亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        潤(rùn)腸排毒茶六款

        2018-12-20 06:48:26文/榮
        長(zhǎng)壽 2018年12期
        關(guān)鍵詞:槐米牛蒡肉蓯蓉

        文/榮 花

        很多老年人都有便秘的問(wèn)題,這個(gè)問(wèn)題說(shuō)大不大、說(shuō)小不小。如果長(zhǎng)期便秘、腸胃蠕動(dòng)慢,這會(huì)讓我們身體的毒素堆積,導(dǎo)致身體宿便越來(lái)越多,對(duì)健康極為不利,這個(gè)時(shí)候一定要注意潤(rùn)腸通便、排毒素。下面為大家介紹八款潤(rùn)腸排毒養(yǎng)生茶。

        1.蘆薈紅棗飲。材料:蘆薈3片,紅棗15粒,寡糖20毫升,水300毫升。做法:蘆薈削去邊刺后,連皮帶肉切小塊,連紅棗和水用大火煮滾開(kāi)后,小火續(xù)煮20分鐘,濾渣加入寡糖調(diào)味。功效:蘆薈有健胃潤(rùn)腸、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的功效,有助于清腸排便。

        2.槐米通便茶。材料:槐米20克,胖大海10克,肉蓯蓉10克。做法:將以上三味藥放置帶蓋茶杯內(nèi),沸水沖入,加蓋泡10到15分鐘,當(dāng)茶飲用。功效:清熱宣肺,潤(rùn)腸通便。槐米和胖大海清熱、涼血、潤(rùn)腸,肉蓯蓉滋陰潤(rùn)燥。此茶很平和,適用老年便秘者。

        3.當(dāng)歸決明茶。材料:當(dāng)歸12克,肉蓯蓉12克,炒決明子12克,水1000毫升。做法:當(dāng)歸、肉蓯蓉、炒決明子放入鍋中加水煮沸后轉(zhuǎn)小火煮30分鐘,去渣取汁,溫服當(dāng)茶飲。功效:滋補(bǔ)肝腎,潤(rùn)腸通便,適用于一般便秘。注意:腹瀉者不宜飲用。

        4.牛蒡清腸汁。材料:牛蒡原汁400毫升,柳橙汁100毫升。做法:將牛蒡原汁加入柳橙汁中即可飲用。功效:牛蒡有促進(jìn)代謝、活血化瘀的功效,能刺激腸道蠕動(dòng),清宿便。注意:牛蒡含鉀量高,腎功能不全者勿飲用。

        5.荷葉薏仁茶。材料:玉米須、干荷葉、薏苡仁各5克。做法:將所有材料用500毫升的水煮開(kāi)即可,代茶飲。功效:玉米須有利尿作用,可加速氯化物排出量;荷葉有清熱解暑、利尿通便的作用;薏苡仁有祛濕利尿作用。注意:玉米恐須有較多農(nóng)殘,建議煮前先用冷水浸泡約20分鐘。

        6.菠蘿酵素飲。材料:菠蘿醋20毫升,液體酵素30毫升,寡糖20毫升,冷開(kāi)水500毫升。做法:將以上諸材料加在一起攪拌均勻,即可飲用。功效:菠蘿具有較強(qiáng)的分解酶,加上醋酸菌與酵母菌的作用,能有效分解食品,并加快代謝廢物。注意:菠蘿的酵素具有刺激性,胃潰瘍患者勿飲用。

        猜你喜歡
        槐米牛蒡肉蓯蓉
        牛蒡花開(kāi)
        采收槐米
        沙漠人參肉蓯蓉
        我家秘方
        磁珠固定化凝血酶的制備及其在槐米中活性化合物篩選中的應(yīng)用
        紅柳肉蓯蓉人工栽培技術(shù)總結(jié)
        牛蒡子中牛蒡苷測(cè)定方法的優(yōu)化
        中成藥(2016年4期)2016-05-17 06:07:49
        如何種好中藥材槐米
        買(mǎi)牛蒡,挑一元硬幣粗的
        中老年健康(2014年6期)2014-05-30 22:10:35
        2BR-1肉蓯蓉播種機(jī)的研制與應(yīng)用
        车上震动a级作爱视频| 日韩精品视频久久一区二区| 狠狠躁18三区二区一区| 国产亚洲精品aaaaaaa片| 国产免费久久精品99re丫y| 国产亚洲精品高清视频| av日韩一区二区三区四区| 午夜毛片不卡免费观看视频| 牛牛本精品99久久精品88m| 淫妇日韩中文字幕在线| 久久综合激情的五月天| 夹得好湿真拔不出来了动态图| 国自产偷精品不卡在线| 亚洲男人天堂av在线| 中文字幕亚洲高清精品一区在线| 亚洲av无码一区二区三区鸳鸯影院| 亚洲色欲综合一区二区三区| 韩国精品一区二区三区| 偷拍熟女露出喷水在线91 | 国产精品免费无遮挡无码永久视频| 亚洲国产精品成人无码区| 国产在线观看黄| 亚洲精品国产成人久久av盗摄| 日本顶级metart裸体全部| 激情 人妻 制服 丝袜| 国产大片中文字幕| 99久久婷婷亚洲综合国产| 国产丝袜美女一区二区三区| 久久tv中文字幕首页| 日本肥老熟妇在线观看 | 越南女子杂交内射bbwxz| 99综合精品久久| 中文字幕亚洲一二三区| 天堂网www资源在线| 免费观看国产精品| 国产伦精品一区二区三区在线 | 日本超骚少妇熟妇视频| 日韩欧美在线综合网另类 | 男女边吃奶边做边爱视频| 久久亚洲精品一区二区| 国产自拍精品一区在线观看|