□ 朱靈玉（南京理工大學(xué) 江蘇 南京 210094）

1、概述

青少年的體質(zhì)健康關(guān)系著一個國家的未來，但在我國，青少年體質(zhì)健康的問題卻一直沒有受到足夠的重視。國家從1985年開始開展全國性的學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研，每5年公布一次調(diào)研結(jié)果，到2005年青少年的體質(zhì)健康持續(xù)20年下滑，到2010年肺活量出現(xiàn)上升拐點，再到2014年中小學(xué)生身體素質(zhì)呈現(xiàn)穩(wěn)中向好趨勢，但其中大學(xué)生的身體素質(zhì)卻一直呈下降趨勢。

大學(xué)生作為青少年群體的一部分，其身體素質(zhì)存在的問題始終嚴(yán)峻。根據(jù)全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果，2014年的數(shù)據(jù)顯示，大學(xué)生的身體素質(zhì)繼續(xù)呈現(xiàn)下降趨勢，視力不良檢出率高達86.36%，肥胖檢出率持續(xù)上升。據(jù)同濟大學(xué)、復(fù)旦大學(xué)公布的學(xué)生2015年體測數(shù)據(jù)，引體向上不合格率約八成。

想要提高大學(xué)生的身體素質(zhì)，需依據(jù)大學(xué)生特點，有效增加其參加體育活動的時間，通過運動鍛煉增強其身體素質(zhì)。相比于中小學(xué)生，大學(xué)生體育課程時間少，課外自由支配的時間更多，除了大一、大二年級一周有一次的體育課外，是否參與體育活動基本依靠學(xué)生自主決定，因此更需要從各方面鼓勵、促進大學(xué)生積極參加體育活動。

大學(xué)生對參加體育活動的態(tài)度與動機，花多少時間參加體育活動，哪些因素阻礙大學(xué)生參加體育活動，在參加體育活動的過程中會遇到什么問題，這些都是影響大學(xué)生參加體育活動的重要因素。本文以南京理工大學(xué)為例，通過對大學(xué)生參加體育活動的現(xiàn)狀進行調(diào)查，分析影響大學(xué)生參與體育運動的各種因素，為鼓勵大學(xué)生課外積極參加體育活動提供參考意見。

2、研究對象與方法

2.1、研究對象

南京理工大學(xué)學(xué)生課外參加體育活動現(xiàn)狀。

2.2、研究方法

（1）文獻資料法。

通過查閱中國知網(wǎng)等資料庫近5年關(guān)于大學(xué)生身體素質(zhì)情況、大學(xué)生參加體育活動的相關(guān)文獻，進行整理、閱讀。

（2）問卷調(diào)查法。

根據(jù)本文研究目的，設(shè)計關(guān)于大學(xué)生參加體育活動現(xiàn)狀的問卷。隨機抽取南京理工大學(xué)學(xué)生200名發(fā)放調(diào)查問卷，對其課外參與體育活動的情況進行調(diào)查。

（3）數(shù)理統(tǒng)計法。

對收集到的數(shù)據(jù)進行整理，并使用excel軟件進行統(tǒng)計與分析。問卷共計發(fā)放200份，回收170份 ，有效問卷170份。其中男生100人，女生70人，年級分布為大一、大二98人，大三、大四23人，碩士研究生45人，博士研究生4人。

3、結(jié)果與分析

3.1、大學(xué)生對參加體育活動的態(tài)度

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，受訪者中31.67%的人認為自己非常需要參加體育活動，46.67%的人認為自己比較需要參加體育活動，18.82%的人認為可有可無，只有2.94%的人認為自己不需要參加。大多數(shù)受訪者認為自己是有參加體育活動的需求的，對參加體育活動的需求保持積極態(tài)度。

在對體育活動作用的認知上，78.82%的受訪者完全同意參加體育活動對身心健康有積極作用的觀點，20%的受訪者基本同意，1.18%的受訪者部分同意，沒有人不同意。所有受訪者都同意或部分同意體育活動對身心健康有積極作用的觀點。

受訪者們大多數(shù)認為自己有參加體育活動的需要，且都認同或部分認同體育活動對身心健康的積極作用，大多數(shù)人對參加體育活動保持積極的態(tài)度且認同其積極作用。

3.2、大學(xué)生參加體育活動情況

雖然大多數(shù)受訪者都對參加體育活動保持積極態(tài)度，但在實際參加的情況上人數(shù)明顯減少。數(shù)據(jù)顯示，在空閑時間一般進行的活動多選題問題中，只有44.12%的受訪者選擇參加體育活動，更多學(xué)生選擇將空閑時間用于上網(wǎng)或睡覺。數(shù)據(jù)表明，在參加體育活動的實踐方面，情況并不理想，許多學(xué)生體育觀念意識還不足，不愿意將時間花在體育活動上，需要更多的引導(dǎo)讓學(xué)生們對體育活動積極態(tài)度轉(zhuǎn)化為實踐去參與，更積極地參加體育活動，增強身心健康。

（1）參加體育活動的頻率與時間。

表1 參加體育活動的頻率

在實際參加的頻率方面，除了體育課之外，15.88%的受訪者一般一周參加不到一次，48.82%的受訪者一般一周參加1-2次體育活動，28.82%的受訪者一般一周參加3-4次體育活動，6.47%的受訪者一般一周參加4次以上體育活動。其中，除了大一、大二學(xué)生有每周一次的體育課以外，其他年級無體育課程。如表2所示，大一、大二學(xué)生（不包括體育課）以及研究生一周不參加一次體育活動的比例較高。在引導(dǎo)學(xué)生參與體育活動時，需增加對這兩個年級段的關(guān)注。

在用于參加體育活動的時間上，34.71%的受訪者每次參與體育活動的時間在30分鐘以下，48.24%的受訪者在30-60分鐘之間，14.12%的受訪者在60-120分鐘之間，其他學(xué)生在120分鐘以上。大多數(shù)學(xué)生每次參加體育活動的時間在30分鐘以上，能夠比較有效地起到鍛煉身體的作用。

（2）參加體育活動方式與項目類別。

數(shù)據(jù)顯示，受訪學(xué)生參加體育活動的時，選擇的方式按人數(shù)從多到少依次為自行結(jié)伴，學(xué)?；虬嗉壗M織，獨自參加，社團或俱樂部。

在喜歡參加的運動項目類別方面（多選），選擇跑步人數(shù)最多，占72.35%，其他項目人數(shù)從多到少依次為乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球，籃球、足球、排球，游泳，瑜伽、健美操，民族傳統(tǒng)體育（太極、武術(shù)等），其他。其中喜歡參加民族傳統(tǒng)體育項目的學(xué)生也占到10%，這得益于本校積極開展武術(shù)、舞龍舞獅等民族傳統(tǒng)體育項目相關(guān)活動。

圖1 喜歡參加的項目

男女生分別喜歡參加的項目如圖1，除了籃球、足球、排球和瑜伽、健美操兩類項目，其他項目受歡迎程度基本一致，籃足排球運動量相對大一些，在男生中喜歡人數(shù)較多，而瑜伽、健美操等形體類運動則基本只受到許多女生喜愛，反應(yīng)了男女生在選擇體育活動類型上的差異性。

3.3、參加體育活動的動機

在對參加體育活動的動機的多選題調(diào)查中，81.76%的學(xué)生是為了鍛煉身體，64.71%的學(xué)生是為了放松心情、釋放壓力，52.94%的學(xué)生是出于個人愛好，44.71%的學(xué)生目的是減肥瘦身，還有其他是為了豐富大學(xué)生活或認識朋友。根據(jù)這些動機，學(xué)?？梢越M織相應(yīng)的活動，鼓勵更多的學(xué)生參與其中。

3.4、影響大學(xué)生參加體育活動的因素

（1）體育知識了解程度與獲取途徑。

對體育常識的了解方面，5.88%的學(xué)生認為自己很清楚，33.53%的學(xué)生認為自己比較清楚，34.71%的學(xué)生認為自己基本清楚，25.88%的學(xué)生認為自己清楚一點。而對體育常識的來源多選問題中，82.94%的學(xué)生體育常識來自體育課程，74.12%的學(xué)生從網(wǎng)絡(luò)媒體了解，55.88%的學(xué)生從同學(xué)朋友了解，還有一些學(xué)生通過體育刊物或家庭熏陶了解。在習(xí)得參加體育活動方法的途徑上，學(xué)生主要通過學(xué)校體育課程和網(wǎng)絡(luò)或媒體。

對體育常識的了解和運動方法的習(xí)得，是學(xué)生能參加體育活動的基本條件，否則容易產(chǎn)生缺乏體育常識導(dǎo)致受傷，或無法堅持甚至失去興趣參加體育活動的問題。由上述數(shù)據(jù)可知，較多學(xué)生對體育常識的了解不深，體育知識的了解和運動方法的習(xí)得主要途徑均為學(xué)校體育課程和網(wǎng)絡(luò)媒體，充分利用這兩個途徑，向?qū)W生介紹更多的體育知識，鼓勵學(xué)生更加科學(xué)地進行體育活動，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。

（2）阻礙大學(xué)生參加體育活動的因素。

在阻礙其參加體育活動的因素多選題問題中，62.94%的學(xué)生認為是學(xué)習(xí)繁忙、缺少時間，61.18%的學(xué)生認為是缺少同伴，47.65%的學(xué)生認為是設(shè)施、場地不足，35.88%的學(xué)生認為是無人指導(dǎo)，26.47%的學(xué)生認為是缺少運動技能，22.94%的學(xué)生認為是不感興趣，15.88%的學(xué)生認為是身體不適。

以上數(shù)據(jù)表明，除了學(xué)習(xí)繁忙時期以外，阻礙學(xué)生參加體育活動的主要因素是缺少同伴和設(shè)施、場地不足，參加體育活動方式問題得結(jié)果也顯示大多數(shù)學(xué)生選擇結(jié)伴參加體育活動。結(jié)伴進行體育活動不僅能在知識技能上互相指導(dǎo)幫助，還能起到互相激勵、督促的作用。因此，學(xué)?？梢耘e辦相應(yīng)活動或制定政策，鼓勵學(xué)生組成小組，共同參與體育活動。

3.5、大學(xué)生對學(xué)校體育工作的建議

在學(xué)生對本校的體育工作意見反饋中，選擇最多的是進一步完善體育設(shè)施，如何利用好現(xiàn)有場館，提高場館利用率，增加對學(xué)生開放時間，需要學(xué)校相關(guān)部門的進一步管理。場館、設(shè)施不足這也是許多高校都存在的問題，學(xué)生人數(shù)的增加，校園周邊居民的進入，都增大了校園體育場館與設(shè)施的負擔(dān)，因而更需要高校加強場館設(shè)施建設(shè)，合理規(guī)劃現(xiàn)有場館設(shè)施的使用。在宣傳方面，大多數(shù)學(xué)生認為本校對體育活動的宣傳基本到位。

在學(xué)校組織學(xué)生參加體育活動的頻率方面，61.18%的學(xué)生認為本校偶爾組織，對此，由于全校范圍的體育活動需要涉及的場地、時間限制較多，可適當(dāng)增加小規(guī)模的體育活動，便于組織且增強學(xué)生參與的便利性和積極性。

4、結(jié)論與建議

隨著學(xué)校體育工作的進展和健身觀念的興起，大多數(shù)學(xué)生對參加體育活動持積極態(tài)度且認同其對身心健康有積極作用，認為自己有參加體育活動的需求。但在實踐中，能真正參加體育活動的人數(shù)則明顯減少。大多數(shù)學(xué)生會因為鍛煉身體、放松心情、瘦身等動機參加體育活動。學(xué)生對體育知識的獲取主要來源是體育課程與網(wǎng)絡(luò)媒體，學(xué)校應(yīng)更充分地利用這兩方面，促進學(xué)生參加體育活動的積極性。

阻礙學(xué)生參加體育活動的主要因素為缺少同伴和場館、設(shè)施的限制，在這兩方面，學(xué)校應(yīng)舉辦相關(guān)活動，鼓勵學(xué)生組成同伴，共同參與體育活動，學(xué)校需加強場館設(shè)施建設(shè)，提高現(xiàn)有設(shè)施利用率，增加對學(xué)生開放時間，才能保證大學(xué)生參加課外體育活動時間有效增加，改善大學(xué)生體質(zhì)健康狀況，幫助大學(xué)生樹立終身體育的意識。