李文英 柳佳
自然后果法,最容易踩的坑
借題發(fā)揮
有的父母在讓孩子體驗(yàn)自然后果的時(shí)候,會帶著情緒,借題發(fā)揮:“我早就告訴過你了,你非不聽,現(xiàn)在凍感冒了吧!”“讓你吃飯你不吃,現(xiàn)在餓了吧?”
需要強(qiáng)調(diào)的是,自然后果法是指自然而然發(fā)生的事。其意義在于,孩子的行為本身產(chǎn)生了不愉快的體驗(yàn),孩子從事情發(fā)展的結(jié)果中體驗(yàn)后果,總結(jié)因果關(guān)系,從而自發(fā)修正自己的不恰當(dāng)行為。這個過程不需要大人的強(qiáng)調(diào)和干預(yù)。比如,孩子不吃飯會餓,不穿外套出門可能會凍感冒。這里應(yīng)該沒有任何附加的條件,就是“以事論事”,成人不必說教和借題發(fā)揮。
父母有意無意地借題發(fā)揮會阻斷孩子體驗(yàn)自然后果的過程以及之后的自我修正。借題發(fā)揮實(shí)際上把責(zé)難、羞辱或痛苦的情緒附加到孩子原本能夠自然而然地獲得的體驗(yàn)上,讓孩子把注意力轉(zhuǎn)移到了應(yīng)對父母的情緒上。
中途放棄
孩子總是因?yàn)槌粤闶扯缓煤贸哉?,有的父母想讓孩子養(yǎng)成好習(xí)慣,和孩子約定:“如果中午不吃飯,中間沒有任何零食吃,必須要等到晚飯?!钡?,當(dāng)孩子餓得大哭,開始鬧情緒的時(shí)候,很多父母會因?yàn)槭懿涣撕⒆拥目蓿蛘邠?dān)心孩子會餓壞,中途放棄約定,給孩子加餐。孩子當(dāng)然無法養(yǎng)成按時(shí)吃飯的好習(xí)慣。
這種父母不在少數(shù)。父母的不遵守約定,放棄原則,讓孩子無法體驗(yàn)到自然后果,自然也無法去了解自己行為是否得當(dāng)。甚至,許多父母受不了孩子哭泣,無法拒絕孩子的乞求,并時(shí)常會因?yàn)楹⒆映袚?dān)后果而產(chǎn)生愧疚感。但實(shí)際上,如果父母不能堅(jiān)持自己的計(jì)劃,孩子就學(xué)不會在合適的時(shí)候做合適的事情,也養(yǎng)不成良好的習(xí)慣。相反,他會學(xué)到每到事情解決不了時(shí)就使勁磨大人。
正確實(shí)施自然后果法的6個步驟
自然后果法的實(shí)質(zhì)是“體驗(yàn)成長”,以后果來引導(dǎo)孩子自覺地朝正向發(fā)展。
讓寶寶參與作決策,給寶寶選擇的機(jī)會
告訴寶寶“你有選擇的權(quán)利”。自己擁有權(quán)利,可以讓寶寶更愿意為自己的言行負(fù)責(zé),而且通常,因?yàn)槭亲约旱臎Q定,寶寶會更容易接受。場景示例如下:
眼看奇奇要上幼兒園了,媽媽想從現(xiàn)在起給他養(yǎng)成按時(shí)定點(diǎn)習(xí)慣。于是,媽媽很認(rèn)真地和奇奇商量:“午飯可以選擇吃或者不吃,但是午飯后沒有零食,必須要等到吃晚飯才有東西吃?!逼嫫孢x擇了吃午飯。
清楚地告知界限(或規(guī)則,經(jīng)常提醒寶寶)
媽媽必須清楚自己的規(guī)則和期望是什么,同時(shí)也必須讓寶寶明確地了解。只有這樣,當(dāng)違反規(guī)則時(shí),才能堅(jiān)定地執(zhí)行。場景示例如下:
中午,媽媽做好了飯,奇奇正在玩積木,媽媽叫他:“還有5分鐘就要吃飯了,你可以去洗手了!”奇奇頭都沒抬:“我還不太餓,我要把高樓搭完?!眿寢屨f:“好吧,5分鐘以后我們就吃飯了。我們約好了的,現(xiàn)在不吃飯就要等到晚上哦。你沒忘吧?”“知道!”5分鐘后,媽媽再次提醒奇奇。
讓寶寶體驗(yàn)自己的選擇所帶來的自然結(jié)果
通過讓寶寶選擇,讓他自由地犯錯,然后親身體驗(yàn)自己的選擇和行為所帶來的自然后果,可以有效地幫助寶寶發(fā)展自控能力和責(zé)任感。場景示例如下:
適用范圍 Yes or No? ?使用自然后果法也有范圍,并不是所有的行為都可以用自然后果法來規(guī)范。
可以使用自然后果法的情形有4種:
當(dāng)孩子完不成自己的任務(wù)時(shí)
比如,孩子沒有完成作業(yè),要自己承擔(dān)相應(yīng)老師的懲罰。
當(dāng)孩子故意磨磨蹭蹭拖延時(shí)間時(shí)
比如,約定晚上8點(diǎn)半之前上床才可以講故事,但如果因?yàn)橄词幼髀?,拖延,在約定的時(shí)間沒有上床,就直接睡覺,取消故事時(shí)間。
當(dāng)孩子經(jīng)常丟三落四時(shí)
比如,剛上學(xué)的孩子,收拾書包時(shí)可能會忘記帶學(xué)具,要和孩子約定,媽媽不會把忘帶的東西送到學(xué)校,自己承擔(dān)被老師批評或者無法完成課堂任務(wù)的后果。
當(dāng)孩子粗心大意而把東西弄丟、毀壞時(shí)
比如,去公園玩孩子非要帶一個心愛的玩具,媽媽約定要自己保管,丟失也不會再買。如果孩子在玩的過程中確實(shí)發(fā)生把玩具忘在公園的事,那就要讓孩子自己體驗(yàn)這個后果,不再給孩子買新玩具。
不能使用自然后果法的情形有以下3種:
當(dāng)自然后果會影響到其他人的權(quán)利時(shí)
比如,孩子朝別人扔石頭、揚(yáng)沙子、推打別的小朋友等,要立刻制止。
當(dāng)孩子處于危險(xiǎn)中的時(shí)候
比如,孩子在大街上玩耍,在河邊追逐打鬧時(shí),就要加以制止,杜絕危險(xiǎn)。
當(dāng)孩子行為的結(jié)果,在孩子看來不是什么問題時(shí)
比如,不洗澡、不刷牙,或者吃垃圾食品,這在孩子看來都不是什么問題,也沒辦法體驗(yàn)不好的后果,所以不適用自然后果法。
不能使用自然后果法的情形有以下3種:
當(dāng)自然后果會影響到其他人的權(quán)利時(shí)
比如,孩子朝別人扔石頭、揚(yáng)沙子、推打別的小朋友等,要立刻制止。
當(dāng)孩子處于危險(xiǎn)中的時(shí)候
比如,孩子在大街上玩耍,在河邊追逐打鬧時(shí),就要加以制止,杜絕危險(xiǎn)。
當(dāng)孩子行為的結(jié)果,在孩子看來不是什么問題時(shí)
比如,不洗澡、不刷牙,或者吃垃圾食品,這在孩子看來都不是什么問題,也沒辦法體驗(yàn)不好的后果,所以不適用自然后果法。
40分鐘后,奇奇玩夠了,才發(fā)覺肚子餓得咕咕叫,他去零食柜找餅干,可是零食柜空空的,餅干已經(jīng)被媽媽收走了。他又去廚房,廚房里也沒有吃的?!皨寢?,我餓了,我要吃餅干?!薄芭?,寶貝,沒有餅干,我們約好的?,F(xiàn)在什么吃的都沒有?!眿寢屨f。
保持界限的一致性
在不同的時(shí)間、地點(diǎn)和情境中,父母對寶寶的要求,以及對同一種行為的反應(yīng)應(yīng)該是一致的,這樣才能強(qiáng)化適宜的行為,抑制不適宜的行為,寶寶才能逐漸接受規(guī)則,形成自覺的、良好的社會性行為。場景示例如下:
奇奇“哇”的一下哭了,“我餓,我餓,我要吃……”奇奇知道媽媽把零食放在高柜子上了,他爬上椅子,想上去拿,媽媽把他抱下來,他又上。兩個人就這樣對峙著。媽媽看著哭得滿臉都是淚的奇奇,心都要軟了。但她知道,如果放棄,奇奇很難養(yǎng)成按時(shí)吃飯的習(xí)慣。
設(shè)限,但不撤回愛
要求寶寶遵守規(guī)則,不能以撤回愛來作為要挾或懲罰。父母可以通過傾聽,對他的感受和需要表示理解;寬容地接納他憤怒和不滿的情緒;耐心地陪伴,給他情感的支持;幫助寶寶一起善后等,來表現(xiàn)對寶寶的愛。場景示例如下:
最后奇奇鬧累了,媽媽抱著他,“媽媽知道餓肚子的滋味不好受,媽媽愛你,媽媽也不想你餓肚子,但是我們已經(jīng)約定好了。你是想讓媽媽陪你睡一會兒,還是想玩游戲呢?”“我要睡覺,睡著了就不餓了。”“好!”媽媽給奇奇讀完一個故事,奇奇安靜地睡著了。
討論如何解決問題
問一些向前看的問題,把注意力放在如何彌補(bǔ)過失和解決問題上,是教會寶寶承擔(dān)責(zé)任的最好方式。場景示例如下:
晚上,媽媽比平時(shí)早1個小時(shí)做了晚飯,奇奇早就等不及,自己洗了手,坐在餐桌旁等著。飯菜上桌,奇奇美美地吃起來,說:“媽媽做的飯真好吃,我以后一定要好好吃飯?!?/p>
當(dāng)然,奇奇有時(shí)還是會試探媽媽,企圖不吃飯吃零食,但是媽媽每次都堅(jiān)持住了。媽媽再也不用擔(dān)心奇奇上了幼兒園不按時(shí)吃飯好好吃飯餓肚子了。