安娜

認(rèn)清感冒的多種面目

感冒分為上呼吸道感染、普通感冒和流行性感冒。前者既可以是細(xì)菌性感染，也可以是病毒性感染，也有可能是混合型感染，而后兩種只是病毒性感染。

感冒癥狀包括發(fā)熱、感覺疲倦、難以集中精力、打噴嚏、咳嗽、有痰等。其中，病毒性感染的癥狀以鼻部癥狀更為常見，伴有干咳或者咳白痰，而細(xì)菌性感染更容易出現(xiàn)咳黃痰、痰多、咽痛等，具體確診需要做血常規(guī)。

對(duì)普通感冒和流感的區(qū)分，大家作為非醫(yī)學(xué)專業(yè)人員，只須知道前者癥狀輕微，一般能夠自愈，后者更加嚴(yán)重，更容易轉(zhuǎn)變成肺炎或者嚴(yán)重的呼吸系統(tǒng)疾病，甚至出現(xiàn)其他嚴(yán)重的并發(fā)癥，并引起流感的大流行。

孕期遭遇感冒，3招科學(xué)應(yīng)對(duì)

雖然懷孕之后，你千般呵護(hù)、萬(wàn)般小心，但鑒于自身抵抗力弱的特點(diǎn)，感冒還是有可能招惹到準(zhǔn)媽媽的。一旦中招，如臨大敵或是死扛的做法都不是理性的。

1做到及時(shí)就醫(yī)

孕期感冒了，千萬(wàn)不要諱疾忌醫(yī)，害怕去了醫(yī)院醫(yī)生給開藥，吃藥影響寶寶的發(fā)育，而在家里自己忍忍忍，或者采取一些不靠譜的方式來自己治療，比如在家里熏醋。感冒不治療而變得嚴(yán)重時(shí)，發(fā)熱、病毒感染都有可能影響到胎兒的正常發(fā)育。所以，一旦發(fā)現(xiàn)感冒，準(zhǔn)媽媽們一定第一時(shí)間到醫(yī)院就診，明確感冒的性質(zhì)，征求醫(yī)生的建議，合理用藥，減輕癥狀。

2對(duì)癥緩解癥狀

由于目前還沒有針對(duì)普通感冒的特效抗病毒藥物，一般對(duì)于普通感冒醫(yī)生不會(huì)建議使用抗病毒治療，在確診后只會(huì)建議對(duì)癥治療，以緩解癥狀為主。

如果體溫不超過38.3°C，一般也不建議使用退熱藥?？赏ㄟ^物理降溫的方法退熱，比如溫水擦浴、冷毛巾濕敷、使用冰枕、在腋窩、額部和腹股溝部放置冰袋等方法。

如果體溫超過38.3°C可以考慮使用適當(dāng)?shù)耐藷崴幬镞M(jìn)行治療。短暫而規(guī)范的退熱藥物治療對(duì)母嬰都不會(huì)造成任何不良影響，請(qǐng)準(zhǔn)媽媽們大可放心。

如果確診流行性感冒，則應(yīng)盡早開始規(guī)范抗病毒治療，不要拖延。

3注意休息和飲食

一旦感冒，無論在孕期的哪個(gè)階段，準(zhǔn)媽媽們都要注意休息，及時(shí)補(bǔ)充水分，多進(jìn)食富含維生素C的水果和蔬菜;可適當(dāng)出門活動(dòng)，呼吸新鮮空氣，避免由于久坐或者久臥造成體力進(jìn)一步下降，導(dǎo)致免疫系統(tǒng)功能受影響，從而感染加重。

預(yù)防感冒，準(zhǔn)媽媽得這樣做

接種流感疫苗

在備孕期間，如果有機(jī)會(huì)，準(zhǔn)媽媽可以考慮接種流感疫苗（一般來講，流感疫苗會(huì)在秋冬開始接種，所以不是所有的準(zhǔn)媽媽們都能趕上合適的接種時(shí)間），這樣即使是有流感流行，準(zhǔn)媽媽們也不會(huì)太害怕了哦。

做好防護(hù)、遠(yuǎn)離病毒

在感冒的高發(fā)季節(jié)，準(zhǔn)媽媽們一定避免經(jīng)常出現(xiàn)在人群密集并且空氣不流通的場(chǎng)所，比如地鐵、醫(yī)院候診室、火車候車室等，避免被傳染。如果無法避免出現(xiàn)在這些場(chǎng)合，可以考慮采取一些自我保護(hù)措施，比如佩戴醫(yī)用口罩，我們經(jīng)常見到的藍(lán)色醫(yī)用口罩是不能隔離病原體的，準(zhǔn)媽媽們需要采購(gòu)并佩戴有過濾功能的口罩（比如N95），才能達(dá)到預(yù)防的目的。

另外，家里如果有人出現(xiàn)了感冒的癥狀，尤其是小寶寶，一定要采取隔離措施，減少病人和準(zhǔn)媽媽的日常接觸，避免出現(xiàn)一人感冒全家感染的情況。

保持健康的生活方式

準(zhǔn)媽媽要做到規(guī)律作息，不熬夜，不過度勞累，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持心情愉快;注意均衡營(yíng)養(yǎng)，多喝水，多吃清淡、易消化和富含維生素的水果蔬菜，少吃辛辣食物;保持居室通風(fēng)，保持室內(nèi)適宜的濕度和溫度，保持室內(nèi)清潔干凈，清理衛(wèi)生死角，避免病菌滋生。

千萬(wàn)別把早孕反應(yīng)當(dāng)成感冒

早孕的癥狀，比如頭暈、倦怠，低熱等等，特別容易被粗心的準(zhǔn)媽媽誤認(rèn)為是感冒，然后服用各種中成藥或者西藥。等到最終發(fā)現(xiàn)時(shí)因?yàn)閼言卸钦嬲忻暗臅r(shí)候，問題就大了，因?yàn)楹芏嗨幷f明上面都寫明孕期慎服或禁服。在備孕期或沒有進(jìn)行避孕的女性，懷疑感冒準(zhǔn)備自己吃藥時(shí)，請(qǐng)?zhí)崆安橐幌伦约菏遣皇菓言辛恕?/p>