文并圖片提供/張光茫

因飾演《封神榜》（1989版）中姜子牙一角而為大眾熟知的著名表演藝術(shù)家藍(lán)天野，最近以91歲高齡出任北京人藝出品的話劇《大訟師》導(dǎo)演，引發(fā)了很多網(wǎng)友的驚嘆。一般的藝術(shù)家到了這個(gè)年紀(jì)基本就是在家安享晚年了，但是藍(lán)天野是如何這樣精力充沛地依然在工作呢？

藍(lán)天野認(rèn)為，養(yǎng)生主要是心態(tài)。老年人不要總想自己“老了，不中用了”，這只會(huì)徒增煩惱。老人如能忘掉年齡，多想自己還“年輕”，就會(huì)對(duì)延緩心理衰老大有益處。事實(shí)證明，老人常參加社交活動(dòng)，尤其與年輕人多交往，可收到忘年效果，使自己覺(jué)得青春永駐。他還說(shuō)，要忘卻是非，不自憂，不自悲，不沉淪，面對(duì)現(xiàn)實(shí)中的不幸或打擊，做到視有若無(wú)，豁達(dá)寬容。

藍(lán)天野說(shuō)，很多老年人太注意養(yǎng)生了，但人不要老琢磨自己的身體，整天老琢磨就變成嘀咕了。“我原來(lái)身體很差，當(dāng)然沒(méi)有什么器質(zhì)性病變，主要是睡眠不好，所以體力精力較差?！彼?dāng)演員的時(shí)候，曾經(jīng)有兩次暈倒在后臺(tái)，有一次讓觀眾等了他一個(gè)多小時(shí)。焦菊隱導(dǎo)演只好對(duì)他說(shuō)：“下面那場(chǎng)你別演了，讓別人替你吧！”因?yàn)樗眢w實(shí)在太差了，因此申請(qǐng)轉(zhuǎn)行當(dāng)了導(dǎo)演，他在北京人藝的編制后來(lái)一直是導(dǎo)演。

藍(lán)天野雖不刻意養(yǎng)生，但從很多對(duì)他的采訪資料分析，發(fā)現(xiàn)他還是有自己的養(yǎng)生之道的，總結(jié)起來(lái)就兩個(gè)字：興趣。因?yàn)榕d趣，在闊別舞臺(tái)20余年后，藍(lán)天野以84歲高齡重返人藝出演《家》；因?yàn)榕d趣，他曾專門(mén)從北京圖書(shū)館借了介紹養(yǎng)蛐蛐的《促織經(jīng)》來(lái)看；因?yàn)榕d趣，他喜歡看京劇愛(ài)上了京劇唱腔；因?yàn)榕d趣，他晚年開(kāi)始收藏奇石，全國(guó)各地搜羅各種石頭……提起最愛(ài)的畫(huà)畫(huà)，也是隨性而畫(huà)，“拿起筆想畫(huà)什么就畫(huà)什么”。耄耋之年的藍(lán)天野，人生因此又進(jìn)入一個(gè)新的境界。

養(yǎng)生離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)，但藍(lán)天野認(rèn)為運(yùn)動(dòng)不能超負(fù)荷，他提倡適度的鍛煉。他說(shuō)：“比如我現(xiàn)在一天到晚忙，我可能調(diào)劑一下，一天的運(yùn)動(dòng)量分開(kāi)幾天做，盡量別超負(fù)荷?！薄拔覐男W(xué)武術(shù)，年輕時(shí)各種球都打，藍(lán)球、排球、乒乓球、羽毛球……后來(lái)還學(xué)太極拳，游泳也游得不錯(cuò)。年輕時(shí)候的鍛煉，現(xiàn)在對(duì)我起作用了，底子好，所以現(xiàn)在在臺(tái)上還比較靈活?！?/p>

為什么在離開(kāi)舞臺(tái)20多年之后，他還能有如此旺盛的創(chuàng)作欲望和能量呢？藍(lán)天野說(shuō)：“不是說(shuō)我演戲的能力、演戲的技巧有多大，我感覺(jué)戲劇就是我一生的陪伴。我這一生有時(shí)候比較順暢，但更多的是一些波折、坎坷，這也是財(cái)富。人生教給我在舞臺(tái)上怎么去塑造人物，所以現(xiàn)在演起角色來(lái)，更生動(dòng)，更貼近生活?！倍鴮?duì)于養(yǎng)生，他卻說(shuō)：“人們總是問(wèn)我怎么養(yǎng)生，我就說(shuō)不琢磨這個(gè)，多琢磨點(diǎn)兒正事。”