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        楊晞 調(diào)節(jié)作息 勞逸結(jié)合

        2018-12-20 01:15:48
        時尚北京 2018年12期
        關(guān)鍵詞:作息時尚旅行

        她是《唐詩三百案》中的易夫人,也是《許你浮生若夢》中的小林百合子,她就是演員楊晞。雖然出道不久,但她獨特的氣息,以及具有超高辨識度的臉龐受到大家的青睞。對于表演,楊晞?wù)f自己熱愛這個職業(yè),當然背后所要付出的努力和艱辛也是別人無法體會到的。她說如果再給自己一次選擇的機會,她依然會選擇這一行,因為在她看來一切都是最好的安排。

        我們一直都奔跑在人生路上。甚至沒有時間去欣賞路上的風景。甚至為此失去了生命中重要的一些人和事??墒庆o下心來想想,這些是否值得。新的一年,我們是不是也應(yīng)該考慮一下自己,寵愛一下自己,關(guān)注一下自己,讓自己的生活變得有品質(zhì),更加多姿多彩。

        對于自己的生活狀態(tài),楊晞?wù)f因為每天都有需要完成的工作,所以她會調(diào)動自己的積極性。在楊晞看來,熬夜、作息不規(guī)律、飲食不健康、心態(tài)低沉等等都是不健康的生活方式,會影響到身體和心情、生活狀態(tài)?!拔也皇悄欠N只有工作不知休息的工作狂,但是我會先把分內(nèi)的工作完成好之后再休息。我覺得演員這個行業(yè)有些特殊,需要保持身材,所以有時候在有拍攝時我會控制飲食,少吃或者不吃,但是是在自己身體承受范圍內(nèi)。有時候拍戲也需要熬夜,所以有空閑的時間都會抓緊休息。做好適當?shù)恼{(diào)整?!?/p>

        當然,楊唏覺得優(yōu)良的生活習慣也是修養(yǎng)身心的一種狀態(tài),所以心情煩躁的時候她會選擇自我調(diào)節(jié),比如聽聽音樂,看看電視,讓自己放松下來,安靜下來,睡一覺,感覺不好的事情就會過去?!拔依硐氲纳罘绞绞窃缢缙?,作息飲食都正常。忙碌的時候,也有運動的時間,有休閑的時間?!?/p>

        如今隨著生活水平的提高,人們開始追求有品質(zhì)的生活。而在楊晞看來,生活品質(zhì)是對除了工作時間之外的自由時間的品質(zhì)追求,是為了達到一種自己很喜歡的狀態(tài)所追求的東西?!肮ぷ鞯臅r候更多的是充實,其實充實也是品質(zhì)的一方面,相當于是精神上的滿足。那在私人時間上,可能就是自己怎么舒服怎么來?!?/p>

        90后是個有趣的群體,有趣表現(xiàn)之一便是像楊唏這樣的演員,即便已然出道幾年,你既看不出她想當明星的癡心,也看不到她作為演員的包袱。生活中的楊晞坦言自己是一個愛哭、愛笑、沒心沒肺、隨心所欲的人。“沒有工作的時候,我更喜歡窩在家里休息或者出去旅行?!闭f到旅行,楊唏覺得旅行就是一個人、一只包、一條路、一段旅程、一種心情,沒有任何束縛,沒有絲毫羈絆?!捌鋵嵚眯械囊饬x并不在于你在沿途中看了多少風景,也不在于你是否到達了預(yù)期的目的地,而是在于你旅行中的那種心境的變化和豐富的經(jīng)歷。”

        雖然出道時間不長,但是在楊晞看來敬業(yè)應(yīng)該是一名專業(yè)演員必須做到的事情?!拔矣X得演好一個角色,為大家呈現(xiàn)一部好的作品讓我挺有成就感的。如果人生重來我依然會選擇當演員,因為可以體驗人生百態(tài),有新鮮感也有很多感慨?!?img alt="" src="https://cimg.fx361.com/images/2018/12/20/qkimagesssbjssbj201812ssbj20181273-1-l.jpg"/>

        作為演員,我們能看到擁有好身材的楊晞在大片中的鏡頭表現(xiàn)力,線條流暢,神情有故事;而作為一個鹽系少女,我們又能看見生活中的楊晞治愈系的笑容。沒有人知道下一個時代,是誰的時代,是誰在做主,但時間不會辜負用心的人,期待楊唏以更好的作品更頻繁地出現(xiàn)在觀眾面前。

        對話楊晞

        《時尚北京》:在你自己的身上有沒有不好的生活方式是你想改掉的?

        楊晞:有,熬夜和拖延癥,不到最后一刻不會去完成一些事,拖延癥還挺嚴重。

        《時尚北京》:很多時候,人們會因為工作的原因忽略了自己原有的健康的生活方式,那么你是怎么保證自己的生活品質(zhì)不會改變的?

        楊晞:努力工作就是為了更好地生活,提醒自己需要勞逸結(jié)合,盡管說的容易做起來難,但是目標還是要有的。

        《時尚北京》:你怎樣理解“生活品質(zhì)”這四個字呢?

        楊晞:舒適的生活。

        《時尚北京》:你覺得什么樣的生活才稱得上是有品質(zhì)的生活?

        楊晞:首先是健康的生活,其次是有條不紊地進行,并不是說買的東西有多貴,而是要有一些儀式感。

        《時尚北京》:最喜歡的一句話?

        楊晞:人生路上沒有永遠的成功,只有永遠的努力。

        《時尚北京》:你會花大量的時間來保養(yǎng)自己嗎?

        楊晞:沒有花大量時間,一般就是晚上敷個面膜而已。

        《時尚北京》:你經(jīng)常健身嗎?

        楊晞:我經(jīng)常健身。跑步和器械,跑步是運動前的拉伸,器械是為了修飾身形。

        《時尚北京》:你給自己定位的時尚風格是什么?

        楊晞:定位的風格是休閑,最喜歡簡單一些,休閑有個性的裝扮造型。

        《時尚北京》:你覺得做藝人之后對時尚感覺有更大的幫助嗎?

        楊晞:有的。因為接觸到的東西更多了,會提升自己的審美。

        《時尚北京》:希望成為什么樣的藝人?

        楊晞:為自己塑造的每一個角色驕傲。

        《時尚北京》:你覺得自己的成就感來自何處?

        楊晞:劇播出之后得到大家的認可和喜歡,這是我覺得最有成就感的事情。

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