文/羅玲 編輯/月兒

固定型思維模式與成長型思維模式

每個小孩，在成長中都曾無數(shù)次地問自己“我是怎樣的一個人”。孩子會從別人的反饋、家人的社會角色、家族里其他人的經(jīng)歷等一切角度，去搜尋線索，逐漸拼出他的自我評價。

上了學(xué)的孩子，又會常常想到這個問題——“我的智商高不高？我聰明嗎？”記得我女兒小學(xué)二年級的時候，有一段時間數(shù)學(xué)成績不太好，一次考了八十多分（其實(shí)她剛上學(xué)時只有英語聽力比較好，語文和數(shù)學(xué)都是從零學(xué)起）。那兩天，她曾經(jīng)偷偷問我，為什么有的同學(xué)上課玩，分?jǐn)?shù)還比我高？估計(jì)她一直在想，是不是他們比自己聰明很多。

我和她聊：人與人之間，除了很少一部分人智商極高或者極低，大部分人智商的差別很小。與智商不同所帶來的差異相比，其他因素帶來的差別更大。其他因素有動機(jī)、興趣、專注、自控、方法、策略等。另外每個人的起點(diǎn)是不一樣的，經(jīng)歷也不一樣。

多數(shù)情況下，別人看起來能輕而易舉地取得很好的成績，那只是因?yàn)槟銢]看到他們之前、背后的努力。他們可能中班就識字讀書了（當(dāng)然那又有別的代價）；或者他每天放學(xué)做很多奧數(shù)題。這就好像別人很奇怪為什么你英語那么好，而不知道你從小就看英語繪本、看英語版電影、聽英語小說。我們不能只拿我們看到的當(dāng)作全部。

后來她經(jīng)過努力數(shù)學(xué)成績提高了，對成績背后的東西更清楚了，基本沒有了當(dāng)初那些困惑。不過，看到天才的故事，她還是比較耿耿于懷，比如看電視劇《小謝爾頓》、讀物理學(xué)家費(fèi)曼的自傳、讀馬斯克傳記、讀校園小說《成績單》等，估計(jì)她一邊羨慕一邊憤憤地想：憑什么老天讓他們這么聰明！

關(guān)于智商，過去的研究者認(rèn)為，基因和后天環(huán)境因素各半，基因的作用稍微多一些。之后，研究者發(fā)現(xiàn)，人類總體智商在1950年至1980年間，大致提升了二十多分，可見環(huán)境因素的影響是大于基因的。一個人的智商并非一成不變，它隨著你的學(xué)習(xí)、成長的經(jīng)歷而改變。

讓孩子們明白這個道理特別重要！因?yàn)橛袝r，學(xué)校里特別強(qiáng)調(diào)成績環(huán)境的存在，會讓學(xué)生認(rèn)為，成績總是好的那些學(xué)生就是智商高，成績不好的那些智商低，并且這事是固定的。小學(xué)生們會逐漸學(xué)會按照成績給自己和同學(xué)的智商打分、排序。很多成績差的學(xué)生不好好學(xué)習(xí)，一個因素就是他們相信自己天生智商不高，努力也是沒用的。他們不相信自己也能變“聰明”，盡管他們在以后的成長經(jīng)歷中，可能會發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)不笨。

我女兒這學(xué)期的同桌，成績不太好，總是考六十多分。他媽媽說，家教補(bǔ)課都試過，效果不好，幾乎要對他的學(xué)習(xí)放棄了。她說，你簡直想象不到孩子多累，別人一會就寫完的作業(yè)，他要寫到很晚。我和閨女商量后，提出給他補(bǔ)課。補(bǔ)了一次，講了數(shù)學(xué)和英語，兩科他都很有收獲。后來他媽媽不好意思，決定請個家教繼續(xù)補(bǔ)。前兩天，我女兒說，知道為什么他學(xué)習(xí)不好了，因?yàn)樗n堂上能集中聽講的時間特別短，就一小會兒。另外，他在課堂上，但凡回答錯一個問題，后面的課他就不愿意聽了。這孩子平時非常幽默，會編故事，誰都覺得他很聰明。成績不好，只是智商以外的因素所致。

正如那句話所說：我們努力的程度還輪不到拼天賦。所謂有天賦和智商高，有太多時候只是這樣一回事：你對某個領(lǐng)域越是精通，就越有天賦。你的熟練度、理解的深度、思考的獨(dú)特角度、眼界和專業(yè)直覺等，在外人看起來，就像是天賦。正確的方法、高效率、學(xué)習(xí)資源豐富、有外界的幫助和積極的引導(dǎo)、起步早……這些的結(jié)果，讓你看起來好像智商高。

相信能力、智商等方面是可以通過學(xué)習(xí)而提高的，這樣的想法，就是成長型思維模式。

相信他們都是固定的，是固定型思維模式，或者叫僵化型思維模式。

有固定型思維模式的人，過于關(guān)注自己在別人眼中是怎樣的，急于證明自己。他們遇到困難容易退縮，也不敢嘗試新任務(wù)，不愿迎接挑戰(zhàn)，不愿尋求幫助，因?yàn)樗麄兣率×孙@得很笨。他們很大一部分精力放在了留意外界對自己的評價上。他們小心地維護(hù)自己的形象，而沒有專注于提高自己的能力。

有固定型思維模式的孩子和家長，特別在意成績。家長可能沒意識到這么在乎成績的孩子其實(shí)是很痛苦的。他們考不好了哭、考試范圍變化了哭、追求完美寫得慢導(dǎo)致沒答完題哭、沒當(dāng)選上班干部哭……外界的這些變化，輕易就能讓他們心里小小的世界瞬間崩潰。一點(diǎn)小事，在他們心里就是天大的事情。

研究人員發(fā)現(xiàn)，孩子們的這種相信一切能力都是固定的想法，從幼兒期就會開始有。比如，研究者問孩子“你認(rèn)為家長為什么看你的試卷？”有些孩子會說“他們想知道我是不是很聰明”，而有的孩子會說“他們想知道我哪里沒懂，想幫我”。這就是兩種思維模式的差別——他們給同樣的信息以不同的解讀。

我想，也許很多人都會這樣，在人生最初的幾年里，了解到這樣一件事——別人始終在尋找線索，好判定你是怎樣的人。因?yàn)楹⒆觽円彩窃谟眠@種分類方法歸檔，來學(xué)著判斷別人。比如小孩最初認(rèn)為：女性都是長發(fā)，長發(fā)的都是女性。

我們給人和事下判斷、貼標(biāo)簽，是一種大腦為提高效率而做的自發(fā)行為?？焖俜诸悺w檔，有助于你更有效率地認(rèn)識世界。

也正因?yàn)槿绱?，我們才?yīng)該特別留意，讓孩子在成長中別過多陷入這種“找線索——下判斷——分類歸檔”的思維模式中。這種思路不僅限制了你的進(jìn)步，而且易形成偏見——所謂偏見，也就是簡單粗暴地貼標(biāo)簽、分類歸檔。

怎樣讓孩子擁有成長型思維模式？

那么，怎么才能讓孩子擁有成長型思維模式、不過多依賴給事物貼標(biāo)簽？簡單地說，你要少評判，多具體分析，指出各種因素和變化的可能，給出如實(shí)的反饋。

孩子做好了，家長說“你太聰明了！”

沒做好，家長說“你怎么這都不會？怎么這么馬虎！”

——這些，都是評判。

當(dāng)你評判孩子時，你的潛臺詞是，你就是這樣的！你的這個特質(zhì)是固定的，變不了了。孩子需要的不是聽你告訴他他是怎樣的，而是需要你的具體幫助！

所以，無論孩子做得怎樣，無論好與壞，都給他具體反饋就行了。做得好，你指出來他的成就，讓他自己總結(jié)是如何達(dá)到的。做得不夠好，你啟發(fā)他繼續(xù)想辦法。

關(guān)于成長型思維模式，很多家長學(xué)到了：應(yīng)該夸孩子努力，而不是夸聰明。但是，夸努力，你得先看他是否真的努力了。并且，如果他努力了還是沒做好，就更不要夸他努力了，（從孩子的感受來說，這樣做豈不是進(jìn)一步侮辱他的能力和智商？）而是應(yīng)該具體分析，看看是否需要改變方法，做其他的調(diào)整。

具體怎樣說？下面的內(nèi)容來自卡羅爾·德韋克博士所著的《終身成長》。這些生動的實(shí)例，可以給你非常有價值的參考。

我們可以隨心所欲地夸獎孩子們以成長為目標(biāo)的努力過程——夸獎他們通過自身的實(shí)踐、學(xué)習(xí)、堅(jiān)持不懈和有效的學(xué)習(xí)策略達(dá)到的成就。而且我們可以在和他們談到其成就時，更傾向于表示自己欣賞和贊揚(yáng)他們所付出的努力和所做出的選擇。

“你的進(jìn)步表明你真的為你的考試付出了很多努力。你反復(fù)閱讀了材料、畫出了重點(diǎn)、對自己進(jìn)行測試。你的方法確實(shí)奏效了！”

“你為解決這道數(shù)學(xué)題采取了各種各樣的方法，直到你成功攻克這道難題，我喜歡你這種做法。你考慮了很多不同的方法，最終找到了解題方法！”

“我很欣賞你接手科學(xué)課上那個很有挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目的勇氣。這個項(xiàng)目需要投入很多——做研究、設(shè)計(jì)儀器、買部件、組裝。你一定會從中學(xué)到很多。

“我知道以前學(xué)校的功課對你來說很簡單，你之前一直覺得自己非常聰明，但是事實(shí)上，你沒有充分利用你的大腦。我非常欣賞你現(xiàn)在拓展自己，努力嘗試有難度的挑戰(zhàn)的做法?！?/p>

“這次的家庭作業(yè)又難，耗時又長。我非常欣賞你能如此專注地完成它?！?/p>

“這幅畫用了很多絢麗的色彩。跟我說說你都用了什么吧。”

“你在這篇論文里表達(dá)了很多想法，讓我能從一個新的角度去理解莎士比亞?！?/p>

“你演奏這首鋼琴曲時的激情讓我感到非常愉悅。你在演奏它的時候懷著怎樣的心情？”

那么如果一名學(xué)生刻苦學(xué)習(xí)，但是沒有取得好的成果，我們該怎么辦呢？

“你為此付出的努力值得肯定，讓我們一起來更深入地探討一下，弄清楚你到底哪里沒有想通?！?/p>

“我們每個人都有不同的學(xué)習(xí)曲線，可能你需要更多時間來掌握和自如地運(yùn)用這個學(xué)習(xí)材料，如果你繼續(xù)堅(jiān)持，最后肯定能掌握它的?！?/p>

“每個人的學(xué)習(xí)方式都不同。我們應(yīng)該繼續(xù)嘗試，找到適合你的方法。”（這對學(xué)習(xí)存在障礙的孩子尤其有用。對他們來說，純粹的努力通常不太管用，而應(yīng)該找到有效的學(xué)習(xí)方法。）

比利匆匆忙忙地做完了自己的作業(yè)，跳過了很多問題，其他問題也回答得簡單敷衍。他的父親勃然大怒：“這就是你的作業(yè)？你就不能認(rèn)真做一次嗎？你要么笨，要么就是不負(fù)責(zé)任。你說，你是哪一種？”

父親的反饋在同一時間質(zhì)疑了兒子的智力和個性，并暗示這種缺陷是永久性的。這位父親如何才能在表達(dá)自己的生氣和失望的同時不對孩子的特質(zhì)進(jìn)行攻擊呢？下面是一些可行的說法。

“兒子，你不認(rèn)真完成作業(yè)真的讓我很生氣。你什么時候才能認(rèn)真做作業(yè)呢？”

“兒子，這個作業(yè)中你有什么不懂的？你愿意讓我和你一起探討嗎？”

“兒子，看到你錯過了這個學(xué)習(xí)的機(jī)會，我感到很傷心。你能不能想想，還有什么辦法能幫你學(xué)到更多？”

“兒子，這個作業(yè)看起來是很無聊。我很同情你。但是你能不能想一個方法，讓這個作業(yè)變得有趣些？”或者“讓我們想一個方法，讓你能在保證完成質(zhì)量的前提下不太痛苦地做完這個作業(yè)，你有什么好主意嗎？”

“兒子，記不記得我告訴過你，乏味的事情能幫助人們學(xué)習(xí)集中精神？這個作業(yè)就是一次巨大的挑戰(zhàn)，它需要拿出集中精神的能力。現(xiàn)在我們就看看你能不能集中精神完成整個作業(yè)吧！”

有時候，孩子們會評價自己，給自己貼標(biāo)簽。吉諾特講過一個故事。利普是一個14歲的小男孩，他和父親一起做手工時，不小心把釘子撒得滿地都是。他內(nèi)疚地看著父親。

菲利普：天吶，我太笨手笨腳了。

父親：我們把釘子撒了的時候，不應(yīng)該說這樣的話。

菲利普：那應(yīng)該說什么呢？

父親：你應(yīng)該說，釘子撒了我要把它們撿起來！

菲利普：就這樣？

父親：就這樣。

菲利普：謝謝，爸爸。

總之，我覺得最重要的，不是照貓畫虎般地學(xué)某句話，而是我們要改變思想，然后，在說話時，準(zhǔn)確地表達(dá)你的真實(shí)思想。

比如，家長都忍不住要夸孩子聰明。為什么呢？

因?yàn)椤?/p>

1.這省事，不用動腦子，一天已經(jīng)這么累了。

2.我們由衷地覺得他聰明——比我小時候可聰明多了。要知道，現(xiàn)在孩子營養(yǎng)好、資源多、家長陪伴多，所以，比父母顯得聰明，那是自然。其實(shí)，孩子很多時候，真的不是因?yàn)槁斆鞑抛龅降?，而是因?yàn)樗剿鲊L試了、學(xué)習(xí)模仿了、堅(jiān)持了。

所以，下次夸他前，多想一秒鐘：

“他剛才做什么了，其中有什么值得我肯定、是我希望他以后繼續(xù)的。我在內(nèi)心深處，真正在乎的是什么，我最欣賞他的是什么?！?/p>

關(guān)于聰明，我曾和女兒說過，的確覺得她比我聰明，因?yàn)樗某砷L環(huán)境和條件比我小時候好。這是事實(shí)，如實(shí)溝通。

想批評孩子時，也先好好想想：你真的認(rèn)為這是他固定的、會持續(xù)很久的一個表現(xiàn)嗎？你是否可以蓋棺定論說他就是愛馬虎的人？他的表現(xiàn)是哪些因素造成的？他究竟需要怎樣的幫助？你是否相信他以后會進(jìn)步，能做得更好？你對他究竟有沒有信心？你是否愿意保持信心，長期地支持他成長？

想到了這些，估計(jì)你就會咽下去那句話，說說具體的幫助。

對于錯誤和失敗，究竟該怎么看？

是把自己的自我價值感建立在孩子的表現(xiàn)上，覺得他成績不好就說明自己很失敗、讓自己很丟人？還是覺得這是發(fā)現(xiàn)問題、取得進(jìn)步的好機(jī)會？

我女兒在學(xué)校的語文聽寫默寫小測驗(yàn)中，有時會錯一兩個字。我知道她基礎(chǔ)不夠好，在家里也沒有花特別多的時間復(fù)習(xí)。我們?yōu)樘岣咦衷~水平制訂了一些計(jì)劃。比如，讀書、寫日記、了解偏旁部首規(guī)律、翻翻成語詞典等。每次有錯誤，就是在提醒我們，要堅(jiān)持執(zhí)行這些計(jì)劃。寫錯的，以后真的學(xué)會了，并由此促進(jìn)了自學(xué)，就很好。如果總是都對，是不是也說明難度對她來說有點(diǎn)低，她在校收獲不大？或許有了錯誤，然后有進(jìn)步，上學(xué)才有價值。

錯誤，就是提示問題，促進(jìn)改變。對于有成長型思維模式的孩子和家長來說，沒有任何事情是浪費(fèi)的。

所以，真正有效的，不是僵化地學(xué)“夸孩子努力”等具體做法，而是要自己有成長型思維模式！

這種思維模式，不僅體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上，也體現(xiàn)在其他各處。

有的人相信學(xué)習(xí)成績是可以提高的，但不認(rèn)為性格、溝通能力等是能改變的。他們常說的話是“我就是這樣的人了！”“他就是不會說話的人”。有的人從小就相信，自己是不擅長運(yùn)動的人，他們沒有看到，有些人從中年起開始運(yùn)動，幾年之后已經(jīng)能跑全程馬拉松了。

我們每個人大概都有那么一些關(guān)于自己的奇奇怪怪、不知從何而來的信念。比如，覺得自己就是不擅長某方面的事情，相信自己不可能勝任某種角色。這些想法，在你兒時的某個瞬間，不知怎地被植入意識深處。然后，很久很久以后，你或許突然看清了，事情其實(shí)不是你一直以為的那樣！所以，你要學(xué)會常常審視自己長期持有的那些想法——他們不一定對！他們或許只是你的“玻璃天花板”。

有固定型思維模式的人，對婚戀中的問題也是持同樣的看法。如果你認(rèn)為每個人的能力是固定的，那么你就很容易認(rèn)為，自己需要做的就是找到合適的那個人；關(guān)系出了問題，只是人不對，換一個吧。必須承認(rèn)，人不合適的情況也是有的，但也有很多時候，沒有根本問題，兩人經(jīng)過努力是可以改善關(guān)系的。

最近的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，人們在對待興趣愛好的態(tài)度上，也有這兩種思路之分。有固定型思維模式的人，總是傾向于去“尋找”興趣愛好，他們認(rèn)為自己真感興趣的事情，就擺在某個地方，等著去發(fā)現(xiàn)。而有成長型思維模式的人，更樂于接觸新的領(lǐng)域，能忍耐不熟悉的內(nèi)容。他們愿意付出努力，去深入學(xué)習(xí)，掌握新的技能，發(fā)展新愛好。他們不只是“尋找”，而且會“培養(yǎng)”。

我還想到，對于外界的事物，我們是否相信自己可以造成改變，這也是兩種思維模式的體現(xiàn)。在有些文化里，人們更相信自己能改變外界。而在我們很多人的想法里，要改變自己去迎合、適應(yīng)外界。中國長期是農(nóng)業(yè)文明、宗族生活，所以眾人間的穩(wěn)定和諧更重要。不過，現(xiàn)在時代變化這么快，變革也同樣重要。

我女兒在學(xué)校遇到的一些事情，我都鼓勵她積極思考解決辦法。比如最近，她總說課間不能出去。我知道他們學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)特別主張讓孩子們課間到戶外活動，老師們會課間把學(xué)生都趕出教室。那她為什么不出去呢？她說，自從搬到三樓，他們上廁所、下樓，然后鈴就響了，回來被值周老師看見就會給扣分的，所以同學(xué)們干脆就在走廊轉(zhuǎn)悠看書，不冒險下去了。我說：“那你想想怎么辦，找機(jī)會和老師反映一下，否則老師們都以為你們自己不想出去呢?！蓖狭撕芏嗵?，有一天她終于想起來跟老師說，老師答應(yīng)她，匯報(bào)給校長辦公室，去討論解決。積極參與，把學(xué)校變得更好，不僅自己受益，低年級的學(xué)生們也更受益。

做企業(yè)的人也會有同感——有能力不斷更新進(jìn)化的公司，才能生存。

以后，時代變化快，你隨時都要更新、進(jìn)步。不要固守以往的身份、職業(yè)、對自己的各種判定、對未來的規(guī)劃，必須愿意接受不確定性，保持開放，這也是我們說的終身學(xué)習(xí)的一個含義。就如同你體內(nèi)的細(xì)胞們隨時在更新一樣，你的觀念、技能、規(guī)劃等軟件，也要準(zhǔn)備好隨時更新。軟件的新陳代謝，幫你變成更好的自己。

歸根結(jié)底，思維模式，是一種看待事情的角度——你是只看到眼前這個事物，還是看到了它只是事情在發(fā)展變化進(jìn)程中的一個橫斷面。你是否有能力看到事情是動態(tài)的、變化的。你不過多執(zhí)著于眼下這一點(diǎn)，而是滿懷希望地、積極地推進(jìn)它向前，因?yàn)槟阒浪懈嗫赡苄?，可以有更美好的未來?/p>

各種標(biāo)簽、評判，都是禁錮。打碎了，改變和成長才能發(fā)生。