蔻蔻姐姐：

你好！我有個(gè)朋友非常喜歡玩手機(jī)游戲，她一玩起來(lái)就很沉迷，連我叫她她都不應(yīng)。

她比我小一歲，爸爸媽媽都在外地上班，她和弟弟還有爺爺奶奶住在一起。她爺爺經(jīng)常把手機(jī)給她弟弟，她就去搶。她爺爺奶奶年紀(jì)大了，沒(méi)什么心思管她，而且有時(shí)候他們說(shuō)話她也不聽(tīng)。

這些年來(lái)，我一直把她當(dāng)妹妹，看她這樣沉迷游戲我很著急。她的成績(jī)下滑了，眼睛也有些近視了。我要怎么開(kāi)導(dǎo)她，讓她不沉迷于游戲中呢？

煩躁的琳兒

琳兒：

你好！從你的來(lái)信可以看出，你是個(gè)善良可愛(ài)的姑娘，對(duì)朋友也十分關(guān)心。

游戲原本是閑暇時(shí)的消遣，但很多人控制不住自己，一玩起來(lái)就停不下來(lái)，結(jié)果反被游戲害了。

你的朋友就是這樣。十幾歲的孩子，貪玩是天性。慶幸的是，她還有你這么一個(gè)擔(dān)心她的人。

我想，你可以先跟她爺爺談?wù)劇Ｔ诰W(wǎng)上搜集一些案例，給爺爺講講沉迷游戲的危害。希望爺爺可以管好自己的手機(jī)，不要隨便給她的弟弟。沒(méi)有了手機(jī)，她也就玩不成游戲。

當(dāng)然，最關(guān)鍵的還是她自己。也許是現(xiàn)實(shí)生活太無(wú)趣，所以她才會(huì)在游戲里尋找寄托。你要多抽時(shí)間跟她一起玩，讓她知道還有很多事情比游戲有意思。你們可以一起聽(tīng)歌唱歌，一起養(yǎng)一盆植物，一起看一本有趣的書(shū)……當(dāng)她忍不住想玩游戲時(shí)，你就拉著她去干別的。

別忘了給她講講近視的煩惱。配眼鏡需要錢(qián)，戴著眼鏡運(yùn)動(dòng)生活都不太方便，戴的時(shí)間長(zhǎng)了眼窩會(huì)凹陷，降低顏值。此外，長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)，還會(huì)影響脊椎的發(fā)育，讓整個(gè)人的體態(tài)變差……提醒她要是繼續(xù)這樣沉迷游戲，就不得不面對(duì)這些煩惱。

同時(shí)，還要給她講講爸媽的不容易。他們背井離鄉(xiāng)在外地上班，肯定是想多賺一些錢(qián)，給她和弟弟創(chuàng)造更好的生活條件。如果她一心只在游戲上，把學(xué)習(xí)拋在一邊，那就辜負(fù)了爸爸媽媽，會(huì)讓他們很傷心的。

我猜，你和她關(guān)系肯定很好，所以你還可以跟她描繪一下你們的美好未來(lái)。比如，跟她約定考同一所高中，然后考同一所大學(xué)。告訴她大學(xué)校園有多么漂亮，大學(xué)生活有多么豐富多彩，而你有多么想跟她一起體驗(yàn)。

鼓勵(lì)她跟你一起努力，一起進(jìn)步，一起朝著目標(biāo)奮斗。游戲并不是完全不能玩，如果她按時(shí)完成了當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)，還是可以玩一會(huì)兒游戲當(dāng)作休閑的。

我知道，對(duì)一個(gè)玩游戲上癮的人來(lái)說(shuō)，要讓她戒掉游戲癮是一件很難的事情。所以，你一定要有耐心，不要輕易放棄。

最后，祝你成功。

蔻蔻姐姐