張金玲，王 騰，張茂清

1 前沿

冰雪運動是我國北方城市中小學(xué)體育課程教學(xué)重點，是中小學(xué)生在冬季進行體育鍛煉的主要途徑，能夠在幫助學(xué)生提升身體素質(zhì)的同時樹立良好的道德情操，具有積極的體育教育意義。在2015年的11月11號，海淀區(qū)教委發(fā)布了《中小學(xué)開展冰雪運動實施意見》，其中明確的提出了在未來的幾年中海淀區(qū)中小學(xué)體育冬季教學(xué)目標(biāo)，就是把冰雪運動作為一項特色體育項目加入到中小學(xué)生的體育課堂中。在這樣的大背景下，我國的中小學(xué)體育教育必須要抓住機遇，充分了解冰雪運動的優(yōu)勢，加強冰雪運動的開展力度，完善小學(xué)冰雪運動的后備人才培養(yǎng)體制。

2 冰雪運動的基本內(nèi)涵

在中小學(xué)體育中加入冰雪運動文化能夠有效地提升中小學(xué)體育教育的質(zhì)量水平。冰雪體育主要是指教師和學(xué)生在室外進行冰雪體育教學(xué)、冰雪體育運動和冰雪運動競賽等，在課堂上進行多樣化的冰雪體育實踐活動?；顒拥闹黧w是學(xué)生們，課堂教學(xué)形式主要以課外冰雪體育活動為主，象征著獨特的校園文化，從文化角度來看，首先是體育物質(zhì)文化，其中包含了校園的地理環(huán)境，還有冰雪運動需要使用的場地器材、配備和質(zhì)量，還有冰雪運動的服裝和體育用品，這些都是中小學(xué)體育文化的基礎(chǔ)。然后是冰雪運動的體育制度文化，能夠幫助中小學(xué)體育建立冰雪運動的管理方式、組織機構(gòu)、規(guī)章制度、教學(xué)活動、競技比賽、綜合性運動會等。最后是冰雪運動的精神文化，能夠在運動中讓學(xué)生們建立正確的體育意識、情感、態(tài)度和價值觀，在校園中形成正確的體育運動風(fēng)氣。

冰雪運動是體育精神文化、體育制度文化和體育物質(zhì)文化的結(jié)合體，其中精神文化是冰雪運動的重心，制度文化是保障，物質(zhì)文化是基礎(chǔ)，這三者互相促進又互相影響，能夠共同幫助促進中小學(xué)體育文化的建設(shè)和發(fā)展。

3 冰雪運動的主要作用

3.1 教育勵志作用

現(xiàn)代社會需要高素質(zhì)、復(fù)合型人才，除了智力教育之外，還要配合一定的身體素質(zhì)教育。中小學(xué)體育文化教育能夠?qū)崿F(xiàn)冰雪體育文化的傳播和延續(xù)，能夠幫助在校學(xué)生建立終身體育理念。冰雪運動擁有豐富多彩的活動內(nèi)容，形式的多樣化能夠有效地開發(fā)小學(xué)生的智力，有效增強大腦智力發(fā)育質(zhì)量。同時新時期的社會競爭壓力越來越大，需要從小培養(yǎng)孩子們積極的競爭意識和進取意識，才能夠在未來的社會競爭中不放棄不氣餒，立于不敗之地。小學(xué)冰雪運動通過舉行各式各樣的競賽活動，可以培養(yǎng)學(xué)生們強烈的競爭意識、挑戰(zhàn)意識和團隊合作意識，能夠幫助小學(xué)生培養(yǎng)積極進取、不怕吃苦的美好品德。

3.2 潛移默化導(dǎo)向作用

要在中小學(xué)校建立冰雪運動的場館設(shè)施，學(xué)生們在其中感受到冰雪運動的氛圍，能夠有效地提升學(xué)生們的冰雪運動觀念。冰雪運功能夠在教學(xué)當(dāng)中潛移默化地影響學(xué)生，有助于提升良好品德的能力建設(shè)和技能培養(yǎng)，促進素質(zhì)教育的目標(biāo)達(dá)成。在日常教學(xué)當(dāng)中，教師可以組織豐富多彩的冰雪運動活動，幫助鍛煉學(xué)生們的運動意志，促進中小學(xué)生的個性發(fā)育，培養(yǎng)學(xué)生不怕吃苦獨立學(xué)習(xí)的能力，同時培養(yǎng)自主性、創(chuàng)造性、道德性的能力建設(shè)，讓學(xué)生們在體育活動的輕松氛圍中獲得知識的滿足和技能的提升，通過各種喜聞樂見的冰雪運動來培養(yǎng)中小學(xué)生建立終身體育意識。

3.3 娛樂休閑作用

冰雪運動主要是依靠競技性活動和群體性活動開展，中小學(xué)教師可以根據(jù)學(xué)生們的身體素質(zhì)來選擇學(xué)生們喜歡的冰雪運動項目，通過冰雪運動不僅能夠強身健體，還能夠陶冶情操，在輕松的氛圍中，減輕學(xué)習(xí)壓力，達(dá)到愉快身心、強身健體的重要作用。冰雪運動自身具備了很強的娛樂吸引力，能夠跟校園舉行的冬季活動有效結(jié)合起來，促進小學(xué)體育冬季閑暇時間的利用效率，成為冬季學(xué)生們最喜歡的體育運動項目之一。

4 冰雪運動快速推進背景下的小學(xué)體育教師應(yīng)對策略

4.1 結(jié)合實際創(chuàng)新教材，游戲化教學(xué)培養(yǎng)興趣

在黑龍江省擔(dān)任教育委員會副主任的孫萬良同志在訪問日本期間，跟日本的教育界探討了體育教材，通過觀察發(fā)現(xiàn)，日本的中小學(xué)都非常重視冰雪運動的教學(xué)，在體育教材當(dāng)中一共有19個學(xué)習(xí)單元，其中的冰上和雪上運動就各占了一個單元，同時教材內(nèi)容還非常的豐富多彩圖文并茂，學(xué)生們對于這種色彩鮮艷的活動產(chǎn)生了很大的學(xué)習(xí)興趣。因此我國在冰雪運動小學(xué)體育教學(xué)中可以借鑒國外的冰雪運動體育文化，更新我國小學(xué)體育教材內(nèi)容，不再采用理論戰(zhàn)術(shù)，充分考慮到小學(xué)生的年齡因素，多在教材中加入聲情并茂的圖畫和語言，讓學(xué)生們對冰雪運動提起學(xué)習(xí)興趣，而不是長篇大論的描述和概括，學(xué)生們看一眼就產(chǎn)生厭煩心理，從而喪失了想要學(xué)習(xí)和嘗試的興趣。

為了吸引初學(xué)者學(xué)習(xí)興趣，在冰雪運動教育之前，體育教師可以在課堂上多組織一些冰雪游戲，讓學(xué)生們能夠放開身心，大膽的嘗試冰上活動。例如，在課堂上教師可以組織進行爬犁游戲，就是在爬犁的前面套上一個繩套，這樣爬犁在滑動中也可以自我控制，可以分組進行，有同伴在前面拉或者是在后面用力推，也可以一個人進行乘滑，其中還可以強調(diào)姿勢的變化，主要分為坐姿、俯姿還有仰姿等不同的乘坐姿勢，這樣分成小組來進行比賽，最先到達(dá)的小組判為勝利，學(xué)生們能夠在活動中既增強了競爭意識，又活動了身心。除了爬犁活動，冰雪活動也包含推雪人、滾雪球和打雪仗等，這些都是能夠吸引初學(xué)者興趣的游戲，例如，教師把班級學(xué)生分為兩組進行對扔雪球，可以提升學(xué)生的投擲能力，還有堆雪人比賽、雪地擠香油等各種游戲活動，既鍛煉了學(xué)生的身體，又能夠放松心情，激發(fā)其學(xué)習(xí)興趣。

4.2 因人而異，多種方式開展冰雪練習(xí)

在體育教材當(dāng)中冰雪運動項目的練習(xí)內(nèi)容可以適當(dāng)增加，從學(xué)生尤其是低年級學(xué)生的生理和心理特點出發(fā)，在體育課堂上教師可以安排進行游戲形式的速滑練習(xí)，這樣通過游戲來學(xué)習(xí)冰雪運動的滑行鍛煉，例如圓環(huán)滑行、雙腳支撐滑行等。在體育課堂上，教師可以把學(xué)生分成四人一組或者是五人一組進行手牽手滑行，這樣有學(xué)生如果滑行不穩(wěn)可以依靠其他同學(xué)來穩(wěn)定，或者是五人一組雙手搭著前面人的肩膀進行火車式滑行，如果有的學(xué)生在滑行中確實缺乏一定的基礎(chǔ)，自身平衡感缺乏導(dǎo)致滑倒，可以讓學(xué)生推著椅子滑行，先感受一下滑行平衡的技巧，這樣能夠有助于掌握平衡，鍛煉一段時間之后就可以單獨進行滑行練習(xí)了。在技能的提高階段，就可以進行高難度的滑行練習(xí)，例如直道滑行百米沖刺、彎道滑行、滑行停止練習(xí)和滑行起跑練習(xí)等，要根據(jù)學(xué)生的年齡特點和性格來分階段進行滑行練習(xí)。在滑行練習(xí)中需要傳授給學(xué)生們重要的基礎(chǔ)知識，例如姿勢，要求在滑行中大腿和小腿呈130-140度，兩刀為60度，在滑行過程中要側(cè)蹬冰、移重心，及時收腿進行滑行。曲線滑行需要分階段進行，動作分為單支蹬冰、擺動、雙支蹬冰、下刀等動作結(jié)構(gòu)，教師在教學(xué)中可以把動作分解進行教學(xué)，把動作步驟一一講解清楚，避免學(xué)生在冰雪運動中造成不必要的身體傷害。

對于初學(xué)者而言，動作不熟練再加上身體協(xié)調(diào)性欠佳，可以加入大量的滑雪種類介紹，幫助學(xué)生們認(rèn)識滑雪板的穿法和拿法，了解滑雪知識，掌握在滑行當(dāng)中的自我保護方式、跌倒之后爬起來的姿勢和使用滑雪杖的動作要領(lǐng)，這樣在后期的滑雪教學(xué)當(dāng)中就可以把理論轉(zhuǎn)化為實踐應(yīng)用。小學(xué)生的滑雪練習(xí)一般都需要有一定的游樂性質(zhì)，才能夠吸引住學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣。例如可以在滑雪場搭建一個小門，這樣學(xué)生們在滑行到達(dá)之后下蹲滑過，或者是在滑行中加入撿彩球等環(huán)節(jié)，比單一的傳授滑雪知識更加吸引學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣。在中高年級就可以逐漸培養(yǎng)學(xué)生們掌握好滑雪的基本技術(shù)，例如說滑雪裝備穿戴完畢之后如何行走、如何支撐滑走、如何一步滑走等各種冰雪運動技術(shù)知識，后期可以逐漸的增加滑雪教學(xué)難度，例如原地側(cè)移、推行滑走、花型變換方向等。教師可以在教學(xué)當(dāng)中介紹滑雪競技方法，培養(yǎng)學(xué)生在游戲中產(chǎn)生競技意識。

4.3 多方考慮滿足冰雪運動課程的軟硬件設(shè)施

首先是場地準(zhǔn)備，滑雪場地要求是100X40m2，在內(nèi)外兩邊需要各安排兩條滑雪道，學(xué)生們需要自己準(zhǔn)備滑雪板，或者是學(xué)校統(tǒng)一購買滑雪板，還有穿戴統(tǒng)一的滑雪服裝等，專業(yè)的裝備有助于提升學(xué)生們的滑雪學(xué)習(xí)質(zhì)量。冰雪運動屬于動機運動，因此在入冬之后，教師可以幫助學(xué)生提前做好準(zhǔn)備工作，課堂開始之前要在室外讓學(xué)生們多跑步，最好能夠在崎嶇不平的地方進行帶練跑步，練習(xí)半蹲走、滑步和手臂的滑行模仿動作練習(xí)，這樣能夠有助于進入到滑雪場之后快速熟悉滑雪動作的準(zhǔn)確使用。

4.4 有序組織，注重課堂實效性

在開始教學(xué)之前，學(xué)生們按照要求站隊聽體育教師傳達(dá)本節(jié)課需要完成的任務(wù)，也可以先讓學(xué)生們熱身之后再進行集合站隊。新課程教學(xué)可以先讓學(xué)生學(xué)習(xí)滑雪動作的某一個單獨動作，然后班級同學(xué)有秩序有組織地進行滑進，校內(nèi)校外的課堂上要重點規(guī)范學(xué)生們的滑行動作，避免學(xué)生在后期養(yǎng)成不良的滑雪動作習(xí)慣。在課堂上可以進行上坡滑行、下坡滑降的動作。課程結(jié)束之后，學(xué)生們要有組織原地解散，在場外解除滑雪裝備后，自己的裝備整理之后帶走，學(xué)校的裝備要統(tǒng)一交還給學(xué)校保管，可以適當(dāng)鼓勵學(xué)生們在下課之后進行滑雪動作練習(xí)。

冰雪運動教學(xué)的主要教學(xué)目標(biāo)順序是：不用滑雪杖邁步，不用滑雪杖滑步，持滑雪杖邁步，持滑雪杖滑步，兩步交替滑進，不邁步同時滑進。這六個步驟要在教學(xué)當(dāng)中依次按照步驟傳授給學(xué)生，能夠有效提升學(xué)生滑雪知識的掌握水平。在冰雪運動教學(xué)過程中，需要注意以下幾點情況：屈膝滑行，需要在滑行當(dāng)中把膝關(guān)節(jié)放在腳背或者是腳尖的上方，這樣才能夠便于發(fā)力。在使用滑雪杖蹬雪前行過程中，要保持肘關(guān)節(jié)彎曲，然后手臂用力平和的推動滑雪杖，在滑行中要隨著前進緩緩地伸直手臂，在蹬雪前進過程中，一定不要挪動滑雪杖。最重要的一點是滑雪前進中要保持身體的平衡性，同時注意滑雪動作要保持協(xié)調(diào)，心態(tài)要平穩(wěn)。學(xué)校體育教學(xué)要符合趣味性和技術(shù)性融合的教學(xué)特點，加入各種競技性比賽和滑雪杖的使用滑動游戲，能夠幫助充實中小學(xué)體育教學(xué)課堂教學(xué)內(nèi)容，提升課堂教學(xué)質(zhì)量。

4.5 加強學(xué)習(xí)，不斷提高自身理論和實踐水平

對于冰雪運動項目，尤其是不會或者動作技能水平不高的體育教師不要畏懼，大膽接受培訓(xùn)，努力學(xué)習(xí)，從自身學(xué)習(xí)的實際經(jīng)驗出發(fā)，結(jié)合中小學(xué)生的身心特點不斷總結(jié)出實用高效的教學(xué)方法，對于場地器材并不能滿足課堂教學(xué)時，要充分的調(diào)動積極性，創(chuàng)造更新更多的新穎器材，讓學(xué)生在沒有冰、沒有雪的操場同樣能夠體會到冰和雪帶給他們的樂趣。體育教師在加強技能學(xué)習(xí)的同時也要加強冰雪運動理論、冰雪文化等相關(guān)知識的培訓(xùn)，尤其要學(xué)習(xí)冰雪安全和意外傷害處理的相關(guān)知識，這樣不僅可以教給學(xué)生運動技能，也能培養(yǎng)孩子的冰雪文化知識和冰雪運動時的安全知識，只有這樣學(xué)生才能夠更加深刻的理解并喜歡上冰雪運動，有利于其終身冰雪運動體育意識的形成。

綜上所述，在中小學(xué)體育中加入冰雪運動的活動教學(xué)，需要創(chuàng)新教學(xué)觀念，跟進有效的教學(xué)措施，認(rèn)識到在中小學(xué)體育中開展冰雪運動教學(xué)是體育教育工作者的重要責(zé)任。尤其是北方地區(qū)，占據(jù)了冰雪運動教學(xué)的有利條件，中小學(xué)體育教師有責(zé)任傳授學(xué)生滑雪、滑冰等活動的運動知識，學(xué)校要大力支持冰雪運動的建設(shè)和發(fā)展，讓學(xué)生們能夠走出課堂，在寒冷的冬天感受到體育運動帶來的健康和快樂，為冰雪運動走進校園貢獻(xiàn)體育教師應(yīng)有之力，為實現(xiàn)“三億人參與冰雪運動”的目標(biāo)而努力。