張湖德

李大娘最近老是心慌、心悸，嚴(yán)重影響了日常生活，還失眠多夢(mèng)、頭暈，蹲久了起身時(shí)就會(huì)頭暈、站不穩(wěn)。

李大娘的心悸、失眠主要是由于心氣虛弱引起，不妨試試蓮子蒸紅參。

具體方法是：蓮子15粒，紅參片6克，冰糖30克。將蓮子洗凈，用清水泡發(fā)后放入碗中，加入紅參片和冰糖，加適量水，上籠蒸1小時(shí)，喝湯即可。

此方可補(bǔ)氣壯陽(yáng)、溫中散寒、益肺養(yǎng)心，適用于年老體衰、頭暈眼花、心悸失眠的患者。其中，蓮子能補(bǔ)益心氣，紅參則有大補(bǔ)元?dú)狻采裰π?。若患者這些癥狀持續(xù)不能緩解，建議及時(shí)就醫(yī)。

（摘自《廣州日?qǐng)?bào)》）