戰(zhàn)仕文

（遼寧省撫順市第四十二中學）

拓展活動是指以個人身體活動為主，旨在不斷提升個人的身體素質(zhì)與團隊合作意識的過程，主要利用一些比較有趣且富于挑戰(zhàn)性的活動，來讓人們的合作建設(shè)與團隊凝聚力得到增強。在拓展活動中，活動者通過自己的不懈努力完成項目挑戰(zhàn)后會獲得一種愉悅感與滿足感。在初中體育教學中開展拓展活動，不僅為教學的內(nèi)容增添了新的色彩，更加有利于初中教育教學的有序發(fā)展。

一、拓展活動的特點

拓展活動的開展為學生的體育課堂學習增添了新的教學內(nèi)容，極大地滿足了學生的好奇心，從而更加積極主動地參與到拓展活動當中。讓學生在拓展活動中挑戰(zhàn)自我，鍛煉自我，進而獲得一定的成就感，為學生帶來思想與心靈的全新感受與體驗。另外，教師可以通過拓展活動來指導學生學習，按照每個學生的實際學習與鍛煉情況，及時調(diào)整學生的訓練強度與活動內(nèi)容。讓學生在訓練中及時發(fā)現(xiàn)自身存在的問題，進而通過自我總結(jié)實現(xiàn)有針對性的提升，以體現(xiàn)學習過程的自主性。

二、拓展活動在初中體育教學中作用

1．有利于促進課程改革

在初中體育教學中，傳統(tǒng)的教學模式不重視學生心理與身體素質(zhì)的培養(yǎng)，只是一味地教授學生體育的基本知識與動作。而通過在體育教學中開展拓展活動，可以有效彌補這些缺陷，讓學生能夠感受到體育運動的真正意義，增強團隊合作能力，最終讓學生在拓展活動中身心得到健康發(fā)展。例如，體育課堂中開展“接力跑”游戲，使學生們在游戲過程中建立相互信任與自我責任感，在溝通中培養(yǎng)團隊意識，并通過換位思考加強學生之間的信任感。

2．有利于提高體育學習的趣味性

在以往的初中體育教學中，普遍存在學生對體育學習的熱情與積極性都不高的現(xiàn)象，這是因為這些傳統(tǒng)的體育課程教學太過于死板，學生們在課堂中無法提起學習的興趣，但是通過開展拓展活動可以有效改變這一現(xiàn)象，能夠不斷增加體育課堂的趣味性，也能讓學生主動參與體育課堂的學習。例如，教師在教授跳高、跳遠、短跑等這些跳遠項目的基本動作時，若只是一味地按照動作重復練習，極易造成學生的消極情緒。而采用拓展活動的比賽方式，不僅增加體育教學的趣味性，而且在提高學習興趣的同時，提升體育學習的質(zhì)量。

3．有利于強化學生的身體素質(zhì)

當前大多數(shù)學生的身體狀況都處于亞健康的狀態(tài)，這是因為初中生們把大部分精力都用在了學習文化課上，而沒意識到體育鍛煉的重要性。但是在課堂中進行拓展活動，讓初中生的身體素質(zhì)得到有效改善。一方面，通過拓展訓練可以強化大腦的神經(jīng)功能，使其變得更加活躍，學生大腦供血得到改善，能夠全面提升大腦的綜合運用能力。另一方面，初中生正處于身體成長的發(fā)育階段，適當?shù)剡M行拓展活動不但可以促進骨骼健康生長、加快新陳代謝，身體也會變得更加強壯，從而為今后的學習與工作打下了良好的基礎(chǔ)。

4．有利于培養(yǎng)學生的團隊合作意識

目前大多數(shù)的體育拓展活動都是以團隊合作的形式展現(xiàn)出來的，在初中體育教學中開展拓展活動，能夠讓學生在完成集體項目時充分發(fā)揮彼此之間相互協(xié)作、相互幫助的能力，為實現(xiàn)共同的活動目標而各盡所能。學生能夠在拓展活動中感受到集體的努力與團隊的力量，從而培養(yǎng)團隊協(xié)作能力與集體觀念，最終實現(xiàn)提升個人素質(zhì)的目的。例如在進行田徑400米接力活動中，讓每個學生承擔100米的跑步任務(wù)，只有通過4個學生的相互配合才能完成。

5．有利于培養(yǎng)學生強大的心理素質(zhì)

初中生的心理素質(zhì)發(fā)展還處于不斷成長階段，在體育教學中合理開展拓展訓練，是培養(yǎng)與提高學生心理素質(zhì)的有效手段。相對于傳統(tǒng)的體育課程訓練活動來說，拓展活動具有一定的挑戰(zhàn)性與未知性，能夠讓學生產(chǎn)生主動參與的心理。當然，在初中體育課堂開展拓展活動，學生會遇到很多困難與問題，這就需要學生擁有足夠強大的內(nèi)心，調(diào)整好心態(tài)用自己的能力來解決問題。在困難與問題得到解決的同時，學生心理素質(zhì)也就得到了很好的培養(yǎng)。

三、結(jié)語

在初中體育教學過程中有效開展拓展活動，不僅可以豐富初中體育教學內(nèi)容，還可以將拓展活動中的各種訓練技能教給學生，讓學生體會體育課堂的豐富性與多樣性。通過開展拓展活動，學生在應(yīng)對困難、心理承受能力與實用技能等方面的能力得到不同程度的提高。體育拓展活動能夠讓初中生在輕松愉快與精彩刺激的氛圍中學到體育的相關(guān)知識。另外，還可以激發(fā)學生對體育活動的興趣，在提高身體素質(zhì)的同時，讓學生明白團隊合作、溝通與信任的重要性。體育教師要能夠?qū)⑼卣够顒尤诤系襟w育教學當中，提高初中體育教學的魅力，從而讓學生的綜合素質(zhì)得到全面提升。