德國文學(xué)家歌德曾說：“誰若游戲人生，他將一事無成；誰不能主宰自己，永遠(yuǎn)是個(gè)奴隸?！痹诘聡还苁羌彝?、學(xué)校還是社會(huì)，都把主宰自己的情緒看作孩子走向成功的關(guān)鍵因素，而且，從娃娃時(shí)期就著力培養(yǎng)。

本哈德·比布博士是德國知名的青少年教育學(xué)家。這位曾培養(yǎng)了英國親王、西班牙王后、德意志銀行總裁等顯赫政經(jīng)名流的原德國最著名私立學(xué)校校長，在接受記者采訪時(shí)說，現(xiàn)在的孩子享有太多愛，自控能力卻太少。他認(rèn)為，社會(huì)越開放，面臨的誘惑也越多，孩子的自控能力越來越重要。人才的競(jìng)爭首先是自控能力的競(jìng)爭。德國最年輕的音樂教授、小提琴家菲舍爾女士也對(duì)記者說：“自控能力非常關(guān)鍵，不能讓孩子隨心所欲?！?/p>

科學(xué)家的研究表明：小時(shí)候自控力強(qiáng)的孩子，到初高中階段，學(xué)習(xí)成績比同等智商的孩子要高20%左右。也就是說，青少年的情感意志直接影響智力發(fā)展。教育學(xué)家認(rèn)為，自控力的培養(yǎng)可以從學(xué)齡前開始。心理學(xué)教授戴蒙德說，如果兒童經(jīng)常搶奪別人的玩具，就屬于自控力缺乏。這種情況在進(jìn)行有針對(duì)性的訓(xùn)練后即可避免。

專家還建議，讓孩子學(xué)會(huì)用抽象思維進(jìn)行記憶，有助于兒童自控力的發(fā)展。家長給孩子講故事時(shí)，不要給他展示圖畫。這能讓孩子學(xué)會(huì)用抽象思維記憶，而不是看圖畫跟隨故事的進(jìn)展。

在培養(yǎng)自控能力上，家庭一直被認(rèn)為是“最重要的一站”。在德國，家長要給孩子一個(gè)記事本。孩子把近期和長期的大小計(jì)劃都記在上面，周密地安排時(shí)間。當(dāng)然，在培養(yǎng)自控能力方面，德國家長也得起到表率作用。

在德國中小學(xué)采訪，記者深刻感受到紀(jì)律與秩序的重要性。孩子在學(xué)校要穿制服，違反校規(guī)懲罰接踵而至。有些學(xué)校還故意把伙食弄得比較差，在缺少取暖設(shè)備的情況下，學(xué)校要求每個(gè)學(xué)生必須在惡劣天氣里穿短褲去操場(chǎng)、教室，并堅(jiān)持洗冷水浴，不準(zhǔn)蓋過厚的被子，冬天要開窗就寢。比布博士認(rèn)為，這樣做是為了去除孩子的嬌氣，培養(yǎng)自控能力和堅(jiān)強(qiáng)的意志。

德國學(xué)校還通過演講、辯論、飾演反面人物等活動(dòng)，解開學(xué)生心中的疑惑，進(jìn)行自控能力的教育。在漢堡一所監(jiān)獄里，老師帶孩子們聽了幾位犯人的故事。聽完后，孩子們回到教室分析自己的行為是否也會(huì)走向犯罪。老師告訴記者，通過這樣的課程，孩子們體驗(yàn)了失去自控力的后果，有助于他們控制情緒。