福建省泉州市德化縣城關(guān)幼兒園 呂雅冰

分離焦慮屬于幼兒新生焦慮的一種，也是幼兒入園后常見的心理表現(xiàn)，持續(xù)時間各不相同。幼兒教師與家長要以幼兒新生為中心，根據(jù)其興趣愛好、個性特征等，幫助幼兒新生盡快融入全新的集體生活中，脫離分離焦慮情緒，避免對幼兒新生身體與心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響，更好地學(xué)習(xí)與生活。

一、分離焦慮

分離焦慮是指嬰幼兒在和親人分離過程中產(chǎn)生的“焦慮、不安、不愉快”情緒，又被稱之為“離別焦慮”。由于嬰幼兒已和某人產(chǎn)生情感結(jié)系，分離過程中會感到傷心、難過，不愿意和其分離。分離焦慮屬于嬰幼兒焦慮癥類型之一，大都出現(xiàn)在學(xué)齡前期。約翰·鮑爾比根據(jù)具體觀察，將嬰幼兒分離焦慮分為三個階段，即反抗階段、失望階段、超脫階段。如果嬰幼兒長時間出現(xiàn)分離焦慮，極易影響其身體與心理健康，不利于嬰幼兒健康成長。從健康成長方面來說，幼兒教師與幼兒家長要尊重幼兒個體差異，從不同角度入手積極引導(dǎo)幼兒，盡快擺脫分離焦慮情緒，使其在較短的時間內(nèi)適應(yīng)有幼兒園全新的集體生活。

二、緩解幼兒新生分離焦慮措施

1.做好家園前期溝通工作

在幼兒新生入園之前，幼兒園教師要做好家訪工作，針對性指導(dǎo)幼兒家長，做好各方面準(zhǔn)備工作。幼兒教師可以和幼兒新生進(jìn)行多樣化的互動游戲，在互動過程中，全面、深入了解幼兒新生個性特征、生活習(xí)慣等。隨后，幼兒教師要向家長介紹幼兒園各方面情況，尤其是注意事項(xiàng)，對幼兒園有全新的認(rèn)識，對家長進(jìn)行合理化指導(dǎo)，引導(dǎo)他們做好幼兒新生入園前準(zhǔn)備工作。

2.做好入園前準(zhǔn)備工作

在入園之前，家長可以先帶幼兒到幼兒園走走、看看，了解幼兒園及其周圍環(huán)境，便于幼兒在心理上有所準(zhǔn)備，可以根據(jù)幼兒各方面情況，多和他們談一些關(guān)于幼兒園有趣的事，避免幼兒對幼兒園產(chǎn)生抵觸情緒。同時，家長要多層次引導(dǎo)幼兒，合理擴(kuò)大幼兒活動與交際范圍，多讓幼兒和同齡孩子玩耍、相處，多鼓勵他們主動和人打招呼等，幫助他們有效克服“怕生、膽小”等問題，逐漸建立人和人之間交往中的信任感、安全感，有效提高幼兒交際能力，合理降低其對第一撫養(yǎng)人的依賴程度，習(xí)慣依賴并被多人照顧。此外，家長要根據(jù)幼兒生活自理情況，進(jìn)行針對性訓(xùn)練以及指導(dǎo)，比如，用勺吃飯、主動穿褲子，掌握必要的生活技能，幫助他們樹立自信心，具備一定的獨(dú)立能力，有效緩解幼兒分離焦慮。家長要適當(dāng)改變家庭生活，根據(jù)幼兒園一日生活情況，合理安排幼兒入園前生活，培養(yǎng)他們的規(guī)則意識，形成良好的生活習(xí)慣，比如，安靜睡覺、聽從指令。以此，有效緩解幼兒入園分離焦慮，確保幼兒新生順利融入幼兒園新生活中。

3.入園之后

（1）創(chuàng)設(shè)良好的環(huán)境氛圍

在幼兒新生入園之后，幼兒教師要充分發(fā)揮自身主導(dǎo)作用，根據(jù)班級幼兒新生各方面情況，端正照料態(tài)度，采用適宜的照料方法，促使幼兒有效轉(zhuǎn)移情感，避免產(chǎn)生分離焦慮情緒。在此過程中，幼兒教師要根據(jù)《3～6歲兒童學(xué)習(xí)和發(fā)展指南》具體要求，結(jié)合幼兒新生個體差異、身心特征等，創(chuàng)設(shè)良好的幼兒新生學(xué)習(xí)與生活環(huán)境，有效滿足幼兒新生多樣化心理需求。幼兒教師要多層次科學(xué)布置幼兒新生的活動室、不同區(qū)角，可以用幼兒新生家庭照片、卡通形式等來裝飾教師墻面，也可以在活動區(qū)角放置幼兒熟悉而喜歡的物品、玩具，營造一種“溫馨、舒適”的環(huán)境氛圍，讓幼兒新生教室充分童趣，讓幼兒新生在幼兒園這一新的環(huán)境中獲取熟悉感、歸屬感。

（2）適應(yīng)幼兒園新生活

入園之后，幼兒教師要耐心并細(xì)心指導(dǎo)每位幼兒新生，多關(guān)心幼兒各方面，及時疏導(dǎo)幼兒產(chǎn)生的各類不良情緒，給幼兒新生留下良好的第一印象，促使幼兒產(chǎn)生依賴感、信任感、安全感。在此基礎(chǔ)上，幼兒教師要多表揚(yáng)表現(xiàn)較好的幼兒，比如，獎勵一朵小紅花，讓幼兒看到自己身上的閃光點(diǎn)，多鼓勵表現(xiàn)較差的幼兒向其學(xué)習(xí)，不斷規(guī)范自身行為。幼兒教師要根據(jù)班級幼兒新生各方面情況，及時給予合理化的常規(guī)指導(dǎo)，使其對幼兒園這一新環(huán)境產(chǎn)生熟悉感，保持愉快的心情，有效緩解分離焦慮，在較短的時間內(nèi)適應(yīng)幼兒園新生活。

（3）開展多樣化的游戲活動

在緩解幼兒新生分離焦慮過程中，幼兒教師要抓住幼兒喜歡游戲這一特征，開展多樣化的趣味性游戲活動，游戲情節(jié)要簡單化，不能出現(xiàn)過多等待環(huán)節(jié)，要以幼兒為中心，提供趣味性游戲材料，比如，可以移動的玩具，確保游戲活動各環(huán)節(jié)順利進(jìn)行。幼兒教師要有效引導(dǎo)幼兒積極、主動參與其中，在玩耍過程中，轉(zhuǎn)移幼兒注意力，緩解內(nèi)心不安的情緒，避免幼兒長時間出現(xiàn)分離焦慮。在此過程中，幼兒教師要扮演好協(xié)作者、組織者、引導(dǎo)者等角色，全方位仔細(xì)觀察班級每位幼兒，根據(jù)幼兒玩耍中出現(xiàn)的問題，進(jìn)行針對性指導(dǎo)，引導(dǎo)他們繼續(xù)參與到游戲活動中，在親身實(shí)踐中獲取不同的情感體驗(yàn)。此外，在開展游戲活動中，幼兒教師要多鼓勵幼兒和其他幼兒互動、交流，尤其是班級中內(nèi)向、膽小的幼兒，促使班級中每位幼兒在游戲互動過程中都能找到新的情感目標(biāo)，減輕對陌生環(huán)境產(chǎn)生的不安感、恐懼感。

總而言之，幼兒新生分離焦慮的緩解尤為重要，幼兒教師和家長要根據(jù)幼兒新生各方面情況，多層次科學(xué)引導(dǎo)幼兒新生，有效緩解他們產(chǎn)生的分離焦慮。入園之前，家長要幫助幼兒做好心理、生活自理、人際交往等方面準(zhǔn)備，入園之后，幼兒教師要創(chuàng)設(shè)良好的環(huán)境氛圍，開展多樣化的游戲活動等。以此，確保幼兒在最短的時間內(nèi)適應(yīng)幼兒園新環(huán)境，在玩耍中愉快學(xué)習(xí)與成長。