亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        鐵皮石斛是養(yǎng)陰好食材嗎

        2018-12-28 10:17:12陸海軍
        家庭醫(yī)藥·快樂養(yǎng)生 2018年12期
        關(guān)鍵詞:滋陰

        陸海軍

        對于人參、靈芝、天山雪蓮、冬蟲夏草等這些名貴藥草,人們并不陌生,但說到鐵皮石斛,大概就有不少人犯迷糊了。鐵皮石斛因具有良好的功效,被列為“中華九大仙草”之首,并在仙俠網(wǎng)劇中頻頻出現(xiàn)。下面就讓我們來具體了解一下鐵皮石斛吧。

        鐵皮石斛有什么樣的功效呢?據(jù)《中國藥典》記載,鐵皮石斛“益胃生津,滋陰清熱。用于熱病津傷,口干煩渴,胃陰不足,食少干嘔,病后虛熱不退,陰虛火旺,骨蒸癆熱,目暗不明,筋骨萎軟”。這么多功能歸根結(jié)底就是兩個字:養(yǎng)陰。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),鐵皮石斛除了藥用,還能夠調(diào)節(jié)機體免疫功能,改善疲勞,調(diào)節(jié)血壓、血糖。

        鐵皮石斛具體怎樣食用呢?據(jù)了解,鐵皮石斛的食用方法有以下3種——

        1.鮮吃:將新鮮的鐵皮石斛莖桿,洗凈后直接放入口中咀嚼。可以滋陰、健胃開脾。

        2.泡茶:取鐵皮石斛莖或是根洗凈,用沸水沖泡即可飲用,可緩解口干鼻干眼干,也可配百合麥冬等泡水喝,生津止渴,對肺胃津傷效果好。

        3 .榨汁:取新鮮鐵皮石斛,剝?nèi)ケ砥ぃ谐尚《?,放入榨汁機中榨汁即可飲用。鐵皮石斛汁有股青草的味道,可加入蜂蜜或冰糖調(diào)服。

        需要注意的是,鐵皮石斛的用量不宜過大,每次用量不宜超過15克,因為它雖然滋陰生津,但有滋膩的特性,量大時會礙胃,影響消化功能。

        鐵皮石斛雖有良好的功效,但并非人人適用。石斛性偏寒,易傷陽氣,因此適于陰虛有熱之人服用。倘若陽虛而有寒之人服用,就會損傷本身的陽氣,使病情進一步加重。例如,對于脾胃陽虛的患者來講,不僅起不到補益脾胃的作用,還會進一步損傷其陽氣,使脾胃的運化功能再次降低;而脾胃運化不利,水谷積聚于胃內(nèi)自然會導(dǎo)致該患者胃部不適甚至胃痛。

        (摘自人民健康網(wǎng))

        猜你喜歡
        滋陰
        秋日滋陰潤燥佳品——百合
        秋季養(yǎng)生 重在滋陰防燥
        7份食譜幫你滋陰潤肺祛秋燥
        秋天滋陰敗火的寶貝
        華人時刊(2016年17期)2016-04-05 05:50:46
        滋陰補腎法治療肝腎陰虛型干眼的療效觀察
        滋陰舒肝法治療老年患者失眠49例
        滋陰通絡(luò)湯聯(lián)合臨床護理治療糖尿病腎病40例
        滋陰平肝法對子癇前期臨床療效的影響
        腦缺血大鼠凝血酶原和PAR-1的變化及滋陰活血解毒方的干預(yù)作用
        女性滋陰菜
        欧美—iGAO视频网| 天天躁日日躁狠狠很躁 | 黑人巨大videos极度另类| 欧美人与动牲猛交xxxxbbbb| 婷婷五月综合缴情在线视频| 成人国产永久福利看片| 国产一区二区三区av观看| 午夜精品免费视频一区二区三区| 成人在线免费电影| 影音先锋女人av鲁色资源网久久| 欧美一级在线全免费| 毛片色片av色在线观看| 亚洲最大免费福利视频网| 无色码中文字幕一本久道久| 蜜桃av噜噜一区二区三区9| 亚洲av无码专区在线| 丰满少妇高潮惨叫正在播放| 欧美va免费精品高清在线| 日韩av一区在线播放| 特级黄色大片性久久久| 亚洲av国产av综合av卡| 久久久久久亚洲精品中文字幕 | 天天综合色中文字幕在线视频| 一本色综合网久久| 欧美熟妇性xxx交潮喷| 亚洲 欧美 唯美 国产 伦 综合| 粉嫩av一区二区在线观看| 精品少妇一区二区三区免费| 在线看片免费人成视频久网下载| 欲妇荡岳丰满少妇岳| 久久99老妇伦国产熟女高清| 日韩一区二区三区人妻免费观看| 亚洲国产av玩弄放荡人妇系列 | 91久久国产自产拍夜夜嗨| 国产精品高清国产三级国产av | 福利体验试看120秒| 精品久久杨幂国产杨幂| 女同恋性吃奶舌吻完整版| 久久综合九色综合97欧美| 曰本女人与公拘交酡免费视频 | 精品国产18久久久久久|