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        “妻管嚴(yán)”給健康加分

        2018-11-26 02:39:40單祺雯
        戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2018年11期
        關(guān)鍵詞:妻管嚴(yán)怕老婆作息

        單祺雯

        不少男人覺得『怕老婆』很沒面子然而從健康角度來看被老婆管著也是一種幸運(yùn)

        “嚴(yán)管”老公需要智慧

        張先生是名機(jī)關(guān)干部,平日飯局邀約不斷,但他基本都婉言謝絕,按時回家吃飯,因此常被同事笑稱是“妻管嚴(yán)”,可他卻樂在其中。由于工作應(yīng)酬,張先生以前經(jīng)常是大魚大肉、煙酒不離口,結(jié)果導(dǎo)致脂肪肝、“三高”、胃病紛紛找上門來。此后,他聽從妻子建議,調(diào)整飲食、運(yùn)動習(xí)慣,血壓、血糖、血脂基本都達(dá)標(biāo)了。張先生說:“還是有人管好?!?/p>

        近年來,“妻管嚴(yán)”現(xiàn)象正變得愈發(fā)常見。網(wǎng)絡(luò)調(diào)查發(fā)現(xiàn),超過一半的男性網(wǎng)友自認(rèn)為是“妻管嚴(yán)”,并覺得這是愛妻子的表現(xiàn)。尊重女性,遇事講理,主動分擔(dān)家務(wù)也是個人素質(zhì)的體現(xiàn),因此在教育水平和職業(yè)地位高的家庭,“妻管嚴(yán)”更普遍。

        “妻管嚴(yán)”是有健康作用,但若過度反而可能“好心辦壞事”,導(dǎo)致家庭矛盾,如何把握分寸需要智慧。

        女人是家庭健康把關(guān)人

        由于性別特點,男性大多粗枝大葉,不太關(guān)注生活細(xì)節(jié),而女性恰恰相反。作為家庭生活方式和飲食習(xí)慣的把關(guān)人,如果一個家庭中女主人的健康素養(yǎng)高,男性又有點“妻管嚴(yán)”,那么這些男性的健康受益程度會比大男子主義、受家庭約束少的男性更高,主要體現(xiàn)在以下幾個方面。

        飲食健康?!跋掳嘣琰c回家吃飯,做了你愛吃的菜?!碑?dāng)“妻管嚴(yán)”聽到這句話時,一般都會推掉應(yīng)酬回家吃飯。而家里的飯會比外面餐館的更干凈,也會少油、少鹽;丈夫還能在妻子的限制下戒煙、控酒,這些都能在一定程度上降低患心腦血管病的風(fēng)險。

        作息規(guī)律?!俺磐砦?,兩點一線”是不少“妻管嚴(yán)”的標(biāo)準(zhǔn)生活。長此以往,既避免了頻繁應(yīng)酬、長期熬夜的不良生活方式,還能建立早睡早起的健康作息習(xí)慣。

        運(yùn)動多。出于對老婆的尊重和愛護(hù),“妻管嚴(yán)”會接受妻子的逛街、游玩、分擔(dān)家務(wù)的請求,間接多出很多“運(yùn)動”機(jī)會,利于保持健康體重。

        壓力小?!捌薰車?yán)”更善于與妻子匯報、溝通,無形中會將生活、工作上的不愉快發(fā)泄出來,心理壓力也會大大減輕。

        家庭更和諧?!捌薰車?yán)”對妻子的依從性較高,生活中可避免一些不必要的爭吵、矛盾,家庭氛圍相對較好。

        兩個人過日子不用分輸贏

        有的男性擔(dān)心一旦在家里退讓,會讓妻子凌駕于自己之上。其實,兩個人過日子,不是一較高下,更不用分出輸贏。很多“妻管嚴(yán)”男士并非真的怕老婆,而是主動理解妻子的行為,明白妻子是為自己著想,用理解、寬容接納了這份“管束”,這是男人“大智慧”的體現(xiàn)。因此,建議男性尤其是北方男性,多用這種思維看待妻子的合理要求。另外,女性在給丈夫建議時也要注意方式方法,太過強(qiáng)勢不僅不能達(dá)成目的,還會傷害丈夫的自尊。

        首先,女性作為家庭內(nèi)務(wù)的主導(dǎo)者,要想讓老公“聽話”,提升自身素養(yǎng)很重要,這樣才能在溝通中彰顯智慧,讓老公“服管”;其次,勸導(dǎo)要合理選擇時機(jī),切忌在老公情緒低落時或公共場合數(shù)落他,否則溝通結(jié)果只會適得其反;最后,與老公溝通時,多用鼓勵的語言、溫柔的口吻,而不是一味指責(zé)說教,健康的夫妻關(guān)系應(yīng)是一種平等、尊重、包容的狀態(tài)。

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