文萃小學(xué)是2011年開辦的一所直屬公立小學(xué)?，F(xiàn)有在職教師82人，班級(jí)30個(gè)，學(xué)生1024人。雖然開辦了6年多，但“積極心理學(xué)”的理念已深深地扎根于每一個(gè)教師、孩子和家長(zhǎng)的心中，心理特色日漸彰顯。經(jīng)過(guò)幾年的探索和實(shí)踐，積極心理學(xué)的理念已扎根于每一位文萃人心中，學(xué)校心理特色日漸彰顯，心理健康教育成為全員責(zé)任。幫助教師進(jìn)行職業(yè)發(fā)展規(guī)劃培訓(xùn)、學(xué)習(xí)家庭治療的相關(guān)理論和技術(shù)，在心理健康教育師資隊(duì)伍的建設(shè)中，我們做了以下探索。

心理健康教育工作

2011年初，學(xué)校尚處在籌建過(guò)程中，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)就充分認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性，在第一年只招18名教師的情況下，招聘了1名心理學(xué)碩士擔(dān)任專職心理教師，這在區(qū)內(nèi)小學(xué)中屬于首例。以后每年的教師招聘都把持心理咨詢師資格證作為優(yōu)先聘用的重要條件。學(xué)校積極鼓勵(lì)在職教師參加國(guó)家心理咨詢師培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，對(duì)獲得心理咨詢師資格證的教師給予全額報(bào)銷。同時(shí)，每年派2～3名教師參加蘇州市專兼職心理健康教師的培訓(xùn)。到目前為止，我校共培養(yǎng)二級(jí)心理咨詢師4名，三級(jí)心理咨詢師2名，蘇州市專兼職心理教師11名。

據(jù)資料顯示，國(guó)外學(xué)校專職心理咨詢?nèi)藛T與學(xué)生的比例大致為1∶400，而我國(guó)學(xué)校師資的比例要遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于國(guó)外。教師的一個(gè)眼神、一個(gè)動(dòng)作、一句言語(yǔ)都有可能對(duì)學(xué)生產(chǎn)生深刻的影響，教師的不適當(dāng)行為會(huì)成為學(xué)生的“問題源”；其次，學(xué)校心理健康課時(shí)有限，而各門課程自身具有豐富的心理健康教育資源；第三，學(xué)生在日常生活和學(xué)習(xí)中難免遭受各種挫折，需要每一位任課教師關(guān)注并及時(shí)疏導(dǎo)。

心理健康教育師資培訓(xùn)

認(rèn)識(shí)“我”和“我”的職業(yè)

在我校，剛?cè)肼毜慕處熢诰旁麻_學(xué)前都會(huì)接受職業(yè)發(fā)展規(guī)劃培訓(xùn)，通過(guò)對(duì)“我的理想”“我的專業(yè)”“我的職業(yè)”的回顧和思考，梳理自己的個(gè)性特點(diǎn)、人生理想和職業(yè)選擇之間的關(guān)系，尋找自己的優(yōu)勢(shì)和潛能，確認(rèn)自我價(jià)值，善用周圍的資源，制定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，避免在日?，嵤轮邢ザ分?，產(chǎn)生職業(yè)倦怠。

“認(rèn)識(shí)別人總比認(rèn)識(shí)自己來(lái)得容易?！蓖ㄟ^(guò)自我內(nèi)省，教師用“顯微鏡”在自我反思、自我總結(jié)中完善自己；教師用“平面鏡”在與別人的比較中認(rèn)識(shí)自己，從別人的態(tài)度中了解自己；通過(guò)專業(yè)心理測(cè)試，教師用“多棱鏡”測(cè)量自己的性格特點(diǎn)、價(jià)值取向、教育方式等。在越來(lái)越全面的自我認(rèn)識(shí)中，學(xué)習(xí)放大優(yōu)點(diǎn)，改善不足，成為學(xué)生信賴的有魅力的心靈導(dǎo)師。

認(rèn)識(shí)“他”和“他”的家庭

觀察，是教育者要做的第一步。作為關(guān)注學(xué)生心理健康發(fā)展的教師，要有一顆敏感的心，應(yīng)在緊張的工作環(huán)境中放慢節(jié)奏，去觀察孩子的外在表現(xiàn)和內(nèi)在需求，及時(shí)尋找心理健康教育的切入口。

我們邀請(qǐng)心理專家為教師培訓(xùn)，讓教師了解不同年齡段的兒童心理發(fā)展特點(diǎn)，做“注意力缺陷多動(dòng)障礙兒童的診斷與干預(yù)”培訓(xùn)以及 “特殊兒童的甄別與指導(dǎo)”的專題培訓(xùn)。同時(shí)，學(xué)習(xí)家庭治療的相關(guān)理論和技術(shù)，從家庭的層面去幫助和指導(dǎo)，讓家庭成員之間的良性互動(dòng)帶動(dòng)學(xué)生的改變和進(jìn)步。

幸福感提升訓(xùn)練

隨著社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)教育的要求日益提高，教師承載了家庭的希望和社會(huì)的責(zé)任，壓力與日俱增。有研究表明， 39%的教師體驗(yàn)到幸福感，46%的教師體驗(yàn)不到幸福感，15%的教師處于混合的情感中。教師缺乏幸福感，怎能培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)？因此，我校把提升教師幸福感作為培訓(xùn)的重點(diǎn)。

親密關(guān)系工作坊

愛、溫暖和親密關(guān)系，會(huì)直接影響一個(gè)人的 “應(yīng)對(duì)機(jī)制”。我校教師平均年齡29歲，大多數(shù)處于戀愛、婚姻期，也有部分教師還沒有走進(jìn)兩性關(guān)系，他們都需要學(xué)習(xí)如何與“另一半”更好地相處。通過(guò)培訓(xùn)，教師認(rèn)識(shí)原生家庭對(duì)人格及親密關(guān)系的影響，懂得尊重差異，管理沖突，在沖突中尋求雙贏，建立和諧的兩性關(guān)系。

情緒管理工作坊

英國(guó)教育學(xué)者戴維·馮塔納認(rèn)為，成功教師必備品質(zhì)之一就是情緒上的成熟。國(guó)內(nèi)著名教育研究學(xué)者方方調(diào)查發(fā)現(xiàn)，小學(xué)教師的心理問題最突出的問題是教師在思想上事事追求完美，現(xiàn)實(shí)中常因工作壓力大，節(jié)奏快但報(bào)酬低，而導(dǎo)致焦慮情緒，心理出現(xiàn)偏差。我校的情緒管理工作坊，讓教師正確認(rèn)識(shí)情緒、了解情緒背后的真相，減少工作及生活的挑戰(zhàn)帶來(lái)的壓力，喚醒內(nèi)在力量，用良好的心態(tài)創(chuàng)造快樂的生活，能夠接受、適應(yīng)和有效引導(dǎo)情緒及壓力。

生活規(guī)劃指導(dǎo)

每學(xué)期初，指導(dǎo)教師制定個(gè)人發(fā)展規(guī)劃，內(nèi)容包括學(xué)習(xí)成長(zhǎng)、工作事業(yè)、休閑放松、戀愛婚姻與家庭、身體健康、財(cái)務(wù)理財(cái)、人際交往和心靈成長(zhǎng)八個(gè)方面，教師在全面思考之后為自己制定切實(shí)可行的計(jì)劃，為追求自己的幸福生活而努力。

心理干預(yù)方法指導(dǎo)

積極語(yǔ)言培訓(xùn)，讓教育更有效

在日常教育教學(xué)中，教師的語(yǔ)言使用不當(dāng)是一個(gè)普遍性的問題，主要表現(xiàn)為：過(guò)于主觀的表現(xiàn)和評(píng)價(jià)、隨意性過(guò)大、不適當(dāng)?shù)挠哪椭S刺、沒有引導(dǎo)作用的提問，甚至個(gè)別教師用語(yǔ)不當(dāng)已成為不容忽視的校園精神暴力問題。

“積極溝通訓(xùn)練營(yíng)”每月一次與教師見面，教師系統(tǒng)學(xué)習(xí)溝通理論，開展積極語(yǔ)言技術(shù)培訓(xùn)，進(jìn)行實(shí)操演練、溝通模擬、即興展現(xiàn)，檢驗(yàn)積極語(yǔ)言的培訓(xùn)效果。在全校師生中征集“文萃教師陽(yáng)光語(yǔ)錄”，成為指引教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極鼓勵(lì)和評(píng)價(jià)的日常習(xí)慣用語(yǔ)。我校雖然青年教師居多，但教學(xué)能力和溝通能力很強(qiáng)，贏得了學(xué)生和家長(zhǎng)的認(rèn)可，社會(huì)美譽(yù)度很高。

積極品質(zhì)心理課，人人都能上

2013年，我校申報(bào)了省級(jí)重點(diǎn)課題《小學(xué)生積極品質(zhì)體驗(yàn)課程的實(shí)踐研究》，學(xué)校教育教學(xué)工作都緊緊圍繞著學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)而展開，我們指導(dǎo)教師挖掘課程中的資源，在備每一節(jié)課時(shí)，都要充分考慮到心理品質(zhì)的滲透。

心理課怎么上？我們請(qǐng)來(lái)了香港大學(xué)陳有義博士為全體教師開展體驗(yàn)式學(xué)習(xí)理論培訓(xùn)，使教師熟練掌握“體驗(yàn)學(xué)習(xí)四步法”：親身體驗(yàn)、觀察反省、總結(jié)領(lǐng)會(huì)和實(shí)踐運(yùn)用。在心理晨會(huì)、心理班會(huì)和心理課中，學(xué)生通過(guò)游戲活動(dòng)、情景再現(xiàn)、角色扮演、案例討論和頭腦風(fēng)暴等方式展開體驗(yàn)式學(xué)習(xí)，在潛移默化中受到教育。

心理健康教育師資發(fā)展現(xiàn)狀及展望

積極心理系列培訓(xùn)已成為我校教師工作之余獲得心靈成長(zhǎng)的重要活動(dòng)。我們看到，在積極心理學(xué)理念的引領(lǐng)下，教師主動(dòng)用積極的視角、積極的行動(dòng)對(duì)待工作，做學(xué)生的心靈導(dǎo)師，做家長(zhǎng)的親密朋友。我們深知，我們的工作還只是處在起步階段，我們將繼續(xù)探索，尋找積極心理健康教育的新模式、新方法，使我校心理工作更好地為學(xué)校教育教學(xué)工作服務(wù)，真正實(shí)現(xiàn)教育的幸福。