左 娜

（遂寧市中心醫(yī)院血液凈化中心 四川 遂寧 629000）

在人們的日常生活當(dāng)中，相信很多人都會(huì)聽到過，腎不好，應(yīng)當(dāng)吃什么？什么可以補(bǔ)腎之類的話語(yǔ)。實(shí)際上民間許多補(bǔ)腎的偏方并沒有任何的科研理論能夠證明其真的有作用，反而很多人長(zhǎng)期食用這些補(bǔ)腎藥物，將會(huì)嚴(yán)重危害身體健康。大多數(shù)患者的腎病其實(shí)就是壞習(xí)慣導(dǎo)致的，大家經(jīng)常說的腰痛、沒有力氣、睡眠質(zhì)量差等情況，都與腎有著一定的關(guān)系，中醫(yī)當(dāng)中有腎虛的說法，其概念非常復(fù)雜，且流派眾多，無(wú)法統(tǒng)一，很多患者在患上慢性腎炎之后，并不知道，因此很容易錯(cuò)過最佳治療時(shí)間，導(dǎo)致疾病加重，且患者的死亡率也很高。因此，在日常生活當(dāng)中，一定要多加注意，患者應(yīng)當(dāng)抱著積極樂觀的態(tài)度，慢性腎炎疾病越早發(fā)現(xiàn)、越早治療，康復(fù)的希望便會(huì)越大。

1.什么是慢性腎炎？

慢性腎炎在發(fā)病初期，較為緩慢，主要臨床表現(xiàn)根據(jù)患者的身體狀況，有所差異，時(shí)重時(shí)輕，通常情況下，病程在3個(gè)月之上，患者會(huì)出現(xiàn)高血壓、水腫、血尿等情況，大多數(shù)患者的癥狀表現(xiàn)并不明顯，因此往往會(huì)被人們忽視，在受到感染的情況下，會(huì)出現(xiàn)急性發(fā)作。

2.慢性腎炎的病因有哪些呢？

慢性腎炎主要是因鏈球菌引起的，還包含肺炎雙球菌、葡萄球菌以及傷寒桿菌等，其次是寄生蟲的感染、如，血吸蟲、瘧原蟲等，霉菌的感染、如白色念珠菌、生物毒等，如，花粉、蜂蜜以及蛇毒等。慢性腎炎產(chǎn)生的原因有很多，抗原也會(huì)導(dǎo)致引起慢性腎炎，腎小球包含腎小球基底抗原、內(nèi)皮細(xì)胞膜抗原、非腎小球抗原、免疫球蛋白、甲狀腺球蛋白抗原等。其主要是因免疫復(fù)合物疾病引起的，該物質(zhì)沉積在腎小球當(dāng)中，經(jīng)過抗原逐漸形成免疫復(fù)合物。該物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致組織損傷，因此，在日常生活當(dāng)中，當(dāng)有病的時(shí)候一定不要拖，要及時(shí)去醫(yī)院就診治療。當(dāng)有急性鏈球菌感染的患者，其病程會(huì)超過一年，便會(huì)引發(fā)慢性腎炎。但是在感染細(xì)菌或者是病毒的情況下，如，乙型肝炎病毒也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)慢性腎炎[1]。

3.患上慢性腎炎應(yīng)該怎么做？

慢性腎炎是一種較為常見的疾病，患者在發(fā)病之后，如果沒有及時(shí)進(jìn)行治療，便會(huì)導(dǎo)致腎功能出現(xiàn)障礙，一定要在正規(guī)的醫(yī)院檢查，進(jìn)行正規(guī)化的治療，慢性腎炎會(huì)患者會(huì)造成嚴(yán)重的傷害，一旦延誤了病情，很有可能會(huì)引起腎功能衰竭，對(duì)患者造成生命威脅。在慢性腎炎的初期以及中期，實(shí)際上對(duì)生命是沒有任何威脅的，因此，患者也不必過分擔(dān)憂，但是當(dāng)發(fā)現(xiàn)疾病的時(shí)候，一定要及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，大家都知道腎臟會(huì)人體的重要性，慢性腎炎這樣的疾病，沒有及時(shí)治療，便會(huì)惡化，形成尿毒癥，患者便會(huì)死亡。在初期，只要患者積極配合治療，有很大的幾率是可以治愈的，也會(huì)關(guān)系到患者到底能夠活多久，目前，大多數(shù)的患者在知道自己患上慢性腎炎以后，便會(huì)出現(xiàn)焦慮甚至是恐慌的心情，這樣對(duì)病情的治療是不利的，患者應(yīng)當(dāng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療。除了積極配合醫(yī)生治療之外，患者在日常生活當(dāng)中的護(hù)理也是極為重要的，也會(huì)直接影響到患者的壽命。因此，患者要多注意保養(yǎng)身體，多加休息，此外還要合理控制飲食。不要喝酒、抽煙，結(jié)合自身情況，適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，不斷提升自身的抵抗力[2]。

4.如何養(yǎng)腎？

4.1 規(guī)律體檢、一年一次

當(dāng)前導(dǎo)致慢性腎衰竭的主要原因便是慢性腎小球腎炎，該病癥在早期是沒有任何癥狀的，通常，許多患者在被發(fā)現(xiàn)的時(shí)候已經(jīng)是中后期了。因此，在日常生活當(dāng)中，應(yīng)該每年進(jìn)行一次，這樣能夠及早發(fā)現(xiàn)血尿、蛋白尿等情況，對(duì)早期控制病情有著重大的意義。

4.2 積極控制基礎(chǔ)疾病

導(dǎo)致我國(guó)慢性腎衰的主要原因便是慢性腎小球腎炎，其次便是糖尿病以及高血壓腎病了。高血壓以及糖尿病對(duì)心腦血管系統(tǒng)有著極大的影響，會(huì)嚴(yán)重危害腎臟健康。尤其是糖尿病，在全世界范圍當(dāng)中，糖尿病腎病是患者進(jìn)行透析治療的主要原因。因此，當(dāng)患者有糖尿病以及高血壓等相關(guān)慢性疾病的時(shí)候，一定要嚴(yán)格控制血糖[3]。

4.3 戒煙戒酒、改掉不良生活習(xí)慣

為了身體健康，患者應(yīng)當(dāng)將煙戒掉，吸煙會(huì)增加患上腎臟疾病的幾率，尼古丁以及煙草當(dāng)中的焦油等相關(guān)成分會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，對(duì)腎臟造成一定的損傷，飲酒雖然不會(huì)對(duì)腎臟造成直接影響，但是長(zhǎng)期大量飲酒也會(huì)間接損傷肝臟，當(dāng)患者的肝臟功能衰竭的時(shí)候，便會(huì)出現(xiàn)肝腎綜合征，此外，大量的飲酒會(huì)導(dǎo)致引發(fā)心腦血管疾病，心腦血管疾病會(huì)引起繼發(fā)性腎臟損傷。其次，肥胖也會(huì)導(dǎo)致引起腎小球并，當(dāng)較為嚴(yán)重的時(shí)候，會(huì)引起腎衰竭。肥胖會(huì)增加腎臟的代謝負(fù)擔(dān)，使得腎臟變得不堪重負(fù)。因此，減肥是必須要去實(shí)現(xiàn)的。

4.4 避免過度勞累以及劇烈運(yùn)動(dòng)

大量的體力運(yùn)動(dòng)，會(huì)增加人體當(dāng)中的新陳代謝，代謝產(chǎn)物便會(huì)逐漸增多，也會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，尤其是已經(jīng)換上腎病的病人，更應(yīng)當(dāng)注意避免勞累。劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致橫紋肌發(fā)生溶解，該種疾病會(huì)對(duì)腎臟產(chǎn)生直接損傷，在較為嚴(yán)重的情況下，會(huì)發(fā)生急性腎損傷[4]。

5.結(jié)束語(yǔ)

此外，在日常生活當(dāng)中，患者應(yīng)當(dāng)盡可能的慎重吃藥，不明成分的食物以及藥物都會(huì)對(duì)腎臟造成嚴(yán)重?fù)p傷，是藥三分毒，因此，不要長(zhǎng)期用藥，其中包括補(bǔ)藥以及保健品。平時(shí)還應(yīng)當(dāng)多注意喝水，有利于促進(jìn)排尿，降低尿液中的毒素濃度，尤其是在感染或者是劇烈運(yùn)動(dòng)之后，應(yīng)當(dāng)充分補(bǔ)水，降低腎臟損傷的風(fēng)險(xiǎn)。