筆者有幾位老年朋友，閑聊中多次說到，人老了，記性差，經(jīng)常稀里糊涂地忘記服藥，或者轉(zhuǎn)眼間又記不住到底今天是不是已經(jīng)服藥了。當(dāng)我覺得不能理解的時(shí)候，老同志笑笑說：“唉，你們年輕人不理解老年人記性差帶來的痛苦?！?/p>

我在2014年夏季給北京市公安局離休老干部講解安全用藥科普后，當(dāng)天晚上就接到一位老領(lǐng)導(dǎo)的電話，說自己忘記已經(jīng)服用倍他樂克了，結(jié)果又重復(fù)服用了1片，現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)，問怎么辦？危險(xiǎn)嗎？

藥師答疑解惑

筆者雖然是“70后”，現(xiàn)在就已經(jīng)頻繁遭遇一種尷尬狀態(tài)：在某些會(huì)議上，口若懸河地講著某些內(nèi)容，很自信地想給大家舉個(gè)例子，想說某個(gè)藥物的名稱，這個(gè)名稱“就在嘴邊”，但是就是想不起來，真是尷尬?。∈潞?，我總是借口年齡大了，記性不好了來自嘲。實(shí)際上，隨著年齡增長，記憶力自然就會(huì)下降，因此，老年朋友漏服藥物的情況非常普遍，特別是在旅游、出差或朋友聚會(huì)的場(chǎng)合，藥物漏服或重復(fù)用藥問題就更普遍了。無論何種原因?qū)е碌穆┓幬锘蛑貜?fù)用藥，后果都是非常嚴(yán)重的，特別是對(duì)于一些需要保持穩(wěn)定治療的疾病所用藥物，如降壓藥、抗凝藥（華法林）、抗血小板聚集藥（阿司匹林、氯吡格雷）等，一旦漏服或重復(fù)給藥都可能帶來比較嚴(yán)重的后果，如出現(xiàn)血壓急劇升高或降低、出血、血栓栓塞等后果。

今天，劉藥師教您6招，防止漏服藥物或重復(fù)用藥。

1.使用分藥盒。這種方式適合慢性病患者。分藥盒可以在藥店或超市購買。分藥盒形態(tài)各異，一般每個(gè)盒子都有7×n個(gè)小格子，可以放置7天（周一到周日）的藥量，每天服藥1次，服用完畢后，藥盒是空的。通過查看藥盒的情況，也可以提醒某些健忘的老年朋友：今天的藥是不是已經(jīng)服用了？如果格子空了就說明已經(jīng)服藥了。平時(shí)請(qǐng)把分藥盒帶在身邊，與手機(jī)、鑰匙和錢包等必需品放在一起，起床看手機(jī)，出門鎖門，晚上回家時(shí)，家人及時(shí)提醒您藥盒就在您身邊，就不會(huì)因外出、會(huì)友而忘記服藥。藥盒每周需要重新放藥一次，可以讓兒女幫忙把藥物放置好。但是切記，某些藥物（具體見說明書）不能直接剝出來裸露在藥盒中，需要帶著錫箔一起放，因?yàn)樘厥馑幬锟赡苄枰莱焙捅苊庋趸?/p>

2.制作用藥日程。適合宅居老人，制作一個(gè)用藥日程，把藥名、服藥時(shí)間和次數(shù)，都寫在上面。在每個(gè)時(shí)間點(diǎn)，每吃完一次藥，就在相應(yīng)項(xiàng)目后面打勾，連續(xù)1～2周就能形成一種“習(xí)慣”。最好把“用藥日程”放在老人每天都要“路過”的位置，比如床頭柜、電話機(jī)旁、冰箱門上、衛(wèi)生間的盥洗臺(tái)鏡面上、防盜門貓眼后等，能時(shí)時(shí)提醒他們。

3.手機(jī)備忘錄?，F(xiàn)在多數(shù)老人都有自己的手機(jī)（而且玩微信和朋友圈都很熟練），最好是大屏幕大字體的，兒女可以幫老人設(shè)置一個(gè)特殊的提示音（老人聽力不好的情況下，鈴聲要洪亮，最好加震動(dòng)功能或光閃爍功能），在固定的時(shí)間點(diǎn)會(huì)提醒老人該吃藥了。老人一般經(jīng)過1～2周就會(huì)養(yǎng)成一個(gè)定時(shí)吃藥的好習(xí)慣，聽到這個(gè)鈴聲+震動(dòng)+閃爍，就是到了要吃藥的時(shí)間了。

4.兒女定時(shí)短信。年輕的兒女們請(qǐng)?jiān)谧约旱氖謾C(jī)中，設(shè)定每天定時(shí)發(fā)放的短信，如“爸爸您要去哪兒？別忘記吃藥啊！”，提醒父母及時(shí)吃藥，也可以給父母每天一個(gè)短信問候，特別是在晨起時(shí)分發(fā)送，讓老人家快樂一天。

5.便箋提示。準(zhǔn)備一些便箋，上面寫上很調(diào)皮的提示語，如“老頭子，今天吃藥了嗎？”“老太婆，不要放棄治療啊，哈哈”，貼在冰箱上、電視上、茶幾上、水杯旁和門后面，老年朋友早上起床第一件事就是如廁，因此，也可以在衛(wèi)生間的明顯位置留下提示，用無處不在的便箋信息提醒自己及時(shí)吃藥。

6.鬧鐘藥盒。市面上有種藥盒，上面有液晶屏顯示時(shí)間，把吃藥的時(shí)間設(shè)定好，到時(shí)候它就會(huì)響鈴，或者有耀眼的指示燈不斷閃爍，提醒老年朋友及時(shí)服藥。

小貼士

1.疾病診斷很重要，但是堅(jiān)持每天按時(shí)吃藥更重要。因?yàn)?，再?zhǔn)確的診斷，再有效的藥物，如果漏服，仍然控制不好病情。因此，要采取各種方式，提醒老年朋友定時(shí)吃藥。

2.請(qǐng)老年朋友根據(jù)自己的生活習(xí)慣，參照上述6個(gè)方法，選擇一個(gè)合適的提醒方式。

3.兒女應(yīng)該關(guān)心父母的藥物治療，努力創(chuàng)造條件，提醒父母，避免漏服或重復(fù)用藥。

4.建議服用多種藥物的老人，應(yīng)該在錢包里存放一張正在服用藥物的明細(xì)表，如果外出、旅游時(shí)，發(fā)現(xiàn)藥物不夠了或不小心丟失藥物時(shí)，可以及時(shí)在當(dāng)?shù)刭徦幚^續(xù)治療。