信號一：手腳冰涼

最明顯的信號就是其不斷的“搓手”。搓手是因為心臟出現(xiàn)問題后，血液循環(huán)變差，造成手腳冰涼。

信號二：心跳加劇

如果有一天在沒有任何誘因的前提下，忽然發(fā)現(xiàn)自己無緣無故的心跳加速，持續(xù)時間在1分鐘到10分鐘之間。并且常常是在體力活動、情緒激動或過度飽餐后出現(xiàn)。應警惕這很可能是心臟發(fā)出的信號，而多半是心梗的征兆。

信號三：呼吸短促

呼吸短促、頭暈、難深呼吸也是心臟出現(xiàn)問題的一大“報警信號”，這是由于心臟出現(xiàn)問題后，變得虛弱而使血液缺氧所致。

仔細體會這種感覺就像是失去了深呼吸的能力，無法使自己吸入更多氧氣，呼吸困難，還會頭暈目眩。如果沒有肺部疾病史，那就要及時檢查心臟問題了。

信號四：焦慮失眠

從來沒有失眠經(jīng)歷，或是沒發(fā)生什么刺激、焦慮的事情卻毫無緣由的焦慮時，可能是心臟出問題的信號，多半是心梗！這是心臟供氧不足的原因。臨床中，一些患有心臟病的患者反映，心梗前幾個月會突然出現(xiàn)極度焦慮感和失眠。

這種失眠不是像普通失眠那樣睡不著，而是半夜忽然無征兆地驚醒，思緒像萬馬奔騰或是涌現(xiàn)出無法解釋的恐懼感。如果這種焦慮不是由于壓力和不愉快等事情導致的，要盡快去檢查。

信號五：肩頸臂痛

毫無征兆的肩頸臂痛也要特別小心了！這種痛感會轉(zhuǎn)移，因為心臟缺血時會將疼痛信號通過神經(jīng)傳遞反映在水平相同的脊髓段區(qū)域，附近的器官如肩膀、脖子、下巴、手臂就在這個范圍內(nèi)，因此這些器官會感覺到痛感。

這些疼痛的發(fā)作特點常常是今天脖子疼，第二天改成了下巴疼，或是今天疼，第二天又不疼了。出現(xiàn)這種疼痛轉(zhuǎn)移的現(xiàn)象，就要趕去醫(yī)院了。

信號六：莫名疲勞

很多心臟病人發(fā)病后，反映常常沒做什么就特別累，這種莫名的疲勞也是心臟報警信號的一種！

比如，早上醒來還好好的，但很快就感覺極度疲勞，四肢沉重，做什么事都沒精神，而且奇怪的是并沒有做什么消耗體力的事情，沒有生病，沒有進行劇烈運動，睡眠也充足。

如果這種情況持續(xù)了很長時間，幾周甚至幾個月，就是心臟出問題的信號了，趕緊就醫(yī)。

信號七：盜汗反胃

突然的出汗和惡心，這是心臟病發(fā)作典型癥狀，也是早期心臟病的標志。如果還伴有呼吸急促、極度疲乏，或伴有疼痛、飽脹，由胸部輻射至背部、肩膀、手臂或喉嚨的疼痛，應馬上就醫(yī)。超過五分鐘的延遲都會讓你的性命岌岌可危。

信號八：雙腳腫脹

雙腳腫脹可由多種因素引起，比如妊娠、靜脈曲張等，但也可能是心臟衰竭的標志。研究發(fā)現(xiàn)，心臟瓣膜出問題，不能正常關(guān)閉時可能會發(fā)生雙腳腫脹的現(xiàn)象。

此外，與心臟相關(guān)的腳腫脹通常伴有其他癥狀，比如呼吸短促或乏力等。

信號九：常偏頭痛

偏頭痛頻繁發(fā)作意味著你的身體在報警。生活中有12%的人經(jīng)常發(fā)生偏頭痛，而在心血管疾病患者中，這個比例上升到40%。雖不能表明有直接關(guān)聯(lián)，但顯而易見的是，偏頭痛與某些心臟異常相關(guān)。

因此，偏頭痛可能造成了心臟功能障礙。另一種說法是，偏頭痛和心臟異常都是自主神經(jīng)系統(tǒng)失衡的結(jié)果。

信號十：走路時有絞痛感

當走路或移動時，你的臀部和腿部肌肉有痙攣和絞痛感，稍作休息后有所改善，可不要以為只是年紀大了或缺乏鍛煉所致，要警惕是外周動脈疾病的信號。外周動脈疾病，也被稱為PAD。

如果你走路時出現(xiàn)絞痛感，很可能是患了PAD，那么你的心臟動脈有一半被堵塞的風險。但也不要太恐慌，PAD是可以治愈的。

突發(fā)心臟病記住“急救三招”

第一招：徒手心外按壓

1、趕快打120或999；

2、摸摸左右兩側(cè)頸部脈搏的波動，如果沒有波動或減弱，就要立即做心臟按壓；

3、胸部按壓時，用力按下4-6厘米；

4、每分鐘按壓80-90次。

第二招：服用阿司匹林

如果是明顯的心梗癥狀，要立即服用阿司匹林。你別小瞧一片阿司匹林，吃和不吃、嚼和不嚼不一樣。突發(fā)心肌梗死的患者嚼300毫克的阿司匹林能降低死亡率23%，所以這是最救命的藥。

第三招：舌下含服硝酸甘油

如果有明顯的心絞痛癥狀，還要及時舌下含服硝酸甘油。雖然不能降低死亡率，但能讓你的癥狀緩解。

摘自《報款》