文 -- 周潔瑩 吳佳儀 張燦城

免疫力越強越好？錯!

反復(fù)感冒≠免疫力下降

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為，免疫力是指機體抵抗外來各種因素侵襲，維護內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性的能力。比如讓人體識別和消滅外來入侵的病毒、細菌等異物，處理衰老、損傷、死亡的自身細胞以及識別和處理體內(nèi)突變細胞和病毒感染細胞。

孩子多發(fā)幾次感冒，很多家長就會泛泛地認為是“免疫力下降”。南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院中醫(yī)兒科主任徐正莉教授介紹，人體的免疫力，既有生而帶來的“先天性免疫”，也有出生活在生活過程中自然獲得的“獲得性免疫”。值得注意的是，免疫力低下時，各種原因使免疫系統(tǒng)不能正常發(fā)揮保護作用，人們易于被感染性或患癌癥等疾病；免疫力超常也引發(fā)過敏反應(yīng)、自身免疫疾病等。

兒童免疫力不健全，免疫力低容易出現(xiàn)反復(fù)呼吸道感染、腹瀉等疾病，免疫過度則會出現(xiàn)過敏性鼻炎、過敏性濕疹、過敏性哮喘等癥狀。所以說，兒童反復(fù)出現(xiàn)的各類廣泛的感冒癥狀不一定都是免疫力下降，只能說是免疫功能紊亂。

免疫力調(diào)節(jié)有“雙向”

健康人無須服藥增強

暨南大學(xué)第一附屬醫(yī)院中醫(yī)科主任孫升云教授介紹，醫(yī)學(xué)上的免疫調(diào)節(jié)劑按作用可分為免疫增強劑如卡介苗，免疫抑制劑如強的松，雙向免疫調(diào)節(jié)劑如胸腺五肽三種；如果按照來源，則可以分為人和動物免疫系統(tǒng)產(chǎn)物，如干擾素、白介素等；化學(xué)合成劑，如異丙肌苷、維生素D等；生物制劑如卡介苗、香菇多糖等；中藥或植物來源，如人參、靈芝、枸杞子等。

人體免疫系統(tǒng)達到平衡就是健康的，并不需要服用藥物來盲目提高免疫力的，否則反而容易打亂平衡，造成紊亂，從而患病。需要使用免疫調(diào)節(jié)劑的患病人群，主要是腫瘤、器官移植、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等患者。

老人、孩子如何調(diào)節(jié)免疫力？

徐正莉介紹，現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)人的衰老和免疫功能降低程度呈正相關(guān)，因此老年人群根據(jù)情況可適度選用免疫調(diào)節(jié)劑控制衰老如（異丙肌苷）。孩子提高抗病能力主要從調(diào)節(jié)肺脾腎功能不足來進行，小兒的生理特點是臟腑嬌嫩，形氣未充，生機蓬勃、發(fā)育迅速，所以小兒功能不足是相對的，隨著年齡增加日益完善，治療從激發(fā)孩子自身抗病能力入手，補調(diào)結(jié)合，隨撥隨應(yīng)，收效明顯。大病初愈的人一般是絕對虛損，補益為主，但還需遵循“有是病用是藥”。

孫升云進一步提出，老年人要保護免疫力，務(wù)必戒煙限酒。長期有煙癮的人很難戒斷，覺得戒煙會讓精神上反應(yīng)變慢，確實也有研究認為尼古丁的刺激作用可以延緩阿爾茨海默病的發(fā)病，但與直接影響生命的肺癌重癥發(fā)生比率相比，是無可比擬的。

老年人退休后如果找不到新的關(guān)注點，心理落差大，確實容易加速機體衰老，最好要培養(yǎng)積極健康的興趣愛好，豐富精神生活，從而達到強身抗病的目的。