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        六旬老漢橫渡長江

        2018-11-26 02:39:40林菲
        戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2018年11期
        關(guān)鍵詞:挑戰(zhàn)

        林菲

        挑戰(zhàn)長江劉明益充滿信心

        退休后就是遛遛鳥、喝喝茶、跳跳廣場舞?這些都太平常了。63歲的深圳老漢劉明益,選擇了與游泳為伴。他不僅把妻子、兒媳都“拉下了水”,還從泳池游向了大海、游向了長江。每當(dāng)成功挑戰(zhàn)一次公開水域的游程后,劉明益臉上都會露出孩子般燦爛的笑容。

        最讓劉明益驕傲的是,2017年7月,他用自己喜歡的蛙泳成功橫渡了約6000米的長江。

        重拾兒時(shí)興趣

        2015年,劉明益退休,開始過上清閑的晚年生活。閑下來的劉明益除了和鄰居下下象棋,或上網(wǎng)玩玩棋牌外,好像也沒什么感興趣的活動。因此,他從工作以來就慢慢積勞成疾的肩周炎老毛病又犯了。

        劉明益意識到,自己該多參加一些戶外運(yùn)動,鍛煉一下身體了。他想到了游泳。

        劉明益出生在江西,贛江從家門前流過。小時(shí)候,他幾乎每天都跟著村里的孩子們一起下江玩水,漸漸摸索出了一套狗刨式的泳姿,倒也自得其樂??墒情L大后參加工作,卻很少再有機(jī)會下水了。

        2016年年初,劉明益報(bào)名加入深圳飛魚游泳隊(duì)。剛開始,劉明益還擔(dān)心自己去學(xué)游泳會有點(diǎn)“高齡”,沒想到游泳隊(duì)里70多名隊(duì)員多為中老年人,年紀(jì)最大的81歲,依舊精神矍鑠?!翱吹剿麄兡昙o(jì)都這么大了還在堅(jiān)持鍛煉,我對游泳的興趣就起來了。”劉明益笑稱。

        下到水中的那一刻,兒時(shí)記憶突然變得鮮活起來,劉明益仿佛回到了家鄉(xiāng)的江水中。自從加入游泳隊(duì),他堅(jiān)持和隊(duì)友們每天鍛煉一個(gè)半小時(shí),游上兩三千米,學(xué)會了正確的蛙泳姿勢,這也成為他最愛的泳姿。

        實(shí)力逐漸增強(qiáng)后,劉明益開始和隊(duì)友們挑戰(zhàn)公開水域。從惠州的紅花湖、深圳大鵬的較場尾,到廣西的邕江、澳門的黑沙灣,他幾乎每個(gè)月挑戰(zhàn)一次公開水域。游的距離,從最開始的300米,慢慢增加到3000米。

        橫渡萬里長江

        長江是中國第一大河,1966年7月16日,73歲高齡的毛澤東再次暢游長江,“7·16渡江節(jié)”由此定名。半個(gè)世紀(jì)后的2016年7月16日,劉明益也來到了長江邊,參加第43屆國際渡江節(jié)。

        這一屆的渡江節(jié)分為個(gè)人搶渡長江挑戰(zhàn)賽與群眾方隊(duì)橫渡長江兩大部分。群眾橫渡中,約5000人以隊(duì)列形式,從武昌漢陽門下水,至漢口江灘三陽廣場出水,游程約6000米。劉明益是隊(duì)列中年紀(jì)較大的兩名泳友之一,但憑著一年來積累的經(jīng)驗(yàn),他對首次挑戰(zhàn)長江充滿了信心。

        然而,事情與劉明益的想象差距甚遠(yuǎn)?!耙幌滤藗兙推疵皼_,隊(duì)形全亂了?!眲⒚饕孢@才明白,橫渡長江真不是易事。幸好他沉著冷靜,馬上調(diào)整好自己的位置,緊跟著隊(duì)伍往目的地游去。

        一波未平,一波又起。在游到彩虹橋附近時(shí),劉明益發(fā)現(xiàn)系在身上的“跟屁蟲”(漂浮袋,作用相當(dāng)于救生圈)出現(xiàn)了松垮,有可能掉脫。一想到袋里有手機(jī)、證件、現(xiàn)金和渡江芯片卡等物,他便著急想要重新系緊。不料,他在湍急的江水中嘗試了一下,沒成功反倒嗆了一口水。劉明益趕緊收腹,深深吸了一口氣,邊踩水邊再次嘗試系漂浮袋。這次,漂浮袋系好了,但他也到了長江和漢江的交匯處,這里水急浪亂,他再次嗆了水。

        “當(dāng)時(shí)我已經(jīng)有點(diǎn)失落了,懷疑自己橫渡長江的行動是不是有點(diǎn)草率?!碑?dāng)時(shí),劉明益最初的信心早被瓦解。但是自從挑戰(zhàn)公開水域,還未曾嘗過失敗滋味的他,怎能輕言放棄?劉明益反復(fù)提醒自己:調(diào)勻呼吸,拉長劃距,降低頻率,順流漂行。終于,他順利游過了最難的江段。

        當(dāng)看到彩旗招展的終點(diǎn)時(shí),劉明益知道,自己又攻下了人生的一城。

        不游渾身難受

        “嗨,兩位又來了!”

        “是啊,好久沒來了?!?/p>

        橫渡長江后的一天下午,劉明益帶著妻子張婭玲來到青青世界游泳館,售票的小伙一見夫妻倆就笑著打招呼。劉明益和妻子辦了附近幾個(gè)游泳館的卡,這里來得少一些,但是兩名售票小伙都認(rèn)得他們,并見證了他三天就教會了妻子游泳。

        “我們現(xiàn)在一天不游泳就渾身難受。再累,到了水里也覺得輕松了。”劉明益有些得意地說。自從開始游泳后,他把身邊的人都“拉下了水”。妻子是第一個(gè),三天就學(xué)會了蛙泳,沒多久就跟著他去參加公開水域的活動了。兒媳常年待在辦公室,也落了個(gè)頸椎不好的毛病,受公公婆婆影響,跟著學(xué)會了游泳。兒子雖然大學(xué)時(shí)是游泳健將,但工作后便很少下水,看到家人都去游泳了,一時(shí)技癢也加入。于是,劉明益一家四口常常一起出現(xiàn)在泳池邊。

        “我游泳后減了10斤肉?!睆垕I玲笑稱,鄰居從身后居然認(rèn)不出她了,因?yàn)檠兗?xì)了,腰圍少了足足20厘米,她不得不重新買衣服。同樣也減了8斤的劉明益說,游泳帶給他的一大好處就是可以放心吃肉了。以前因?yàn)檠?、血糖偏高,他總要刻意控制飲食,現(xiàn)在不僅能滿足口欲,也沒有再出現(xiàn)“三高”的困擾。

        游泳帶給劉明益的不只是身體上的改變,更是心靈上的滿足。他通過一次次征服公開水域,又找回了當(dāng)初完成一個(gè)個(gè)艱巨項(xiàng)目時(shí)的那種成就感。除了游泳,劉明益還是社區(qū)乒乓球隊(duì)的隊(duì)員,并時(shí)常與朋友相約海釣,退休生活充滿了樂趣。

        摘自《金秋·下半月》

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