音樂作為體育活動(dòng)的伴奏音樂使用。在音樂伴隨中開展體育活動(dòng)是一種非常有趣且有效的教學(xué)手段。

（一）調(diào)動(dòng)學(xué)生的激情，提高學(xué)生興趣

在小學(xué)三年級(jí)的體育課堂教學(xué)中加入音樂旋律能夠激發(fā)起學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，調(diào)動(dòng)起小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)激情，甚至喚醒小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)潛能。比如，在小學(xué)三年級(jí)階段的體育教學(xué)中通常有一些動(dòng)作練習(xí)如往返跑，立定跑等，這些動(dòng)作練習(xí)對(duì)小學(xué)生而言往往比較枯燥，學(xué)生在練習(xí)過程中逐漸覺得乏味，產(chǎn)生厭倦。如果在做往返跑的練習(xí)時(shí)播放律動(dòng)性強(qiáng)的音樂，小學(xué)生跟著音樂的節(jié)奏進(jìn)行加速，激發(fā)起運(yùn)動(dòng)激情，對(duì)聽覺的刺激轉(zhuǎn)變?yōu)榱藢?duì)情緒和心理的刺激，學(xué)生練習(xí)情緒高漲，練習(xí)效果也就得到了提升。

（二）提高學(xué)生的節(jié)奏感和律動(dòng)性

音樂之所以充滿魅力，與節(jié)奏的千般變化是密不可分的。節(jié)奏的變化影響著聽眾的心理和生理，對(duì)小學(xué)生體育活動(dòng)產(chǎn)生奇特的作用。小學(xué)生在充滿節(jié)奏感和律動(dòng)性的音樂中進(jìn)行體育知識(shí)的學(xué)習(xí)，隨著節(jié)奏學(xué)習(xí)體育動(dòng)作，在感受到音樂的美妙同時(shí)也給學(xué)生留下了想象的空間。學(xué)生隨著音樂的節(jié)奏在姿態(tài)、形體方面充分展示自身的潛能，提高了學(xué)生的節(jié)奏感和律動(dòng)性，使小學(xué)生的身心都能得到全面發(fā)展。

（三）促進(jìn)小學(xué)生能量的釋放，延緩疲勞感

音樂能夠通過音效影響人的機(jī)能和心情，促使人體能量得到釋放，使靜態(tài)變?yōu)閯?dòng)態(tài)，使小學(xué)生產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)的欲望。在激烈的體育運(yùn)動(dòng)中，通常心臟會(huì)跳動(dòng)加快，中樞神經(jīng)處于高度緊張狀態(tài)，呼吸系統(tǒng)也處在緊張的工作中。但體育活動(dòng)將要結(jié)束時(shí)，肌肉在緊張運(yùn)動(dòng)狀態(tài)突然放松反而容易造成被動(dòng)的緊張，尤其是下肢靜脈血的擠壓狀態(tài)突然停止，那么大量血突然停留在下肢肌肉中，容易造成心臟回血量的突然減少，學(xué)生會(huì)出現(xiàn)一時(shí)的腦部缺氧和貧血，出現(xiàn)呼吸短促、心慌、面色蒼白甚至惡心嘔吐的癥狀。如果上述情況沒有能及時(shí)得到調(diào)整，學(xué)生的生理機(jī)能就會(huì)處在惡性循環(huán)狀態(tài)，從而影響小學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技能。在放松運(yùn)動(dòng)時(shí)輔助以舒緩的音樂，在運(yùn)動(dòng)過后大腦活動(dòng)性逐漸降低，心率逐漸變慢，肌肉逐漸放松，使身體在運(yùn)動(dòng)后處于良性循環(huán)狀態(tài)，學(xué)生在運(yùn)動(dòng)后身心得到放松和舒緩，延緩了疲勞的感覺，體育動(dòng)作掌握起來更容易。

二、在小學(xué)體育課堂教學(xué)中運(yùn)用音樂的技巧

在小學(xué)三年級(jí)體育課堂教學(xué)中運(yùn)用音樂也存在著技巧，不同的課堂內(nèi)容選用不同類型的音樂，不同的體育活動(dòng)階段選用不同節(jié)奏的音樂。音樂運(yùn)用得當(dāng)能夠使訓(xùn)練效果事半功倍。

（一）做好充足的課前準(zhǔn)備

在小學(xué)三年級(jí)的體育教學(xué)中，老師要在課前做好充足的準(zhǔn)備，不僅要注意場(chǎng)地、體育器材的檢查，同時(shí)也要對(duì)課堂上播放的音樂進(jìn)行選擇和準(zhǔn)備，包括音樂資源的選擇及整理，播放設(shè)備的準(zhǔn)備等等。小學(xué)體育課堂內(nèi)容多種多樣，老師要針對(duì)課堂內(nèi)容進(jìn)行輔助音樂的選擇，不同的訓(xùn)練內(nèi)容選擇不同種類的音樂。適合的音樂才能調(diào)動(dòng)起學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)興趣，從而激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)潛能，使學(xué)生更樂于參加進(jìn)體育練習(xí)中來。

（二）在課上充分利用音樂

在三年級(jí)的體育課堂教學(xué)中插入音樂元素需要從以下幾方面著手：①把握運(yùn)動(dòng)時(shí)間，準(zhǔn)確且及時(shí)地在體育運(yùn)動(dòng)中引入音樂旋律，這樣才能真正體現(xiàn)價(jià)值小學(xué)體育教學(xué)中的音樂價(jià)值。比如，活動(dòng)準(zhǔn)備階段播放舒緩的音樂讓學(xué)生做熱身運(yùn)動(dòng)，在體育競(jìng)技比賽中播放情緒激昂的音樂刺激小學(xué)生的感官，從而激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)熱情。②在播放音樂時(shí)，老師要注意場(chǎng)地、距離與音樂旋律音量大小的關(guān)系，使小學(xué)生在體育活動(dòng)中都能聽得到但是又不會(huì)打擾到其他班級(jí)的學(xué)習(xí)為好。③在小學(xué)體育教學(xué)中，老師要引導(dǎo)學(xué)生跟隨音樂節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)，幫助學(xué)生用擊掌或踏步的方式來找準(zhǔn)節(jié)奏和律動(dòng)，使音樂旋律在小學(xué)體育教學(xué)中真正發(fā)揮出積極的作用。

總結(jié)

綜上所述，音樂作為小學(xué)三年級(jí)的體育教學(xué)過程中的一項(xiàng)輔助手段，是一種新的教學(xué)嘗試，是將小學(xué)生放在體育課堂教學(xué)的主體位置的體現(xiàn)。音樂融入小學(xué)體育教學(xué)的教學(xué)模式仍處于摸索階段，老師要多了解該階段的小學(xué)生的音樂喜好，有針對(duì)性地選擇課堂練習(xí)音樂，這樣才能真正激發(fā)起學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)欲望與潛能，實(shí)現(xiàn)小學(xué)生身心的全面發(fā)展。