亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        一起打倒“害怕”的小怪獸

        2018-11-28 07:21:42木幺
        家教世界 2018年32期

        文/木幺

        當孩子說“我怕”時,怎么回應(yīng)

        當孩子說“我怕”時,大人最常做出的反應(yīng)是什么呢?

        “別怕!”

        “這有什么可怕的???”

        “怕什么怕?。e那么膽小?!?/p>

        “勇敢點?!?/p>

        用“否定恐懼”的方法安撫,很有可能會陷入無效循環(huán)。

        就像我們向朋友傾訴生活苦惱時那樣,孩子尋求的未必是一種解決方法,而是一種理解。這種“理解”本身,已經(jīng)是一種安慰和療愈。

        而在恐懼的當下,最好的方法就是表達理解。

        所以,孩子害怕的時候,我們可以蹲下來抱住他,輕輕撫摸他的脊背,說:“嗯,寶寶覺得那個很可怕對嗎?是的,它看起來像某樣東西,真的有點嚇人呢?!?/p>

        同時我們要幫孩子把無形恐懼“具象化”。

        孩子的語言能力有限,很多時候無法明確表達自己怕這個事物的哪一部分。我們在幫助他表達、克服恐懼時,要具體化、現(xiàn)實化,多利用他日常生活中熟悉的事物,幫助孩子將恐懼“具象化”。

        下面我分享3種方式給大家:

        給怪物穿衣服 有陣子晚上睡覺時,Eric曾因為怕黑,不讓關(guān)燈。他滿腦子天馬行空的想法,覺得黑黑的地方會有小怪獸出來。

        于是,我就和他一起玩“給怪物穿衣服”的游戲:

        小怪物長什么樣子?有眼睛嗎?幾只啊?鼻子長什么樣子?嘴巴呢?給它穿個什么顏色的上衣呢?褲子呢?小怪物要不要穿鞋子?。?/p>

        要不要給它穿個斗篷?對啊,對啊,就是那種黑黑長長的……

        和孩子一起造型的過程,是將無形(黑暗、怪獸)落實到具體(眼睛、鼻子、嘴巴、衣服、帽子等),而且都是孩子們生活中熟悉的事物。

        關(guān)鍵是在這樣的過程中,我們還可以放慢語調(diào),不僅幫孩子舒緩怕黑的緊繃心情,還可以讓他的小身體也放松下來,兼具催眠效果。

        把恐懼畫出來 涂涂畫畫的過程,也可以幫孩子破除恐懼。上面提到的有個孩子害怕風吹窗簾,我就給家長介紹了具象化的辦法,讓她和孩子一起做了一本叫《窗簾怪》的“書”。

        雖然操作起來有些簡單粗暴,就是用剪刀剪出一些形狀,貼在紙上,但是特別有效。孩子自己在做手工的過程中,把自己頭腦中無形的恐懼,具化成了躲在窗簾后面的大嘴巴怪獸。

        孩子媽媽后來反饋給我說,“孩子特別喜歡自己拿著書念叨,‘窗簾后面有什么?‘哦,原來是窗簾怪啊。原來很害怕很恐懼的東西,現(xiàn)在對他來說,是很好玩的……”

        這個想象的過程,成功幫他化解了恐懼。

        需要注意的是,“具象化”的辦法適合在時過境遷、孩子情緒平穩(wěn)的時候循序漸進。在恐懼心理“發(fā)作”的當下,最好不要硬碰硬,應(yīng)該平靜地把他帶離“恐怖現(xiàn)場”。

        孩子特別害怕的時候,其實是大腦中情緒警鈴大作的狀態(tài)。這時候,如果我們強迫孩子鼓起勇氣、直面恐懼,往往會起到反效果。

        化解孩子的恐懼,前提就是接納孩子的恐懼。有很多的害怕和恐懼,我們不一定明白原因,但是我們可以學習理解和接受,相信孩子恐懼的合理性,并愿意和他一起去面對和打氣。

        實際操作中,化解孩子的恐懼,并不會一蹴而就。所以要給自己足夠的耐心,給孩子充分的時間。孩子有了一點進步,就要充分肯定和鼓勵。

        要相信,孩子的內(nèi)心有充足的力量,只是節(jié)奏比較慢,我們需要做的就是去培養(yǎng)這種力量,讓它足夠強大。

        真实的国产乱xxxx在线| 日韩精品极品视频在线观看蜜桃 | 四虎影视久久久免费观看| 狠狠色噜噜狠狠狠888米奇视频| 国产婷婷丁香久久综合| 亚洲国产色图在线视频| 亚洲国产色婷婷久久精品| 亚洲国产精品一区二区www| 中国极品少妇videossexhd| 久久婷婷国产综合精品| 97SE亚洲国产综合自在线不卡| 免费一区二区三区av| 精品一区中文字幕在线观看| 在线观看精品视频网站| 狠狠色狠狠色综合| 日本一区二区三区在线观看免费| 国产熟人精品一区二区| 末成年女a∨片一区二区| 久久精品久久精品中文字幕| 日韩女优中文字幕在线| 日韩产的人妻av在线网| 亚洲av综合色区无码另类小说| 性一交一乱一伦一色一情孩交| 精品国产91久久综合| 久久精品蜜桃美女av| 草色噜噜噜av在线观看香蕉| 国产肉体ⅹxxx137大胆| 色综合另类小说图片区| 久久久久无码中文字幕| 日韩精品在线观看在线| 国产精品成人aaaaa网站| 欧美国产亚洲日韩在线二区| 中文字幕人妻一区色偷久久| 我和丰满妇女激情视频| 色一情一乱一伦| 国产成人精品午夜福利在线| 国产一品二品三品精品久久| 激情综合婷婷色五月蜜桃| 天堂一区人妻无码| 国产成人精品男人的天堂网站| 日本一二三四区在线观看|