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        “多喝熱水”真管用嗎

        2018-12-15 11:26:16
        家庭科學·新健康 2018年10期
        關(guān)鍵詞:蹄子女性朋友胃痛

        前段時間《延禧攻略》熱播,“男人都是大豬蹄子”也隨之成為網(wǎng)絡(luò)熱詞?!按筘i蹄子”含義頗多,既可指男人說話不算數(shù),也可用來吐槽“鋼鐵直男”們的不解風情。而若票選“鋼鐵直男”們最令人討厭的言語,估計“多喝熱水”一定能闖進前十。

        秋意漸濃,寒意日重,平素體弱的女性此時往往會感到各種不適,可當你向老公(男友)訴說時,得到的答復(fù)十有八九是這樣的——

        我胃痛——多喝熱水?。?/p>

        我手腳涼——多喝熱水??!

        我痛經(jīng)了——多喝熱水啊……

        那么,男人眼中的“萬能靈藥”——熱水,究竟功效幾何呢?

        首先為“大豬蹄子”們正個名。“多喝熱水”對大多數(shù)女性朋友而言雖不能包治百病,但絕對于身體有益。不過,這里所說的熱水是指65度以下的溫水,因為過熱的飲品可能會增加食管癌的風險。

        女性虛寒體質(zhì)者居多,而中國自古就有溫水養(yǎng)生的說法,很早就有“百沸無毒”的理論,《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有了寒邪導(dǎo)致疾病之說。中醫(yī)理論中講“水能滋陰,熱能溫陽”,而熱水剛好包含了滋陰的功能和溫陽的功能。而且不止熱水,多數(shù)溫熱的食物都能散寒。

        比如風寒感冒,可以喝熱的姜湯驅(qū)散風寒;女性月經(jīng)期間出現(xiàn)小腹冰涼、痛經(jīng),也可以飲用熱湯、熱的紅糖姜茶來緩解經(jīng)期不適;手腳冰涼者,堅持喝熱水,用熱水泡腳也能收到很好的效果。

        現(xiàn)在很多女孩特別喜歡冰激凌等冷飲,長此以往,容易損傷脾胃陽氣,形成虛寒體質(zhì)?,F(xiàn)代醫(yī)學研究也表明,喝涼水與腸易激綜合征、腸胃炎的發(fā)生有關(guān),尤其一次性、大量地攝入凍飲,胃腸道突然遭受強烈的冷刺激,毛細血管收縮,平滑肌痙攣,很容易引起胃痛、胃脹、腹痛、腹瀉等不適。所以,對這樣愛“貪涼”的女孩,男友的“多喝熱水”絕對是一種飽含關(guān)心的叮嚀,而不是隨口敷衍。

        其實,不光是女性朋友,男人也應(yīng)盡量少喝冰飲,飲涼酒?!都t樓夢》第八回有這么個情節(jié),寶玉說喜歡吃冷酒,薛姨媽忙道:“……酒性最熱,若熱吃下去,發(fā)散的就快;若冷吃下去,便凝結(jié)在內(nèi),以五臟去暖他,豈不受害?”寶玉聽這話有情理便放下冷酒,命人暖來方飲。

        近來聽說,“不老男星”劉德華的駐顏術(shù)就是一年四季喝溫水,所以,女性朋友們,也勸你家的“大豬蹄子”多喝點熱水吧。

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