海維芳，劉 陽

（牡丹江師范學院體育科學學院，黑龍江牡丹江 157012）

隨著社會的發(fā)展，我國逐漸與國際文化接軌，西方文化在我國不斷擴大發(fā)展，使我國大部分人逐漸忽略了中國傳統(tǒng)文化。針對這種情況，我們應采用新型模式傳承我國的中國傳統(tǒng)文化[1]。近幾年來，廣場舞逐漸成為一種時尚，但在年輕人眼里，中老年跳廣場舞，雖說有利于自身身體健康，但單一的音樂不斷循環(huán)，在一定程度上形成了噪音。但廣場舞已成為全國各大小城市中老年人的休閑與健身的主要方式之一，所以，對于廣場舞的處理方式要適當，使之既不會為人民群眾造成困擾，又要做到廣場舞的進一步推廣，可以合理采茶舞與廣場舞之間的互補性，不僅有效幫助中老年人進行健身與娛樂活動，又能有效開展傳統(tǒng)文化的傳承，這是一種值得推廣的新型思路。

1 采茶舞的來源與其特點

采茶舞最早出現(xiàn)在唐朝，在采茶者對茶葉的采摘的基礎上進行了藝術化改進，最終演變?yōu)榱艘环N歌舞集于一體的舞蹈形式[2]。隨著后來時代不斷發(fā)展，宮廷中繁瑣的采茶舞動作逐漸被淘汰，取而代之的是一種簡練，逐漸貼近平民的舞蹈方式，在杭州這種茶風旺盛的地區(qū)較為盛行，采茶舞逐漸演變成了一種地區(qū)風俗，并大規(guī)模傳播流行。

采茶舞擁有獨特的文化內(nèi)涵與優(yōu)美動作，所以能在中國近千年的歲月中傳承下來。中國人最喜愛的飲品便是茶葉，茶葉就像中國人生命的源泉，中國的茶文化不斷向海外傳播，所以采茶舞的傳承與茶葉文化息息相關。采茶舞優(yōu)美的舞蹈動作也是采茶舞得以傳承及發(fā)展的重要因素之一。尤其是在進入到新時代后，更是將采茶舞和當前采茶環(huán)境等相結合，并將其動作進行了完善。

2 采茶舞在廣場舞中的合理推廣方法

2.1 培養(yǎng)采茶舞教師團隊，獲得政府部門的支持與推廣

采茶舞需要全面發(fā)展，不僅需要有團隊，更需要對于這項舞蹈定制制度與措施，只要有了一系列措施，才可以培養(yǎng)一支優(yōu)秀的采茶舞教師團隊，教師團隊除掌握采茶舞外，還需掌握多種舞蹈，以合理運用在廣場舞中，可以錄制一些廣場舞演出視頻及對于入門廣場舞愛好者的建議等，并發(fā)布到互聯(lián)網(wǎng)[3]。成立優(yōu)秀的采茶舞教師團隊后，可與政府部門進行有效溝通，取得政府部門的支持，政府部門的支持，可為采茶舞與廣場舞的相結合提供強大的后盾。所以說，在采茶舞與廣場舞結合時，合理定制制度與措施，建立優(yōu)秀的教師團隊體系是非常有必要的。

2.2 模仿其他體育項目推廣成功經(jīng)驗，正確有效地推廣廣場舞運動

每個體育項目在推廣成功的背后，都離不開政府部門的引導與支持。如空手道項目，1991年國家體委會綜合司批準成立了中國空手道協(xié)會籌備小組，從1991年起，空手道運動在我國正式開展，再者柔力球運動，最早為白榕副教授創(chuàng)編，得到了廣大中老年人的喜愛與支持，申請了專利，后來在中老年體協(xié)的引導與支持下，柔力球運動得到了里程碑式發(fā)展，相比之下，廣場舞運動也應該進行較為長遠的思考，將采茶舞運用在廣場舞中，采茶舞與廣場舞相結合，不僅有效添加了廣場舞的美感，更是對中國傳統(tǒng)文化的一種傳承，可將采茶舞結合廣場舞的舞蹈模式，上報于全民健身推廣委員會，全民健身推廣委員會應與國家體育局體操中心共同協(xié)商，成立中國廣場舞委員會，將廣場舞合理有效地進行推廣。

2.3 設立廣場舞?？瘓蠹?，借用媒體進行傳播推廣

中國廣場舞委員會可以建立廣場舞官方雜志，并向全國廣場舞愛好者發(fā)行，雜志中針對于廣場舞愛好者介紹國內(nèi)廣場舞的最新動態(tài)，最新流行的舞蹈，對廣場舞，對舞蹈的舞步等進行簡要教學，同時，對于沒有學廣場舞的人也可以作為一種了解廣場舞的渠道。此外，廣場舞協(xié)會可以與當?shù)仉娨暸_進行合作，播出廣場舞演出視頻，及廣場舞簡單舞步的指導與教程，也可以與當?shù)貓笊邕M行合作，在報紙上刊登廣場舞文化及廣場舞演出信息、廣場舞愛好者的心得體會及知識講座等，對廣場舞進行有效合理的宣傳。

3 健康中國視閾下采茶舞在廣場舞中推廣的可行性

3.1 采茶舞易于推廣

采茶舞是我國傳統(tǒng)民俗舞蹈，在我國多地區(qū)是比較流行的。同時，采茶舞在進行過程中，內(nèi)容豐富，動作優(yōu)美，很容易被人們接受[4]。正是因為這一特點，在對采茶舞進行推廣的過程中，實際上是比較容易的。在廣場舞進行中，通過對廣場舞愛好者進行采茶舞的宣傳，并且為其進行示范就能夠引起其興趣，尤其是對于一些中老年廣場舞愛好者，更是能夠讓其產(chǎn)生非常濃厚的興趣，從而自愿加入到采茶舞隊伍中，并且通過網(wǎng)絡等方式學習采茶舞[5]。由此可見，采茶舞相比其他廣場舞更加易于推廣，能夠很好的實現(xiàn)健康中國的目標。

3.2 采茶舞能夠更好地為中老年人群所接受

廣場舞的受眾多數(shù)為中老年人群，對于這類人群而言，其身體機能有著一定退化，并且也會出現(xiàn)缺鈣等情況，因此，無法進行劇烈運動。而一些動作較大節(jié)奏較快的廣場舞，顯然無法在這些人群中得到較好的推廣[6]。而采茶舞是在軟舞風格上加入胡旋舞的一種舞蹈，其動作幅度相對不大，并且節(jié)奏也不快，基本是一些采茶的相關動作，很多中老年人都能夠在較短時間內(nèi)接受采茶舞，同時采茶舞的鍛煉效果也較好。采茶舞中的舞蹈動作很多都是茶鄉(xiāng)中的工作內(nèi)容，例如采摘茶葉等。這些動作雖然幅度不大，但仍然需要彎腰、擺臂等，是能夠起到一定鍛煉效果的，其能夠更好地接受采茶舞?？梢娫诮】抵袊曈蛳拢刹栉柙趶V場舞推廣過程中，可更加容易被中老年人群接受。

3.3 采茶舞趣味性較強

采茶舞的動作樸實大方，有著較高的幽默感。例如采茶舞中的“茶公”，多用屈膝矮樁或是腿部顫動等動作。同時其手中的道具也可以被當做鋤頭或是風箱等，十分詼諧有趣。而采茶舞中的“茶娘”角色，步履婀娜多姿，可以使用手中的扇子做出柳絮或是云朵的樣子，儀態(tài)萬千，天真爛漫[7]。因此，采茶舞其趣味性是非常強的。尤其是在廣場舞的場合中，配上采茶舞的特有鼓樂，更是能夠迅速活躍氣氛，讓周圍的人群產(chǎn)生濃厚的興趣。由此可見，在廣場舞推廣中，采茶舞能夠以其較高的趣味性引起眾多人群的興趣，其推廣也較為簡單。

結語

綜上所述，在健康中國視域下，通過廣場舞的方式能夠讓中老年人群參與到輕松有趣的體育活動中，并且能夠?qū)@些中老年人進行一定的鍛煉，改善其健康狀態(tài)，能夠進一步提升我國人民整體健康狀況。而在對廣場舞進行普及的過程中，采茶舞能夠起到較好效果。采茶舞的詼諧幽默、輕松有趣、易于推廣等特點宜于在廣場舞中普及，尤其是采茶舞并不需要大幅度高強度的動作，因此，中老年人也很容易的接受。由此可見，健康中國視閾下采茶舞在廣場舞中推廣有著較高可行性，可以進行大規(guī)模的普及。