很多少女會出現(xiàn)血虛、月經(jīng)不調(diào)的癥狀，血虛如果不及時調(diào)養(yǎng)會演變成為月經(jīng)不調(diào)，血虛和月經(jīng)不調(diào)如果不及時治療，對以后的生育可能會產(chǎn)生影響。所以，一旦發(fā)現(xiàn)少女有血虛和月經(jīng)不調(diào)的癥狀，要及時進行調(diào)養(yǎng)。

對于青春期少女來說，血虛、月經(jīng)不調(diào)是很常見的癥狀。少女初來月經(jīng)時，可能會因為不懂禁忌而碰涼水、食辛辣食物等引起月經(jīng)不調(diào)。這種癥狀有可能引起少女頭暈、面色蒼白、手腳冰涼、臉上冒痘等現(xiàn)象，十分惹人苦惱。如果發(fā)現(xiàn)自己有血虛、月經(jīng)不調(diào)的癥狀，要早早開始調(diào)養(yǎng)身體，恢復健康。

食療入手引起少女月經(jīng)不調(diào)的一大重要原因就是氣虛，患者在經(jīng)期時飲食不注意，隨意觸碰涼水，吃辛辣刺激性食物。想要快點康復，就要在平常的飲食中多用心思，多食用有補氣、補血功效的食物，比如菠菜、蓮藕、黑木耳，胡蘿卜等蔬菜，水果也要多吃，也可多用烏雞燉湯喝。少吃冷飲和冰凍食物，這些食物可能會導致氣血凝滯。

嘗試藥補服用補氣血中藥，如熟地、白芍等，常見的還有阿膠、當歸，服用后有利于緩解血虛、月經(jīng)不調(diào)癥狀。

精神療養(yǎng)月經(jīng)不調(diào)可能會引起少女心中慌亂氣短、精神不振、失眠等，需要患者加強鍛煉，放松心情，努力集中注意力，提高身體免疫力。