黃淑芬

今年68歲的趙遂景住在汝陽縣城關(guān)鎮(zhèn)，6年前，趙大爺心臟主動(dòng)脈瓣鈣化，迫不得已他更換了機(jī)械瓣膜。趙大爺以為做了手術(shù)身體會(huì)慢慢康復(fù)，可是手術(shù)后他的體質(zhì)越來越差。他不是感冒，就是咳嗽，每個(gè)月要進(jìn)醫(yī)院“報(bào)到”一次，不僅自己難受，家里人還受累。趙大爺苦不堪言，但是對(duì)病痛又無可奈何。

那天，趙大爺又一次去醫(yī)院看病，接診的老中醫(yī)對(duì)他說：“是藥三分毒，你吃藥過多，身體越來越弱。我建議你在服藥的同時(shí)，加強(qiáng)鍛煉身體。”從醫(yī)院出來后，趙大爺尋思散步起不了作用，打籃球、跑步這些劇烈運(yùn)動(dòng)更加不行。他走到街心廣場(chǎng)時(shí)，看見兩個(gè)小孩正在抖空竹，他停下來看了一會(huì)兒。兩個(gè)小孩雖然身材矮小，但在手腳的配合下，空竹上下翻飛，趙大爺看得入了迷。

回家路過圖書館，趙大爺拐進(jìn)去查了一下抖空竹的資料，發(fā)現(xiàn)抖空竹手腳并用，身體的各個(gè)部位隨空竹的轉(zhuǎn)動(dòng)而得到鍛煉，并且這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也不是劇烈運(yùn)動(dòng)，自己的身體可以承受，他決定學(xué)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。買回空竹，趙大爺就去廣場(chǎng)練習(xí)。可萬事開頭難，他剛學(xué)抖空竹時(shí)，不是轉(zhuǎn)不起來，就是空竹和絲線繞成團(tuán)，空竹根本不聽趙大爺?shù)闹笓]。第一次抖空竹，趙大爺在手忙腳亂中收?qǐng)?。不服氣的趙大爺?shù)诙煊殖霈F(xiàn)在廣場(chǎng)上，這次他先學(xué)動(dòng)作，兩手拿著繩子不停上下抖動(dòng)。五天后，趙大爺抖繩的動(dòng)作開始嫻熟。第六天，他試著開始放空竹上去練習(xí)。慢慢地，一個(gè)個(gè)步驟被趙大爺掌握。

一個(gè)月后，趙大爺?shù)纳眢w有些好轉(zhuǎn)，并且心情也開始好起來。以前的趙大爺因?yàn)椴⊥?，臉色灰白，受不得別人大聲說話。練空竹后，趙大爺與熟人見面，先打起了招呼。一年后，趙大爺去醫(yī)院的次數(shù)從每個(gè)月到半年，再到一年，后來就沒有感冒、咳嗽的現(xiàn)象發(fā)生。抖空竹的手法嫻熟后，趙大爺從單頭空竹換到雙頭，然后是多層空竹。

一天，趙大爺在電視上看到東北二人轉(zhuǎn)時(shí)，忽然，他腦中一閃，抖空竹可不可以也來個(gè)空竹二人轉(zhuǎn)呢？趙大爺?shù)睦习榈诙斐霈F(xiàn)在廣場(chǎng)上，經(jīng)過趙大爺手把手地教，趙大爺?shù)睦习橐矊W(xué)會(huì)了抖空竹。

因?yàn)槎犊罩?，趙大爺參加各種比賽還獲得了很多獎(jiǎng)。趙大爺也從一個(gè)渾身是病、經(jīng)常跟醫(yī)院打交道的患者，成為健康老人。趙大爺感慨地說：“抖空竹六年，抖出了健康幸福的晚年，它不僅讓我重返健康，還給我?guī)砹丝鞓??！?/p>

長(zhǎng)壽秘訣 漫畫/趙國(guó)明