文/張敏 編輯/蘇二

亞健康是一種處于健康與疾病之間的臨界狀態(tài)，一般無器質(zhì)性病變，沒有明確的疾病可被診斷出來，但患者時(shí)常表現(xiàn)為記憶力下降，注意力不集中，思維緩慢、反應(yīng)遲鈍，不自信、無安全感，情緒不良等。如果這些精神活力、適應(yīng)能力和反應(yīng)能力的下降得不到及時(shí)糾正，日久易出現(xiàn)抑郁、焦慮等心理疾病，繼而引起心身疾病和器質(zhì)性病變。

亞健康狀態(tài)的病因有：飲食不合理，過量吸煙、酗酒，睡眠不足，缺少運(yùn)動(dòng)，居住環(huán)境被污染，接觸有毒物品等。對(duì)于青少年、年輕白領(lǐng)來說，長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)電腦、睡眠不足、起居無規(guī)律、作息不正常、壓力大、運(yùn)動(dòng)不足是最為常見的原因；而中老年機(jī)體的退化、精力不支，女性生理周期的變化等也可出現(xiàn)亞健康狀態(tài)。

從中醫(yī)理論角度來說，健康是指人體陰陽的平衡，這種平衡隨著外界環(huán)境等多種因素的影響，呈現(xiàn)一種動(dòng)態(tài)變化的過程。也就是說，當(dāng)人體內(nèi)部各方面活動(dòng)協(xié)調(diào)，能維持自身的內(nèi)在平衡，并適應(yīng)外界氣候、環(huán)境的變化，就表現(xiàn)為健康；如果人體不能適應(yīng)外界環(huán)境、氣候的變化，或外界環(huán)境變化的強(qiáng)度超出了人體所能承受的范圍，再加上自身精神、心理與形體功能之間的關(guān)系失常，陰陽、氣血、臟腑功能等內(nèi)在環(huán)境的動(dòng)態(tài)平衡遭到破壞，人體就會(huì)逐步由健康向亞健康、疾病轉(zhuǎn)變。此時(shí)，若能及時(shí)調(diào)整內(nèi)環(huán)境，亞健康狀態(tài)就不會(huì)向疾病轉(zhuǎn)變，從而使機(jī)體恢復(fù)健康狀態(tài)。

膏方又稱膏滋、煎膏，是中醫(yī)獨(dú)特的治療技術(shù)之一。它由來已久，使用廣泛，具有滋補(bǔ)養(yǎng)身、增強(qiáng)體質(zhì)、祛病強(qiáng)身、防治疾病、延年益壽等諸多功效，對(duì)于陰陽氣血虛損、體質(zhì)虛弱者，或外科手術(shù)、產(chǎn)后、大病、重病、慢性病恢復(fù)期，無論男、女、老、幼，均較適用。尤其是膏方的“調(diào)和陰陽、補(bǔ)偏救弊、促進(jìn)陰陽平衡”的保健功能，更契合亞健康狀態(tài)的病因病機(jī)，所以用膏方來調(diào)理亞健康人群，針對(duì)性強(qiáng)，優(yōu)勢(shì)明顯。

膏方多選用一些滋補(bǔ)類的藥材，脾胃虛弱、寒濕困脾、腸胃濕熱，或近期有急性胃腸疾病史者，在準(zhǔn)備服用膏方前2—3周，應(yīng)于中醫(yī)師處開具“開路藥”來改善脾胃功能，為后續(xù)膏方的充分消化、吸收創(chuàng)造條件，使膏方能更好地發(fā)揮作用。服用膏方期間如遇感冒發(fā)熱、傷食吐瀉、胸悶腹脹、咳嗽咯痰等急癥時(shí)須暫停食用。

膏方強(qiáng)調(diào)辨證施用，需針對(duì)不同體質(zhì)，一人一方，不可混用，不然會(huì)出現(xiàn)白補(bǔ)甚至錯(cuò)補(bǔ)的后果。建議由具有專業(yè)資質(zhì)的中醫(yī)師進(jìn)行配方，獲得具有針對(duì)性的膏方，這樣才能取得實(shí)際的療效。

冬天是收藏的季節(jié)，處于亞健康狀態(tài)的患者可以順勢(shì)而補(bǔ)。集聚了我國(guó)數(shù)千年傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)精華的“膏方”，無疑是亞健康人群的最佳選擇。