宋振宇

（江蘇省張家港市合興初級(jí)中學(xué)，江蘇張家港 215626）

引 言

積極心理學(xué)是心理學(xué)領(lǐng)域的一場(chǎng)革命，也是人類社會(huì)發(fā)展史中的一個(gè)里程碑，是一門從積極角度研究傳統(tǒng)心理學(xué)研究?jī)?nèi)容的新興學(xué)科。它采用科學(xué)的原則和方法來研究幸福，倡導(dǎo)心理學(xué)的積極取向，以研究人類的積極心理品質(zhì)、關(guān)注人類的健康幸福與和諧發(fā)展[1]。在初中綜合實(shí)踐活動(dòng)課程中引入積極心理學(xué)這一理念，可以讓初中生體驗(yàn)積極情緒，進(jìn)而形成積極人格。在實(shí)踐活動(dòng)中教師應(yīng)把人和自我、人和自然、人和社會(huì)當(dāng)作主線，重點(diǎn)關(guān)注積極主觀體驗(yàn)、努力營(yíng)造積極社會(huì)環(huán)境、合力形成積極人格特質(zhì)，提升學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心以及積極性，鼓勵(lì)他們不斷探究，最終成為有民主意識(shí)、科學(xué)精神和文化修養(yǎng)，追求終身學(xué)習(xí)的合格公民[2]。

一、引入積極心理學(xué)的現(xiàn)實(shí)背景

對(duì)部分農(nóng)村初中學(xué)生的調(diào)查研究顯示，49.6%的學(xué)生學(xué)習(xí)信心不足；17.9%的學(xué)生感到壓力很大，心理負(fù)擔(dān)很重；12.9%的學(xué)生感到壓力很大，不想學(xué)習(xí)。在農(nóng)村初中生中，“煩躁”情緒占到60.2%，超過50%學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活處于一種浮躁、緊張、挫敗感明顯的狀態(tài)。在自我認(rèn)識(shí)方面，19.3%的初中生對(duì)自己的狀態(tài)不滿意，更有9.5%的學(xué)生計(jì)劃過自殺或嘗試過自殺[3]。初中階段學(xué)生正處于青春發(fā)育期，他們的身體以及心理發(fā)展還不成熟，很容易產(chǎn)生一些心理問題。因此，在綜合實(shí)踐課程中引入積極心理學(xué)理念，能夠充分發(fā)揮其面向?qū)W生完整生活領(lǐng)域的優(yōu)勢(shì)，引導(dǎo)學(xué)生走向現(xiàn)實(shí)的社會(huì)生活，通過創(chuàng)設(shè)真實(shí)、具體的問題情境，激發(fā)他們的真實(shí)體驗(yàn)，實(shí)現(xiàn)綜合實(shí)踐活動(dòng)課程獨(dú)特的育人功能。

二、積極心理學(xué)指導(dǎo)下的初中綜合實(shí)踐活動(dòng)教學(xué)策略

（一）以人為本，重點(diǎn)關(guān)注積極主觀體驗(yàn)

美國(guó)教育家杜威提出了以經(jīng)驗(yàn)主義為基礎(chǔ)的教育理念，主張“生活即教育”。綜合實(shí)踐活動(dòng)課程，鼓勵(lì)學(xué)生從自身成長(zhǎng)需要出發(fā)，參與并親身經(jīng)歷實(shí)踐過程，體驗(yàn)并踐行價(jià)值信念。教師要以人為本，重視學(xué)生的主體地位，重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生的主觀體驗(yàn)。綜合實(shí)踐活動(dòng)課程的特色之一就是在綜合主題學(xué)習(xí)引導(dǎo)下，通過互動(dòng)經(jīng)驗(yàn)積累，使學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)活動(dòng)，形成屬于自己的智慧[4]。

例如，基于農(nóng)村初中學(xué)生心理現(xiàn)狀以及綜合實(shí)踐活動(dòng)課程開放性、生成性的特點(diǎn)，筆者會(huì)讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己“煩躁”情緒的來源與成因。面對(duì)初中升學(xué)的壓力，不少學(xué)生睡眠不足，于是我們將“初三學(xué)生睡眠狀況的調(diào)查與研究”作為活動(dòng)探究主題。學(xué)生通過設(shè)計(jì)問卷、修改問卷題目、發(fā)放問卷、調(diào)查統(tǒng)計(jì)、撰寫報(bào)告，根據(jù)調(diào)查結(jié)果進(jìn)行研究等，最終完成了報(bào)告。在結(jié)題匯報(bào)課上，學(xué)生研究小組向全體師生展示了學(xué)生睡眠現(xiàn)狀以及應(yīng)對(duì)策略，介紹了睡眠的重要性、初中學(xué)生科學(xué)的睡眠時(shí)長(zhǎng)、初中學(xué)生合理的入睡時(shí)間與起床時(shí)間以及萬一缺睡時(shí)的臨時(shí)應(yīng)對(duì)策略。學(xué)生明白了合理的小憩對(duì)提高學(xué)習(xí)效率的重要性，并且集體體驗(yàn)了“黃金睡眠一分鐘”。教師以學(xué)生實(shí)際問題為出發(fā)點(diǎn)，將學(xué)生當(dāng)作課堂主體，尊重學(xué)生實(shí)際需要、愛好以及問題，激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性與積極性。

（二）情境創(chuàng)設(shè)，努力營(yíng)造積極社會(huì)環(huán)境

教育是一種社會(huì)性的互動(dòng)。積極心理學(xué)家 Wiliams 等人的研究證明：當(dāng)孩子獲得了外界環(huán)境和親友的最好支持和幫助后，他們擁有良好人際關(guān)系和心理素質(zhì)的可能性最大。積極心理學(xué)認(rèn)為環(huán)境所構(gòu)成的積極外部支持系統(tǒng)對(duì)一個(gè)人內(nèi)心積極力量的培養(yǎng)有很大作用，這其中包括家庭環(huán)境、學(xué)校環(huán)境和社會(huì)環(huán)境[5]。綜合實(shí)踐活動(dòng)是基于學(xué)生的直接經(jīng)驗(yàn)，密切聯(lián)系學(xué)生自身生活和社會(huì)生活，體現(xiàn)對(duì)知識(shí)的綜合運(yùn)用的實(shí)踐性課程。綜合實(shí)踐活動(dòng)應(yīng)當(dāng)充滿靈性以及智慧，教師需要力爭(zhēng)獲得溫馨家庭環(huán)境、優(yōu)良校園環(huán)境以及和諧社會(huì)環(huán)境的支持。積極心理學(xué)實(shí)驗(yàn)研究顯示：在家庭氛圍民主的環(huán)境中成長(zhǎng)的學(xué)生更有可能塑造出積極的人格。

（三）鼓勵(lì)評(píng)價(jià)，合力形成積極人格特質(zhì)

國(guó)外研究者對(duì)“積極人格”使用 Positive Character，Positive Personality，Character Strengths 等詞語來描述，國(guó)內(nèi)研究將以上詞語翻譯為“積極人格”“積極心理品質(zhì)”“性格優(yōu)勢(shì)”“性格品質(zhì)”“性格優(yōu)點(diǎn)”等，盡管用不同的詞語進(jìn)行描述，但都代表存在于個(gè)體內(nèi)部、個(gè)體自身所固有的美德和優(yōu)點(diǎn)。積極心理學(xué)創(chuàng)始人Seligman 提出“個(gè)人品質(zhì)是一種優(yōu)秀的個(gè)性特質(zhì)，它與具體的美德相結(jié)合，同時(shí)也體現(xiàn)在價(jià)值—行為分類中”。美國(guó)心理學(xué)家Nansook Park提出“積極品質(zhì)是可以培養(yǎng)的”，積極人格特質(zhì)是在先天潛能和后天環(huán)境教育交互作用的基礎(chǔ)上形成的。完整的教學(xué)需要師生共同協(xié)作，在以往教學(xué)當(dāng)中，初中生一般都處在被動(dòng)地位，綜合實(shí)踐活動(dòng)課程改變了傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)方式，倡導(dǎo)多元化學(xué)習(xí)方式，強(qiáng)調(diào)自主探究，關(guān)注學(xué)生主觀體驗(yàn)，營(yíng)造良好社會(huì)環(huán)境。在此背景之下，教師更應(yīng)積極創(chuàng)新教學(xué)方法，調(diào)動(dòng)初中學(xué)生的主動(dòng)性，挖掘?qū)W生的先天潛能。

教師要重視對(duì)綜合實(shí)踐活動(dòng)的鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)，重視對(duì)活動(dòng)過程的評(píng)價(jià)，發(fā)揮評(píng)價(jià)的整體性、過程性、鼓勵(lì)性、多元性，把定性評(píng)價(jià)和定量評(píng)價(jià)相結(jié)合，自我評(píng)價(jià)與他人評(píng)價(jià)相結(jié)合，并借助實(shí)踐活動(dòng)來鍛煉學(xué)生的探究能力和合作能力，加強(qiáng)學(xué)生在實(shí)踐探究期間的自信心，促使其在實(shí)踐活動(dòng)當(dāng)中得以真正成長(zhǎng)，最終形成積極人格特質(zhì)。如筆者平時(shí)會(huì)建立“成長(zhǎng)記錄檔案袋”，袋內(nèi)有主題活動(dòng)方案、課題開題論證表、研究活動(dòng)情況記錄表、成果交流展示評(píng)價(jià)表等多項(xiàng)材料，鼓勵(lì)學(xué)生平時(shí)積累點(diǎn)滴經(jīng)驗(yàn)，鼓勵(lì)小組伙伴、教師、家長(zhǎng)等社會(huì)成員給予學(xué)生更多的點(diǎn)評(píng)，肯定學(xué)生在研究過程中的自主表現(xiàn)，激勵(lì)他們不斷探究、不斷成長(zhǎng)。

結(jié) 語

綜上所述，在初中綜合實(shí)踐活動(dòng)當(dāng)中，教師要注重運(yùn)用積極心理學(xué)這一理念，重點(diǎn)關(guān)注積極主觀體驗(yàn)、營(yíng)造積極社會(huì)環(huán)境、培養(yǎng)積極人格特質(zhì)，多方位鍛煉初中生綜合能力，調(diào)動(dòng)其學(xué)習(xí)的主動(dòng)性與積極性，挖掘其探究能力，最終將其培養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的合格公民。