文萃小學(xué)是2011年開辦的一所直屬公立小學(xué)?，F(xiàn)有在職教師82人，班級30個，學(xué)生1024人。雖然開辦了6年多，但“積極心理學(xué)”的理念已深深地扎根于每一個教師、孩子和家長的心中，心理特色日漸彰顯。經(jīng)過幾年的探索和實踐，積極心理學(xué)的理念已扎根于每一位文萃人心中，學(xué)校心理特色日漸彰顯，心理健康教育成為全員責(zé)任。幫助教師進行職業(yè)發(fā)展規(guī)劃培訓(xùn)、學(xué)習(xí)家庭治療的相關(guān)理論和技術(shù)，在心理健康教育師資隊伍的建設(shè)中，我們做了以下探索。

心理健康教育工作

2011年初，學(xué)校尚處在籌建過程中，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)就充分認(rèn)識到心理健康教育的重要性，在第一年只招18名教師的情況下，招聘了1名心理學(xué)碩士擔(dān)任專職心理教師，這在區(qū)內(nèi)小學(xué)中屬于首例。以后每年的教師招聘都把持心理咨詢師資格證作為優(yōu)先聘用的重要條件。學(xué)校積極鼓勵在職教師參加國家心理咨詢師培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，對獲得心理咨詢師資格證的教師給予全額報銷。同時，每年派2～3名教師參加蘇州市專兼職心理健康教師的培訓(xùn)。到目前為止，我校共培養(yǎng)二級心理咨詢師4名，三級心理咨詢師2名，蘇州市專兼職心理教師11名。

據(jù)資料顯示，國外學(xué)校專職心理咨詢?nèi)藛T與學(xué)生的比例大致為1∶400，而我國學(xué)校師資的比例要遠遠低于國外。教師的一個眼神、一個動作、一句言語都有可能對學(xué)生產(chǎn)生深刻的影響，教師的不適當(dāng)行為會成為學(xué)生的“問題源”；其次，學(xué)校心理健康課時有限，而各門課程自身具有豐富的心理健康教育資源；第三，學(xué)生在日常生活和學(xué)習(xí)中難免遭受各種挫折，需要每一位任課教師關(guān)注并及時疏導(dǎo)。

心理健康教育師資培訓(xùn)

認(rèn)識“我”和“我”的職業(yè)

在我校，剛?cè)肼毜慕處熢诰旁麻_學(xué)前都會接受職業(yè)發(fā)展規(guī)劃培訓(xùn)，通過對“我的理想”“我的專業(yè)”“我的職業(yè)”的回顧和思考，梳理自己的個性特點、人生理想和職業(yè)選擇之間的關(guān)系，尋找自己的優(yōu)勢和潛能，確認(rèn)自我價值，善用周圍的資源，制定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，避免在日?，嵤轮邢ザ分荆a(chǎn)生職業(yè)倦怠。

“認(rèn)識別人總比認(rèn)識自己來得容易。”通過自我內(nèi)省，教師用“顯微鏡”在自我反思、自我總結(jié)中完善自己；教師用“平面鏡”在與別人的比較中認(rèn)識自己，從別人的態(tài)度中了解自己；通過專業(yè)心理測試，教師用“多棱鏡”測量自己的性格特點、價值取向、教育方式等。在越來越全面的自我認(rèn)識中，學(xué)習(xí)放大優(yōu)點，改善不足，成為學(xué)生信賴的有魅力的心靈導(dǎo)師。

認(rèn)識“他”和“他”的家庭

觀察，是教育者要做的第一步。作為關(guān)注學(xué)生心理健康發(fā)展的教師，要有一顆敏感的心，應(yīng)在緊張的工作環(huán)境中放慢節(jié)奏，去觀察孩子的外在表現(xiàn)和內(nèi)在需求，及時尋找心理健康教育的切入口。

我們邀請心理專家為教師培訓(xùn)，讓教師了解不同年齡段的兒童心理發(fā)展特點，做“注意力缺陷多動障礙兒童的診斷與干預(yù)”培訓(xùn)以及 “特殊兒童的甄別與指導(dǎo)”的專題培訓(xùn)。同時，學(xué)習(xí)家庭治療的相關(guān)理論和技術(shù)，從家庭的層面去幫助和指導(dǎo)，讓家庭成員之間的良性互動帶動學(xué)生的改變和進步。

幸福感提升訓(xùn)練

隨著社會的發(fā)展，人們對教育的要求日益提高，教師承載了家庭的希望和社會的責(zé)任，壓力與日俱增。有研究表明， 39%的教師體驗到幸福感，46%的教師體驗不到幸福感，15%的教師處于混合的情感中。教師缺乏幸福感，怎能培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)？因此，我校把提升教師幸福感作為培訓(xùn)的重點。

親密關(guān)系工作坊

愛、溫暖和親密關(guān)系，會直接影響一個人的 “應(yīng)對機制”。我校教師平均年齡29歲，大多數(shù)處于戀愛、婚姻期，也有部分教師還沒有走進兩性關(guān)系，他們都需要學(xué)習(xí)如何與“另一半”更好地相處。通過培訓(xùn)，教師認(rèn)識原生家庭對人格及親密關(guān)系的影響，懂得尊重差異，管理沖突，在沖突中尋求雙贏，建立和諧的兩性關(guān)系。

情緒管理工作坊

英國教育學(xué)者戴維·馮塔納認(rèn)為，成功教師必備品質(zhì)之一就是情緒上的成熟。國內(nèi)著名教育研究學(xué)者方方調(diào)查發(fā)現(xiàn)，小學(xué)教師的心理問題最突出的問題是教師在思想上事事追求完美，現(xiàn)實中常因工作壓力大，節(jié)奏快但報酬低，而導(dǎo)致焦慮情緒，心理出現(xiàn)偏差。我校的情緒管理工作坊，讓教師正確認(rèn)識情緒、了解情緒背后的真相，減少工作及生活的挑戰(zhàn)帶來的壓力，喚醒內(nèi)在力量，用良好的心態(tài)創(chuàng)造快樂的生活，能夠接受、適應(yīng)和有效引導(dǎo)情緒及壓力。

生活規(guī)劃指導(dǎo)

每學(xué)期初，指導(dǎo)教師制定個人發(fā)展規(guī)劃，內(nèi)容包括學(xué)習(xí)成長、工作事業(yè)、休閑放松、戀愛婚姻與家庭、身體健康、財務(wù)理財、人際交往和心靈成長八個方面，教師在全面思考之后為自己制定切實可行的計劃，為追求自己的幸福生活而努力。

心理干預(yù)方法指導(dǎo)

積極語言培訓(xùn)，讓教育更有效

在日常教育教學(xué)中，教師的語言使用不當(dāng)是一個普遍性的問題，主要表現(xiàn)為：過于主觀的表現(xiàn)和評價、隨意性過大、不適當(dāng)?shù)挠哪椭S刺、沒有引導(dǎo)作用的提問，甚至個別教師用語不當(dāng)已成為不容忽視的校園精神暴力問題。

“積極溝通訓(xùn)練營”每月一次與教師見面，教師系統(tǒng)學(xué)習(xí)溝通理論，開展積極語言技術(shù)培訓(xùn)，進行實操演練、溝通模擬、即興展現(xiàn)，檢驗積極語言的培訓(xùn)效果。在全校師生中征集“文萃教師陽光語錄”，成為指引教師對學(xué)生進行積極鼓勵和評價的日常習(xí)慣用語。我校雖然青年教師居多，但教學(xué)能力和溝通能力很強，贏得了學(xué)生和家長的認(rèn)可，社會美譽度很高。

積極品質(zhì)心理課，人人都能上

2013年，我校申報了省級重點課題《小學(xué)生積極品質(zhì)體驗課程的實踐研究》，學(xué)校教育教學(xué)工作都緊緊圍繞著學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)而展開，我們指導(dǎo)教師挖掘課程中的資源，在備每一節(jié)課時，都要充分考慮到心理品質(zhì)的滲透。

心理課怎么上？我們請來了香港大學(xué)陳有義博士為全體教師開展體驗式學(xué)習(xí)理論培訓(xùn)，使教師熟練掌握“體驗學(xué)習(xí)四步法”：親身體驗、觀察反省、總結(jié)領(lǐng)會和實踐運用。在心理晨會、心理班會和心理課中，學(xué)生通過游戲活動、情景再現(xiàn)、角色扮演、案例討論和頭腦風(fēng)暴等方式展開體驗式學(xué)習(xí)，在潛移默化中受到教育。

心理健康教育師資發(fā)展現(xiàn)狀及展望

積極心理系列培訓(xùn)已成為我校教師工作之余獲得心靈成長的重要活動。我們看到，在積極心理學(xué)理念的引領(lǐng)下，教師主動用積極的視角、積極的行動對待工作，做學(xué)生的心靈導(dǎo)師，做家長的親密朋友。我們深知，我們的工作還只是處在起步階段，我們將繼續(xù)探索，尋找積極心理健康教育的新模式、新方法，使我校心理工作更好地為學(xué)校教育教學(xué)工作服務(wù)，真正實現(xiàn)教育的幸福。