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        老兵們?yōu)楹味喔邏?/h1>
        2018-11-26 02:39:40
        戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2018年11期

        近年來,各地抗戰(zhàn)老兵迎來一波百歲潮,很多老兵歷經(jīng)戰(zhàn)爭(zhēng)艱難歲月,有的仍生活清苦,有的還帶著陳年傷病,是什么讓他們得享高壽?

        “跌宕起伏才是人生的風(fēng)景”

        浙江金華104歲的抗戰(zhàn)老兵杜金水前不久剛做完白內(nèi)障手術(shù),“世界很美好,我想多看看”。

        杜金水是個(gè)工兵,抗戰(zhàn)時(shí)主要從事修理工事的工作。不過,別看他是個(gè)工兵,卻曾多次參戰(zhàn):“駐防溫州時(shí),我記得日本人曾兩次打進(jìn)來。有一次,我們正在一個(gè)祠堂里吃飯,日本鬼子就打過來了,我們立即與他們展開戰(zhàn)斗?!?/p>

        如今,杜金水的生活很有規(guī)律,什么時(shí)候起床、吃飯、睡覺,就像在部隊(duì)一樣按時(shí)按點(diǎn)。杜金水還很樂觀:“跌宕起伏才是人生的風(fēng)景?!奔胰送嘎叮蠣斪右恢焙荛_朗,總說“那時(shí)候都過來了,還有什么困難是不能克服的”。

        杜金水很喜歡聊天,他的這些故事常年講。對(duì)于老人的抗戰(zhàn)故事,晚輩都已耳熟能詳,可是每次聽老人講述,大家都一樣認(rèn)真和投入。都說聆聽和交流是最好的抗氧化劑,看來這也是老人的一個(gè)長(zhǎng)壽密碼。

        生命力頑強(qiáng),心態(tài)平和

        接觸過抗戰(zhàn)老兵的人都會(huì)發(fā)現(xiàn),老兵身上有著與眾不同的氣質(zhì)。

        國(guó)內(nèi)知名攝影師王天定曾多次尋訪抗戰(zhàn)老兵,他發(fā)現(xiàn)有的老兵因戰(zhàn)爭(zhēng)致殘,卻仍堅(jiān)持每天義務(wù)清掃大街;有的老兵堅(jiān)持操練,常年堅(jiān)持冷水浴,年近百歲仍可以做幾十個(gè)俯臥撐。

        河北邯鄲94歲的老兵張恒泰身體一直很好,精神矍鑠,至今仍常常在當(dāng)年的紅色景點(diǎn),給游客當(dāng)導(dǎo)游講抗戰(zhàn)故事。

        廣東廣州的抗戰(zhàn)老兵黃洪生活很清苦,年近70歲時(shí)還在以賣報(bào)紙維持生計(jì)。但他卻很積極樂觀,半個(gè)多月前,黃洪度過了百歲生日,他說:“經(jīng)歷坎坷,不怨天不怨地,有啥不開心,說過就算了,不會(huì)往心里去。”

        最難得的是“能吃”

        有專家和學(xué)者也對(duì)抗戰(zhàn)老兵的健康狀況做過統(tǒng)計(jì)和研究,發(fā)現(xiàn)老兵們大多“能吃”,這是通往長(zhǎng)壽路上最難得的事情。

        陸軍總醫(yī)院的營(yíng)養(yǎng)師于仁文曾接觸過不少老兵,他發(fā)現(xiàn),一些年近百歲的老戰(zhàn)士還行動(dòng)自如、口齒伶俐,他們的共同點(diǎn),就是有一副好牙口。

        于仁文說,老人牙口好,就能直接吃水果,比起榨果汁營(yíng)養(yǎng)更全面;老人牙口好才能細(xì)嚼慢咽,不至于囫圇吞棗讓胃常受累;老人牙口好,可以吃爽脆的蔬菜,而不用再吃爛乎乎的煮青菜,這樣能夠保留綠葉菜中的維生素、抗氧化物等,能更好地幫助控制三高。

        摘編自《河南日?qǐng)?bào)》《南方日?qǐng)?bào)》

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