□ 黃瑞敏 王會(huì)娟(廣州大學(xué)松田學(xué)院 廣東 廣州 511370)

1、前言

我國(guó)在1995年開(kāi)始頒布實(shí)施了《全民健身計(jì)劃綱要》，號(hào)召人們“加強(qiáng)身體素質(zhì)鍛煉”，我國(guó)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會(huì)發(fā)展為人們的身體素質(zhì)提出了更高的要求。2006年12月23日提出“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”,建國(guó)以來(lái)首次在北京舉行的全國(guó)學(xué)校體育工作會(huì)議的時(shí)候提出的,當(dāng)時(shí)提出“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”，提出了一個(gè)鮮亮的口號(hào)就是“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。為了促進(jìn)全民健身活動(dòng)的開(kāi)展，保障公民在全民健身活動(dòng)中的合法權(quán)益，2009年8月19日國(guó)務(wù)院第77次常務(wù)會(huì)議通過(guò)了《全民健身?xiàng)l例》，自2009年10月1日起施行。另外，2010年第16屆亞運(yùn)會(huì)在廣州的成功召開(kāi)，給國(guó)人留下了深刻的記憶，它像一枚催化劑一樣，提高了廣大人們對(duì)體育的意識(shí)與對(duì)體育的興趣。據(jù)統(tǒng)計(jì)，2015年60歲及以上人口達(dá)到2.22億，占總?cè)丝诘?6.15%。預(yù)計(jì)到2020年，老年人口達(dá)到2.48億，老齡化水平達(dá)到17.17%，其中80歲以上老年人口將達(dá)到3067萬(wàn)人；2025年，六十歲以上人口將達(dá)到3億，成為超老年型國(guó)家。體育健身事關(guān)老年人健康水平與生活質(zhì)量以及眾多社會(huì)問(wèn)題,需要加強(qiáng)研究與管理。為了積極應(yīng)對(duì)老齡化社會(huì)的到來(lái)，減少醫(yī)療壓力，我們必須加強(qiáng)人民體育意識(shí)的培養(yǎng)，推廣宣傳體育運(yùn)動(dòng)。國(guó)外一些發(fā)達(dá)國(guó)家在很早以前就已經(jīng)很重視休閑健身方面的消費(fèi)，把休閑體育放在了生活中很重要的位置。在我國(guó)加強(qiáng)對(duì)體育文化建設(shè)的初期，在老齡化背景下研究老年人身體素質(zhì)對(duì)于全面健身的影響情況具有很重要的意義和作用，希望本次調(diào)研能為政府的體育決策提供重要的理論依據(jù)。

2、研究對(duì)象與方法

2.1、研究對(duì)象

本次論文的研究對(duì)象為廣州市增城區(qū)老年人身體素質(zhì)對(duì)全民健身的影響，并隨機(jī)抽取增城區(qū)城區(qū)、新塘、朱村等區(qū)域的500名老年人作為調(diào)查對(duì)象進(jìn)行調(diào)查。通過(guò)調(diào)研為本次研究提供了科學(xué)的數(shù)據(jù)支撐。

2.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。

根據(jù)研究需要,查閱了相關(guān)著作及國(guó)內(nèi)有關(guān)人們休閑體育意識(shí)和行為的文獻(xiàn)資料，并對(duì)其進(jìn)行歸納總結(jié)。

（2）問(wèn)卷調(diào)查法。

圍繞人口老齡化這個(gè)背景，來(lái)論述廣州市增城區(qū)人口老齡化背景下老年人身體素質(zhì)對(duì)全民健身的影響情況。本文隨機(jī)抽取增城區(qū)城區(qū)、新塘、朱村等區(qū)域的500名老年人進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，并對(duì)部分人進(jìn)行訪談，回收問(wèn)卷498份，有效問(wèn)卷402份，很多中年人也參與了問(wèn)卷調(diào)查，作為無(wú)效問(wèn)卷刪除。本次調(diào)查遵循調(diào)查問(wèn)卷設(shè)計(jì)的原理和要求，初步制定、設(shè)計(jì)問(wèn)卷的調(diào)查內(nèi)容，擬出初稿，并請(qǐng)相關(guān)專(zhuān)家及有經(jīng)驗(yàn)的教師對(duì)調(diào)查問(wèn)卷進(jìn)行審核、論證并進(jìn)行必要的討論、補(bǔ)充和完善。

（3）訪談法。

隨機(jī)對(duì)調(diào)查對(duì)象進(jìn)行訪談，了解老年人在體育鍛煉和全民健身上所遇到的問(wèn)題，了解全民健身事業(yè)的普及以及體育政策的實(shí)施狀況。

（4）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。

運(yùn)用SpSS13.0以及Excel統(tǒng)計(jì)軟件在計(jì)算機(jī)上對(duì)調(diào)查問(wèn)卷的數(shù)據(jù)進(jìn)行整理分析。

3、廣州市增城區(qū)老年人身體素質(zhì)對(duì)體育鍛煉的影響情況分析

身體素質(zhì)一般是指人體在活動(dòng)中所表現(xiàn)出來(lái)的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等機(jī)能。身體素質(zhì)是一個(gè)人體質(zhì)強(qiáng)弱的外在表現(xiàn)。身體素質(zhì)經(jīng)常潛在地表現(xiàn)在人們的生活、學(xué)習(xí)和勞動(dòng)中，自然也表現(xiàn)在體育鍛煉方面。一個(gè)人身體素質(zhì)的好壞與遺傳有關(guān)，但與后天的營(yíng)養(yǎng)和體育鍛煉的關(guān)系更為密切，通過(guò)正確的方法和適當(dāng)?shù)腻憻挘梢詮母鱾€(gè)方面提高身體素質(zhì)水平。人體條件是指人的外形體貌，如人體的大小、高矮、胖瘦、強(qiáng)弱等外表形態(tài)。人體主要包括身材、體形、體態(tài)、動(dòng)作姿態(tài)、生長(zhǎng)狀況、生理狀態(tài)、自然生成的外形體態(tài)而言。老年人的身體素質(zhì)狀態(tài)直接影響到老年人的生活質(zhì)量，居民身體的健康程度是居民順利的進(jìn)行體育鍛煉和有質(zhì)量的進(jìn)行體育鍛煉的基礎(chǔ)，同時(shí)，全民健身事業(yè)的推廣能夠提高老年人的身體質(zhì)量，對(duì)于積極人口老齡化具有重要意義。

3.1、調(diào)查對(duì)象的基本情況分析

表1 調(diào)查對(duì)象性別情況分析（N=402）

世界衛(wèi)生組織對(duì)于人的年劃分標(biāo)準(zhǔn)為：44歲以下者為青年人，45-59歲為中年人，60-74歲為年輕的老年人，75-89歲為老年人，90歲以上者為長(zhǎng)壽老人。經(jīng)過(guò)對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，調(diào)查對(duì)象基本屬于年輕的老年人，還有23.4%的屬于老年人。

表2 調(diào)查對(duì)象的年齡狀況分析（N=402）

表3 調(diào)查對(duì)象的身體狀況（N=402）

經(jīng)過(guò)對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，參與運(yùn)動(dòng)的老年人大部分集中在年輕老年人，并且身體條件大多數(shù)處于一般和差的水平，影響了他們進(jìn)行體育鍛煉的能力。

3.2、影響增城區(qū)老年人進(jìn)行體育鍛煉的因素以及影響全民健身情況分析

表4 調(diào)查對(duì)象每周參與體育鍛煉情況調(diào)查（N=402）

表5 調(diào)查對(duì)象中年及以前參與體育鍛煉情況調(diào)查（N=402）

表6 老年以后放棄或減少體育鍛煉的原因情況調(diào)查（N=104）

表7 影響老年人進(jìn)行體育鍛煉的因素分析（N=402）

表8 影響增城區(qū)全民健身推廣的因素分析（N=402）

通過(guò)對(duì)調(diào)查對(duì)象進(jìn)行影響老年人進(jìn)行體育鍛煉的因素和影響增城區(qū)全民健身推廣的因素進(jìn)行分析，可以看出來(lái)影響老年人進(jìn)行體育鍛煉的主要因素的身體問(wèn)題和缺乏健身指導(dǎo)人員，隨著國(guó)家對(duì)于老年人體育的重視和老年人體育意識(shí)的增強(qiáng)，老年人會(huì)越來(lái)越重視體育鍛煉，以提高晚年生活質(zhì)量。國(guó)家更要重視體育宣傳，增強(qiáng)青年人的體育意識(shí)，培育居民終身體育的習(xí)慣，中年人更要緊跟時(shí)代步伐，積極應(yīng)對(duì)“人口老齡化”。增城區(qū)對(duì)于全民健身的推廣也做出了很多政策上的支持，包括場(chǎng)館費(fèi)用補(bǔ)貼，社區(qū)活動(dòng)經(jīng)費(fèi)的下?lián)艿鹊?，但是就調(diào)查對(duì)象反饋的數(shù)據(jù)顯示，場(chǎng)地問(wèn)題、居民意識(shí)、社區(qū)體育指導(dǎo)人員缺乏、居民意識(shí)等等都是限制增城區(qū)全民健身事業(yè)推廣的主要因素。

3.3、老年人身體素質(zhì)與體育鍛煉的關(guān)系情況分析

表9 您覺(jué)得老年人進(jìn)行體育鍛煉哪些身體素質(zhì)最重要（N=402）

表10 您覺(jué)得您身體的哪些情況影響了您進(jìn)行體育鍛煉（N=402）

表11 不同鍛煉背景下市民的身體健康狀況 （N=402）

從調(diào)查數(shù)據(jù)分析，老年人的身體素質(zhì)情況影響了老年人進(jìn)行體育鍛煉，同時(shí)體育鍛煉的情況也影響了老年的身體體質(zhì)和健康狀況，綜合各方面因素來(lái)講，老年人要克服各方面因素，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)改善身體狀況。

3.4、老年人對(duì)體質(zhì)的關(guān)注情況研究

表12 您是否定期進(jìn)行身體檢查（N=402）

表13 您認(rèn)為保持身體健康應(yīng)該怎么做？（N=402）

通過(guò)調(diào)查數(shù)據(jù)可以顯示，增城區(qū)的老年人大部分還是非常重視身體檢查，居訪談得知，增城區(qū)65歲以上的老年人每年可以免費(fèi)到社區(qū)醫(yī)院進(jìn)行體檢。但是很多老年人還沒(méi)有意識(shí)到體育鍛煉對(duì)于身體機(jī)能的提高作用，政府需要加強(qiáng)宣傳，提高人們的體育意識(shí)。

4、結(jié)論與建議

4.1、結(jié)論

（1）場(chǎng)地問(wèn)題限制了老年人進(jìn)行體育鍛煉。

目前，場(chǎng)地問(wèn)題是限制老年人進(jìn)行體育鍛煉的主要因素。增城區(qū)環(huán)境優(yōu)美，空氣清新，吸引了眾多的人到這里投資買(mǎi)房生活。但是目前場(chǎng)地問(wèn)題限制大眾進(jìn)行體育鍛煉特別是老年人的體育鍛煉。在調(diào)查中訪談得知，參與鍛煉的老年人大多在社區(qū)花園、公園或者路邊空地等地進(jìn)行鍛煉，場(chǎng)地問(wèn)題限制了他們進(jìn)行體育鍛煉。

（2）老年人的體育意識(shí)還需要加強(qiáng)。

目前很多老年人沒(méi)有意識(shí)到體育鍛煉對(duì)于健康的重要意義，而且在體育消費(fèi)投資上比較少，很多人還是把醫(yī)療作為健康的主要守護(hù)者。

（3）缺乏專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)。

根據(jù)對(duì)調(diào)查對(duì)象進(jìn)行訪談得知，大部分的老年人進(jìn)行體育鍛煉都沒(méi)有專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)，社區(qū)也沒(méi)有組織老年人進(jìn)行體育鍛煉，所有沒(méi)有形成科學(xué)的健身方法，更沒(méi)有形成健身習(xí)慣和培育一種體育興趣。

（4）身體情況影響老年人進(jìn)行體育鍛煉。

老年人身體情況影響了老年人進(jìn)行體育鍛煉，并且有些人就放棄了體育運(yùn)動(dòng)，并沒(méi)有想到過(guò)通過(guò)適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)去緩解身體不適甚至身體的疾病。也就是說(shuō)很多老年人并沒(méi)有意識(shí)的體育的作用和意義。

（5）政府對(duì)老年人體育的實(shí)際重視還不夠。

隨著群眾體育的發(fā)展和國(guó)家對(duì)群眾體育事業(yè)的重視，總體上群眾體育得到快速發(fā)展，但是在老年人體育這一塊還需要實(shí)際的重視，經(jīng)過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)很多老年人并沒(méi)有切實(shí)的感受到群眾體育的益處。

4.2、針對(duì)相關(guān)問(wèn)題提出幾點(diǎn)建議

（1）政府要加強(qiáng)體育宣傳，提高老年人體育意識(shí)。

加強(qiáng)體育宣傳是提高老年人體育意識(shí)的重要途徑。很多老年人更多的是想通過(guò)醫(yī)療通過(guò)保健品來(lái)提高健康水平，改善自己的心血管問(wèn)題，并沒(méi)有意識(shí)到體育對(duì)于健康的重要意義，所有，政府要加強(qiáng)體育宣傳提高老年人體育意識(shí)。

（2）加強(qiáng)社區(qū)指導(dǎo)投入，指導(dǎo)老年人科學(xué)健身。

很多老年人雖然也加入到了群眾體育鍛煉的群體當(dāng)中，但是并沒(méi)有培育一種體育愛(ài)好更談不上科學(xué)健身。而且從國(guó)家大的范圍來(lái)看，由于社會(huì)體育指導(dǎo)人員的公益性，所有限制了社會(huì)體育指導(dǎo)人才的規(guī)?；l(fā)展，當(dāng)然也就減少了很多人進(jìn)行科學(xué)健身的機(jī)會(huì)。所以，從制度上進(jìn)行改革，增加社區(qū)指導(dǎo)人員投入或者是培育社區(qū)工作者進(jìn)行體育培訓(xùn)，進(jìn)而在老齡化到來(lái)之時(shí)，給更多的老年人進(jìn)行健身指導(dǎo)。

（3）加強(qiáng)適民的場(chǎng)館投入。

場(chǎng)地問(wèn)題是限制更多人特別是老年人進(jìn)行體育鍛煉的主要的原因。我國(guó)體育場(chǎng)地并不少，從第六次全國(guó)體育場(chǎng)地普查結(jié)果來(lái)看，截止2013年12月31日，全國(guó)共有體育場(chǎng)地169.46萬(wàn)個(gè)，用地面積39.82億平方米，建筑面積2.59億平方米，場(chǎng)地面積19.92億平方米。到目前2018年，這個(gè)數(shù)字估計(jì)會(huì)有更到的變化。但是很多場(chǎng)面面積過(guò)大，經(jīng)營(yíng)成本高，缺乏專(zhuān)業(yè)法人管理人才，所以有效利用率并不高。政府要加強(qiáng)適民的場(chǎng)館投入。

（4）政府出面組織老年人體育賽事，營(yíng)造健身氛圍。

政府出頭組織相應(yīng)的體育賽事，鼓勵(lì)老年人參與，營(yíng)造良好的體育氛圍。吸引更多的老年人參與體育運(yùn)動(dòng)，一方面能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體素質(zhì)，另一方面，能夠愉悅身心，讓老年人覺(jué)得自己價(jià)值得以體現(xiàn)，自身被社會(huì)認(rèn)可。