修春雪

1　前言

女子耐力性運動作為一項田徑中的重點項目，它的發(fā)展具有重要的意義。女子耐力性運動不僅需要運動員具有很好的體能，而且能夠鍛煉運動員有不怕吃苦、堅強不屈的性格。女子耐力性運動項目是湖南省競技體育的優(yōu)勢項目，為湖南省田徑運動發(fā)展起到了重要的作用。通過對湖南省本科學(xué)院女子組田徑耐力性項目競技能力的調(diào)查與研究，可以對女子田徑耐力體育進行體育意識的培養(yǎng)，有利于我省女子耐力性項目競技能力有新的突破。

2　研究對象與方法

2.1研究對象

本論文以湖南省第十屆大學(xué)生運動會女子學(xué)院組800米、1500米、5000米、10000米決賽前八名和3000米障礙決賽前六名為研究對象。

2.2研究方法

2.2.1文獻資料法

通過查閱中國期刊網(wǎng)和中國知網(wǎng)以“女子田徑耐力性項目競技能力”為關(guān)鍵詞檢索到相關(guān)文獻資料，初步了解本課題的研究現(xiàn)狀，為自己研究提供有價值的資料和理論依據(jù)。

2.2.2問卷調(diào)查法

根據(jù)研究的內(nèi)容和需要設(shè)置問卷，為本次研究提供可靠的數(shù)據(jù)。本人向參加年湖南省第十屆大運會的28名女子田徑耐力性運動員發(fā)放28份問卷。

2.2.3數(shù)理統(tǒng)計法

用Excel軟件對問卷結(jié)果進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計并分析。

3　調(diào)查結(jié)果與分析

3.1體能因素方面的調(diào)查與分析

3.1.1身體形態(tài)

運動員身體形態(tài)表現(xiàn)出身高在163左右，體重在50kg左右，克托萊指數(shù)指數(shù)偏小。 踝圍/跟腱x100和胸圍/身高x100指標(biāo)都在中等偏上水平。我省女子田徑耐力性運動員身體形態(tài)指標(biāo)與該項目的體型特征還是比較相符的，但并沒有明顯優(yōu)勢。

3.1.2身體機能因素方面

運動員的肺活量指標(biāo)良好占10.7%、中等占60.7%、及格占28.6%。肺活量/體重指標(biāo)基本與肺活量指標(biāo)相同。我省女子田徑耐力性運動員身體機能指標(biāo)只有少數(shù)運動員達到良好水平，大部分運動員處于中等水平。

3.1.3心理能力因素方面

在比賽前身體緊張程度有點緊張占17.9%，比較緊張占21.4%，非常緊張占50%，不緊張占10.7%；比賽信心程度非常有信心占17.9%，比較有信心占25%，一般占57.1%。在比賽后心理穩(wěn)定程度比較穩(wěn)定占35.7%，一般占53.7%，不穩(wěn)定占10.7%；身體放松程度非常放松占25%，比較放松占10.7%，一般占57.2%，不放松占7.1%。大部分運動員過度緊張導(dǎo)致沒能在比賽時發(fā)揮比較好的成績，還有個別運動員在比賽后出現(xiàn)心理程度和身體程度不放松的現(xiàn)象；耐力性運動員在比賽時心理能力起著關(guān)鍵作用，我省女子耐力性項目的運動員在心理能力方面還有比較大的提升空間。

4　結(jié)論與建議

4.1結(jié)論

4.1.1我省運動員身體形態(tài)指標(biāo)與該項目的體型特征比較相符的。但并沒有明顯優(yōu)勢。身體形態(tài)較好的運動員在比賽時成績也比較優(yōu)異。

4.1.2我省女子田徑耐力性運動員身體機能指標(biāo)只有少數(shù)運動員達到良好水平，大部分運動員處于中等水平。肺活量較好的運動員在比賽時成績也比較優(yōu)異。

4.1.3由于比賽規(guī)模和身體各方面的影響大部分運動員在比賽前都出現(xiàn)非常緊張的現(xiàn)象，導(dǎo)致大部分運動員沒能在比賽時發(fā)揮比較好的成績；賽后也有個別運動員出現(xiàn)心理程度和身體程度不放松的現(xiàn)象。

4.2建議

4.2.1身體形態(tài)雖然不是決定運動成績的主要因素，但是身體形態(tài)是影響比賽成績的重要指標(biāo)。因此，根據(jù)湖南省本科學(xué)院女子組田徑耐力性運動員的身體形態(tài)現(xiàn)狀，建議教練員在以后選拔運動員時，應(yīng)樹立科學(xué)的選拔觀念。選擇在其他條件具備的前提下，身體形態(tài)方面注意選擇身高勻稱，體輕，踝關(guān)節(jié)圍度較小，跟腱明顯等符合該項目身體形態(tài)特點的耐力性運動員。

4.2.2身體機能在一定程度上反映人體呼吸系統(tǒng)機能水平，肺活量較好的運動員在比賽時成績也比較優(yōu)異。因此，根據(jù)湖南省本科學(xué)院女子組田徑耐力性運動員的身體機能現(xiàn)狀，建議教練員選拔運動員時把身體機能指標(biāo)放到首位。

4.2.3通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)湖南省本科學(xué)院女子組耐力性運動員在心理能力方面還有較大的提升空間，建議教練員今后有意識的加強訓(xùn)練和培養(yǎng)。運動員的比賽經(jīng)驗和心理能力的提高有著密切的關(guān)系。因此，教練員根據(jù)運動員的實際情況，通過各種途徑提供更多參加大型比賽的機會。

參考文獻：

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