文/國(guó)之健 編輯/明月

新疆的阿麗米罕·色依提，生于1886年6月25日，經(jīng)歷了坎坷的人生。兒子在中年時(shí)因病去世，自己100歲時(shí)查出癌癥，醫(yī)生說已是晚期，最多活半年，接受化療可能多活一年。面臨心理與生理的雙重打擊，她沒有一蹶不振，依然坦然面對(duì)，頑強(qiáng)地活到現(xiàn)在的132歲，成為目前全球最長(zhǎng)壽的，跨越了三個(gè)世紀(jì)的老人。她為世人展現(xiàn)的笑傲心身疾患，堪稱教科書式的生動(dòng)一幕。

2018年11月12日《科技日?qǐng)?bào)》報(bào)道，中國(guó)科學(xué)院昆明動(dòng)物研究所孔慶鵬課題組、周巨民課題組及海南醫(yī)學(xué)院蔡望偉教授團(tuán)隊(duì)開展合作，通過對(duì)海南長(zhǎng)壽家系171例樣本的外周血白細(xì)胞轉(zhuǎn)錄組數(shù)據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，自噬—溶酶體信號(hào)通路基因表達(dá)上調(diào)是百歲老人最為顯著的信號(hào)，而且這個(gè)信號(hào)同樣存在于壽星的后代。百歲老人通常能延緩甚至規(guī)避一些重大老年性疾病的發(fā)生，是長(zhǎng)壽者重要健康保護(hù)機(jī)制。

關(guān)于人體細(xì)胞自噬功能研究，2016年諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)授予日本科學(xué)家大隅良典，表彰“他的發(fā)現(xiàn)奠定了醫(yī)療領(lǐng)域的科研基礎(chǔ)，使我們認(rèn)識(shí)到細(xì)胞自噬在許多生理過程中的重要作用”。細(xì)胞在應(yīng)對(duì)短暫的生存壓力時(shí)，可通過降解自身非必需成分來提供營(yíng)養(yǎng)和能量，從而維持生命；也可能降解潛在的毒性蛋白來阻止細(xì)胞損傷，或是阻止細(xì)胞的凋亡進(jìn)程。這就是人體與生俱來的自愈力。

自愈力，就是我們的身體在遭受各種傷害后，調(diào)動(dòng)機(jī)體自身的力量，恢復(fù)健康的能力。一切生物的自愈力都包含在遺傳信息當(dāng)中，通過遺傳來獲得，屬于生理學(xué)的研究范疇。在人類的后天生活中，心理應(yīng)激原引起的軀體機(jī)能改變，一般在刺激作用或威脅消失后就隨之恢復(fù)的稱為心身反應(yīng)；若應(yīng)激原過強(qiáng)或作用較久則使反應(yīng)持續(xù)存在，可以不伴有器質(zhì)性改變的稱為心身障礙；或伴有器質(zhì)性變化，則稱為心身疾病。

下丘腦-垂體-腎上腺這三點(diǎn)一線形成的人體應(yīng)激反應(yīng)中心，碰到危機(jī)時(shí)分泌“去甲腎上腺素”“腎上腺素”等壓力激素。正常情況下，激素的作用使身體中的各種“資源”被重新調(diào)配，減少消化、免疫方面的供給，將重心放到心臟的供血和肌肉的運(yùn)動(dòng)中去，讓人們迅速應(yīng)對(duì)危機(jī)。讓心緒放松，大腦會(huì)分泌多巴胺產(chǎn)生快感，促進(jìn)人體各機(jī)能互相協(xié)調(diào)平衡，防止“心理生理疾病”的不期而遇，可更有效地適應(yīng)社會(huì)生活。

人體自愈系統(tǒng)的功能第一時(shí)間來自免疫系統(tǒng)的局限清除，白細(xì)胞首先集結(jié)吞噬壞死細(xì)胞，清除凋亡無(wú)法恢復(fù)正常的受傷細(xì)胞。對(duì)有抗體記錄的抗原，立馬分泌相應(yīng)抗體清除；沒有抗體的侵襲，進(jìn)行局限滅殺同時(shí)建立抗原識(shí)別。這是人體健康的第一生命線。干細(xì)胞分裂增殖是第二個(gè)能力來源。對(duì)于凋亡壞死損失的細(xì)胞補(bǔ)充，由免疫細(xì)胞分泌的信號(hào)決定開始分裂程序，由各種干細(xì)胞完成，需要補(bǔ)充什么就復(fù)制什么。

美國(guó)生物學(xué)家、諾貝爾獎(jiǎng)得主吉爾伯特曾預(yù)言“：用不了50年，人類將能夠培育出人體所有器官?！薄霸偕t(yī)學(xué)”將引領(lǐng)一場(chǎng)影響深遠(yuǎn)的，可以抗衰老、明顯延長(zhǎng)人類壽命的醫(yī)學(xué)革命。然而，對(duì)付各種傷害的應(yīng)激反應(yīng)、細(xì)胞增殖的實(shí)現(xiàn)，都需要機(jī)體大規(guī)模調(diào)動(dòng)能力，必須有充足的物質(zhì)保證，依靠機(jī)體營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備及時(shí)補(bǔ)充，消化系統(tǒng)營(yíng)養(yǎng)吸收成為第三能力來源。當(dāng)然，通過體質(zhì)食療的免疫營(yíng)養(yǎng)學(xué)機(jī)理，可以進(jìn)行外源性的補(bǔ)給。

在國(guó)內(nèi)資料顯示綜合性醫(yī)院的初診患者中，有近1/3的患者所患的是與心理因素密切相關(guān)的軀體疾病，在這種情況下，調(diào)節(jié)心理壓力激素，維護(hù)生理自愈能力，乃是有效的人體健康保護(hù)機(jī)制。