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        書法造就長壽族
        ——書畫歌樂與健康養(yǎng)生之十二

        2018-12-05 07:53:38溫長路
        養(yǎng)生月刊 2018年12期
        關鍵詞:書畫家春聯肩周炎

        ◎溫長路

        【閑話休閑】

        “二十八,貼花花”。這“花花”,指的就是春聯。臘月二十八,家家戶戶貼春聯是我國重要的民俗之一?!扒Ъ胰f戶曈曈日,總把新桃換舊符”。王安石詩中說的“桃符”,就是我國最早的春聯,是繪制、雕刻在桃木板上的神像,主要有祈福、避邪和保護門戶安全的意思。

        【健康鏈接】

        春聯作為一門書法藝術,是隨著文字的進化和書寫方法的演變而不斷變化、發(fā)展著的。因此,透過對歷代春聯的鑒賞,可以窺視我國文字學、音韻學和書法研究輝煌歷史之一斑。而書法與健康的關系,屬于邊緣學科的領域,有許多內容值得重視。

        ★寫出來的長壽冠軍

        古有“壽從筆端來”之說,它道出的正是書法-健康-長壽間的辯證關系。這雖然屬于回顧性的總結方法,但確實是實踐中存在著的一種值得品味的客觀現象。

        在古代的書畫家中,唐代的歐陽詢,壽85歲;虞世南,壽81歲;柳公權,壽88歲;顏真卿,壽76歲,是被殺害致死的;明代的文征明,壽90歲;文嘉,壽83歲;董其昌,壽82歲;清代的劉墉,壽86歲;梁同書,壽93歲;包世臣,壽81歲。在近代的書畫家中,王世敏,壽88歲;黃賓虹,壽92歲;何香凝,壽94歲;齊白石,壽97歲;張大千,壽84歲。

        在現代書畫家和外國的書畫家之中,壽過90者更是不乏其人,勿須一一列舉了。有人對明清兩代書畫家、高僧和帝王的壽命進行的比較結果是:書畫家的平均壽命為79.7歲,高僧為66歲,帝王不足40歲。而帝王中僅有的超過80歲高齡的四位君王(梁武帝、唐武后、宋高宗、清高宗)偏偏又都是書法愛好者,難怪有人說書畫家是“長壽團體冠軍”。

        ★練書法與健體

        關于書畫與健康、長壽的關系,《甌北醫(yī)話》認為:“學書用于養(yǎng)心愈疾,君子樂也?!薄缎男g篇》認為:“書者,抒也,散也。抒胸中氣,散心中郁也。故書家每得以無疾而壽?!薄杜R池管見》認為:“作書能養(yǎng)氣,亦能助氣。靜坐作楷書數十字或數百字,便覺矜躁俱平;若行草,任意揮灑,至痛快淋漓之候,又覺靈心煥發(fā)。”《古畫論》認為:“無疾而游,蓋畫中云煙供養(yǎng)也。”

        他們所說的,正是書畫可以促進健康、長壽的真諦。不動則衰,作為一種運動,書畫創(chuàng)作不僅活動了四肢、全身,而且活動了頭腦,是動與靜的完美結合。運筆之勢,相當于太極拳之類的作用,通過外煉形、內煉氣,調動全身參與,好像對各組織、器官進行了一次按摩,使呼吸勻稱、心境平靜、血液循環(huán)加快、新陳代謝活躍、抗病能力提高。久而久之,健康、長壽自然就慢慢向你靠近了。

        有報道說,運用毛筆寫字,對肩周炎、腰酸背痛、神經衰弱、四肢麻木等慢性病有較好輔助治療效果。朱德委員長曾患肩周炎,經多法治療效果不佳,后仿效古法,堅持懸肘運腕每日寫大字數張,后來不僅使肩周炎得到了控制,而且使身體更加強健,活到91歲高齡。英國專家的一項研究表明,書畫家的用腦方式與常人不同,他們更多地使用了大腦的前半部分,該部分主管復雜的思維和情緒。

        “一笑玩筆硯,病體為之輕”,陸游的話真是說到家了。寫春聯、練書法,在歡樂中獲得藝術享受、獲得健康長壽,真乃高雅非常之法。

        【相關信息】

        ★春聯軼事

        春聯何時變成書寫在紙上的文字、有了節(jié)日喜慶的含義、又是誰首創(chuàng)的,古今說法不一。

        有說明代的,明太祖朱元璋倡行普及春聯,在私訪時為大學士陶安和一家屠戶親筆書寫了“國朝謀略無雙士,翰苑文章第一家”“雙手辟開生死路,一刀割斷是非根”的春聯。有說五代的,蜀主孟昹親自寫下了“新年納余慶,嘉節(jié)號長春”的春聯。有說晉代的,大書法家王羲之曾寫過“福無雙至今朝至,禍不單行昨夜行”的春聯。有說唐代的,公元723年,劉丘子寫下“三陽始布,四序初開”的春聯;唐太宗也寫了“文章千古事,社稷一戎衣”的春聯。

        之后,春聯逐漸在民間普及,并且出現了喜聯、壽聯、挽聯、行業(yè)聯等,字數上也由四字句、五字句、八字句發(fā)展成為多少不等的長短句。

        據考,喜聯始于清代乾隆年間,出自儒生馮成修之手,聯曰:“子未必肖,孫未必肖,屢忝科名,只因老年娛晚景;夫豈能剛,妻豈能順,重諧花燭,幸邀夭眷錫遐齡。”是寫自己與夫人金鋼鉆婚(60年)紀念慶典的。壽聯始于北宋末年,出自學士吳叔雄之手,聯曰:“天邊將滿一輪月,世上還鐘百歲人?!蓖炻撌加谒未?,出自蘇東坡之手,聯曰:“不合時宜,唯有朝云能娛我;獨彈古調,每逢暮雨便思卿。”據說是他為挽丫環(huán)朝云而作。

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