文/大J 小D

如果現(xiàn)實條件限制， 爸爸陪伴時間就是很少，那該怎么辦？

小D1歲多時，老公人事調動需要去賓州的公司上班。紐約距離賓州開車2小時不到，我們當時已經(jīng)準備從紐約搬家去賓州。

但考慮到小D那時還有挺密集的康復活動，所以我們全家還特地去了一次賓州，實地考察了當?shù)氐目祻蜋C構，和好幾個康復師聊了一下，結果非常不滿意。

于是，就像當年做出“我辭職在家做全職媽媽”的決定一樣，我們又有了一個家庭會議，最終討論結果是，我和小D繼續(xù)在紐約生活，老公工作日住賓州，每周末回家。之后老公也一直在找機會可以被重新調回來，但是沒想到這個時間比我們預期的都久。

算了算，其實老公三年多來都是“周末爸爸”，但我真心覺得他對小D的陪伴從未缺失，對我們家庭的照顧也沒缺失，小D和爸爸的聯(lián)結非常緊密。

可陪伴時間的確少了很多怎么辦呢？其實還是那句老生常談了，不僅對于爸爸，對于職場媽媽也是如此，“陪伴質量永遠是第一位的”。

非常有意思的是，昨晚我和老公回顧這幾年，我們自己覺得有效陪伴并印象深刻的竟然都是那些小事，而且真的是每個家庭都能輕易開始的小事。

家庭對話的就餐時光

從小D可以坐著吃輔食開始，我們家就有一個不成文的規(guī)定，“吃飯不僅僅是填飽肚子，更是家庭交流的時光”。老公周末回家后，我們更是珍惜這樣的一家三口的交流時光。

我記得從小D1歲多開始，每個周末吃飯，我們都從不趕時間，也從不盯著小D吃多吃少，但是我們會花很多時間在“交流”。交流不只是一個人的一言堂，而是互相之間的對話流動。

那時小D只會“nanana”，我們就會看著小D的眼睛認真地和她分享，爸爸分享過去一周做什么了，我也會帶著小D一起和老公分享我們做什么了。有時小D也會用“火星語”加入其中，我們也會非常認真地聽她說完，然后給予回應，“小D這一周做了那么多事情啊，嗯，你也想念爸爸對嗎，爸爸也非常想念你”。

這習慣一直保留至今，小D也完全可以說話表達自己在幼兒園發(fā)生了什么，也能開始加入我們的對話。

就是這樣的一件小事，我們三人彼此都學會了一個道理，尊重他人，聆聽他人說話，然后認真地和對方分享自己的事情，讓彼此知道對方都在做什么。

因為在意才想分享我不曾參與的你的生活，關系中最可怕的不是我缺失了你的生活，而是彼此失去了互相分享的欲望。

身體接觸的游戲

小D小的時候，周末洗澡后的工作一定是老公來做的，其實就是讓他給小D全身涂滿護膚霜。但是老公有時會邊涂邊親，或者和女兒的眼神對望，這都是非常有愛的互動。

如今，小D長大了，和老公經(jīng)常在家做的就是瘋玩打鬧游戲。比如“枕頭高塔”；把家里所有的枕頭全部拿到游戲墊上，老公在最底層，小D一個一個拿枕頭把爸爸埋了，然后自己撲到最高的枕頭上，不讓爸爸出來。

爸爸在下面喊救命，小D在上面咯咯大笑。我有時看到塔松動了，老公要爬出來了，也會幫小D一把，小D就會更加得意地大笑。等到老公出來后，我們全家就會橫躺在枕頭上開心大笑。

還有一個最近我們經(jīng)常玩的，也是很適合的，就是“小D變背包”。小D自從上幼兒園后每天都需要背個小書包上學，到了幼兒園后老師會帶著小D把書包打開，然后把飯盒和衣服拿出來。

我們就會借鑒這個思路，讓小D變成背包，我們背著，在家里轉圈假裝去上學或者上班。然后在沙發(fā)或者床上把她放下來，在她胸口“呲”一聲，把小D背包打開，然后就可以自由發(fā)揮想象她的包里有什么了。邊拿出來還邊故意說，“哎呀，這個杯子太大了，我們拿不出來”，然后趁機撓癢癢。

這樣的瘋玩游戲還有很多，都是不需要隊友動腦筋的，也是男人很擅長做的游戲。每次看到他們父女倆這樣的傻笑，我就知道，那條看不見的父女聯(lián)結的紐帶又變得更加牢固了。

這就是我們家的一個小傳統(tǒng)。愛不僅僅是靠嘴巴說出來，那些彼此之間的身體接觸，那些不被外物打擾的“全心全意”，那些外人所不理解的歡笑，是更好的愛的表達。

父女獨處時光

這是從一開始我就有意識創(chuàng)造的，我會非常具體地向老公提要求，小D小的時候最經(jīng)常的就是“給女兒唱首歌吧，讀本繪本吧，抱著女兒跳舞吧”。時間不會長，老公也不需要學習太多的技能。

我一直知道，陪伴的質量和走心程度一定比強制性的陪伴時間更重要。但是質量和走心的前提就是男人需要從中享受。雖然當時我也會要求老公去泡奶，扔尿布，但是這些工作不會讓男人享受當父親的樂趣。

等到小D長大了一點后，我會替他們報名周末游泳班，會買很多老公也喜歡的桌游讓他們父女玩。一直到現(xiàn)在，老公會自發(fā)地在周末帶小D去看科技館和自然博物館，他自己也會享受這份獨一無二的父女時間。

最終，孩子記不得我們給她換了多少尿布，喂了幾頓輔食，他們會記得的一定都是“某幾個場景，我和爸爸媽媽做了什么”。這些彼此珍視、閃閃發(fā)光的記憶，幾個月甚至若干年以后想起還會嘴角上揚，這才是最好的愛的印記。

今天寫出這些，就是因為留言里收到太多“有心但確實無力”的父母們。我把我們家的故事分享出來，就是想告訴大家，“家家都有一本難念的經(jīng)”，這句話一點不假。

但是有一點一定要記住，這也是我和老公一直遵循的：做出決定后，不要只盯著“失去的東西”不放，而是多想如何最大化“得到的東西”，把優(yōu)勢最大化，然后盡可能地把損失最小化。

人生是動態(tài)的，每個決定不是永遠，有的困難只是暫時。你看，小D爸爸不就回家了，小D也上幼兒園了。