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        一扎就能瘦?中醫(yī)減肥有四大誤區(qū)

        2018-12-28 10:17:12鄭丹
        家庭醫(yī)藥·快樂養(yǎng)生 2018年12期
        關(guān)鍵詞:美容院肥胖癥美容

        鄭丹

        近年來,“中醫(yī)減肥”異常火暴,除了正規(guī)大醫(yī)院,一些中醫(yī)門診部,甚至美容院、纖體館都推出了“中醫(yī)減肥”項(xiàng)目。針灸減肥、點(diǎn)穴減肥、中藥減肥等花樣繁多,有證沒證的也紛紛“上馬”,但其中,真正正規(guī)的有幾家?還需要消費(fèi)者擦亮眼睛,小心選擇。

        “作為一種生活方式病,近年來肥胖癥得到了越來越多的重視,但更多的人關(guān)注的是肥胖對體形美的損害,而非對健康的影響。再加上浮躁的心態(tài),對減肥急功近利的追求,減肥市場的火暴便成為必然。”廣州中醫(yī)藥大學(xué)針灸推拿學(xué)院中醫(yī)美容教研室主任傅杰英教授指出,相比吃減肥藥、節(jié)食等,現(xiàn)代人越來越覺得傳統(tǒng)的方法安全,中醫(yī)減肥因此備受推崇?!坝冕樉?、中藥等方法治療損美性疾病確實(shí)能收到一定效果,但并非人人適合,中醫(yī)的一些治療手法也并非什么人都能掌握。目前,大家除了對中醫(yī)減肥存在很多認(rèn)識(shí)誤區(qū)外,中醫(yī)減肥市場也相對比較混亂?!?/p>

        誤區(qū)一,遍地都是中醫(yī)減肥師。中醫(yī)治療方法應(yīng)該在辨證論治的指導(dǎo)下使用,這就要求醫(yī)者必須擁有多項(xiàng)資格,而且要熟練掌握肥胖癥的診斷治療方法,即必須是持有《職業(yè)醫(yī)師資格證》和《職業(yè)醫(yī)師注冊證》兩證的執(zhí)業(yè)醫(yī)師。針灸等中醫(yī)美容更應(yīng)在醫(yī)療機(jī)構(gòu)內(nèi),如果在醫(yī)院外診療,就要經(jīng)過衛(wèi)生行政部門批準(zhǔn)和備案,最起碼要求具備《醫(yī)療機(jī)構(gòu)資格許可證》。但記者調(diào)查發(fā)現(xiàn),在北京國貿(mào)周圍近十家有中醫(yī)減肥項(xiàng)目的美容院、纖體館中,很少有中醫(yī)減肥師能拿出兩證,更多的人只受過美容美體培訓(xùn)。

        誤區(qū)二,一扎就能瘦。“為了‘體形美,很多體重并不超標(biāo)的人也會(huì)求助于中藥或針灸。”傅杰英教授強(qiáng)調(diào),針灸是用來治療疾病的,沒病亂扎對健康而言是得不償失。正在現(xiàn)代城一家美容院做中醫(yī)減肥的李女士和邱女士都告訴記者,她們分別做了點(diǎn)穴和針灸減肥療程之后,減肥師都要求她們不吃肉,最好只吃雞蛋和黃瓜。做完治療后雖然胃口小了些,但她們覺得,一天只吃雞蛋和黃瓜,不減肥也能瘦下來?!捌鋵?shí),肥胖癥是一種受生活方式影響極大的疾病?!备到苡⒄f,多余的脂肪就像是身體產(chǎn)生的垃圾,你得先改變自己扔垃圾的習(xí)慣,別人幫你清理才能更有效。如果你不扔垃圾或減少扔垃圾了,自然就瘦了。而像針灸減肥,雖說副作用小,但單純依靠它,還是難以達(dá)到減肥目的。

        誤區(qū)三,扎哪兒瘦哪兒。遺傳也是導(dǎo)致肥胖的一個(gè)因素?!昂芏嗳梭w重并不超標(biāo),只是覺得自己肩膀太肥、小腿太胖,就要求針灸減肥?!备到苡⒔淌谡f,針灸可不是“扎哪減哪”,實(shí)際上,皮下脂肪分布常與遺傳因素或長期處于某種姿勢有關(guān),單純針灸很難解決這些問題。針灸更適合內(nèi)臟脂肪多的中心性肥胖者。

        誤區(qū)四,速效減肥法。很多減肥機(jī)構(gòu)在打著“中醫(yī)減肥”的同時(shí),還推行“快速減肥協(xié)議”,向消費(fèi)者保證“30天減10斤”等。實(shí)際用的卻是過度節(jié)食、超量運(yùn)動(dòng)等方法。傅杰英指出,“快速減肥”是減肥的最大誤區(qū),它常以損害健康為代價(jià),而且減肥后體重很容易反彈,最終還可能導(dǎo)致不孕癥、慢性盆腔炎、慢性胃炎、慢性結(jié)腸炎等。“適量脂肪是維持生命的基本物質(zhì)。我們沒有必要去仇視它。想保持理想的身材,健康的生活方式才是關(guān)鍵?!?/p>

        (摘自《生命時(shí)報(bào)》)

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