王連睿

在這健美的時(shí)代，高校如何通過健美操的教學(xué)培養(yǎng)大學(xué)生的健身健美能力，成為當(dāng)前高校體育教育教學(xué)的課題之一。當(dāng)前，健美操成為高校體育必修課，怎樣激發(fā)大學(xué)生對(duì)健美操的熱愛，從而推動(dòng)健美操的發(fā)展，提升大學(xué)生的體育意識(shí)與能力，顯得尤為重要。娛樂性教學(xué)法在高校健美操教學(xué)中應(yīng)用，不僅可以提高健美操教學(xué)水平和教學(xué)質(zhì)量，而且可以讓學(xué)生在學(xué)習(xí)健美操的過程中，享受到健美操的快樂、接受美的教育等，以促進(jìn)學(xué)生全面素質(zhì)的提升與發(fā)展。根據(jù)高校健美操教學(xué)實(shí)踐來看，也十分需要讓學(xué)生通過娛樂性的方式去學(xué)習(xí)健美操，使他們?cè)谟淇熘蝎@取知識(shí)和技能。

1 高校健美操教學(xué)當(dāng)中所存在的問題

雖然目前的高校健美操教學(xué)取得了較大的成果，但依然存在著一些誤區(qū)，這在某種程度上制約了健美操的自由、快樂、充分地發(fā)展。

1.1 急于求成健美方式

較多的大學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的目的，就是為了使自己的身材更加協(xié)調(diào)，塑造健美形體，從而為自己的個(gè)人發(fā)展加分，讓自己在學(xué)校與社會(huì)中有更高的認(rèn)可度，這樣的學(xué)習(xí)目標(biāo)也使得學(xué)習(xí)健美操具有了很強(qiáng)的功利性。同時(shí)，在健美操教學(xué)當(dāng)中，教師有時(shí)也會(huì)把健美操教學(xué)的出發(fā)點(diǎn)與教學(xué)的目標(biāo)統(tǒng)一在對(duì)學(xué)生進(jìn)行健美培養(yǎng)當(dāng)中。因而也就十分容易造成，學(xué)生只是為了一心想要健美的體質(zhì)，而并不知道顧及自己真正的內(nèi)心感受及身體所承受的極限去做各種努力的現(xiàn)象。例如：雖然有很多學(xué)生一直在刻苦練習(xí)健美操，但是在練習(xí)當(dāng)中他們卻不知道控制訓(xùn)練的強(qiáng)度，有的學(xué)生還會(huì)刻意去加大練習(xí)頻率與強(qiáng)度等，以達(dá)到自己想要的消減身體的脂肪、贅肉等健美的目地，這樣的練習(xí)方式不僅不能提高學(xué)生的健美操技術(shù)、技能，還容易造成欲速則不達(dá)的負(fù)面效果。

1.2 忽略了學(xué)生的需要

健美操是一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，相對(duì)于其他的體育運(yùn)動(dòng)而言，健美操不需要學(xué)生具備太多的體能與專業(yè)技術(shù)基礎(chǔ)，即使大學(xué)生們是第一次參與健美操學(xué)習(xí)，他們也會(huì)很快的在學(xué)習(xí)當(dāng)中去掌握好健美操的基本動(dòng)作技術(shù)與運(yùn)動(dòng)規(guī)律。所以因?yàn)榻逃ぷ鞒Ｒ?guī)性的需要，很多高校也會(huì)把健美操運(yùn)動(dòng)作為為學(xué)生豐富校園文化的一種活動(dòng)。但是在其開展當(dāng)中，學(xué)校還并沒有充分地考慮到學(xué)生的真正需要，沒有從學(xué)生實(shí)際需求出發(fā)，從而導(dǎo)致當(dāng)前高校健美操教學(xué)的目的性出現(xiàn)了一些偏差。

2 娛樂性教學(xué)法在高校健美操教學(xué)當(dāng)中實(shí)施的必要性

各學(xué)段的教育工作者一直的追求就是讓學(xué)生快樂地學(xué)習(xí)與成長，作為高校健美操教學(xué)也有必要借助健美操自身的優(yōu)勢(shì)開展娛樂性教學(xué)，讓學(xué)生能夠在快樂中去培養(yǎng)體育意識(shí)與提高體育能力。

2.1 快樂學(xué)習(xí)需要

讓學(xué)生快樂學(xué)習(xí)，一直以來是各個(gè)學(xué)段教師的不斷追求。在諸多的教育實(shí)踐當(dāng)中，實(shí)證了學(xué)生只有在融洽的學(xué)習(xí)氛圍和快樂的情緒中，才會(huì)更加努力與充滿興趣的去積極參與各類學(xué)習(xí)活動(dòng)，不少高校也開始有意識(shí)或無意識(shí)地不斷嘗試著，將快樂教學(xué)法融入到健美操當(dāng)中。雖然健美操運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生來說具有很強(qiáng)的健美的號(hào)召力，但是在其教學(xué)當(dāng)中教師如果不能為學(xué)生創(chuàng)設(shè)快樂的學(xué)習(xí)氛圍，那么學(xué)生也會(huì)逐漸對(duì)健美操學(xué)習(xí)喪失興趣與信心。因此根據(jù)學(xué)生的需要，通過采用快樂的方式讓學(xué)生以高興的心情去學(xué)習(xí)健美操顯得尤為重要。而且通過實(shí)施快樂教學(xué)法，也會(huì)使學(xué)生養(yǎng)成快樂學(xué)習(xí)的習(xí)慣，會(huì)讓學(xué)生始終都能保持快樂的心態(tài)去學(xué)習(xí)健美操或其他學(xué)科項(xiàng)目，讓他們?cè)诳鞓樊?dāng)中不斷學(xué)習(xí)、不斷成長。

2.2 娛樂精神的培養(yǎng)

健美操以其特有的熱情、快感、美感等，充滿了極具藝術(shù)魅力的感染力，這種感染力會(huì)使學(xué)習(xí)者表現(xiàn)的更加熱愛健美操運(yùn)動(dòng)，并會(huì)營造出積極的娛樂性的氛圍。學(xué)生通過健美操練習(xí)，可以充分體驗(yàn)到健美操健身的娛樂性。尤其是在伴隨著具有節(jié)奏感的音樂中，學(xué)生可以通過舞蹈中的肢體語言來演繹與釋放學(xué)習(xí)中與生活當(dāng)中的壓力等。通過這樣的宣泄方式，今后學(xué)生可以以輕松的精神狀態(tài)去不斷加強(qiáng)自己的專業(yè)學(xué)習(xí)等。在多元化社會(huì)觀的影響下，由于個(gè)人成長與發(fā)展的需要學(xué)生在精神支持方面也會(huì)有各種的需求，因此在學(xué)生的精神表現(xiàn)當(dāng)中也可能會(huì)出現(xiàn)各種反應(yīng)，例如：煩躁、壓抑、郁悶、慌亂等情緒，而通過健美操的學(xué)習(xí)可以讓他們?cè)跉g快的音樂與舞動(dòng)中舒緩負(fù)面情緒，快樂起來、娛樂起來，也會(huì)把學(xué)生的娛樂精神逐漸培養(yǎng)起來。

2.3 娛樂能力培養(yǎng)

健身是健美操所具有的最為直接的作用，學(xué)生通過對(duì)健美操知識(shí)與技術(shù)技能的學(xué)習(xí)，會(huì)逐漸掌握健身運(yùn)動(dòng)的各種原理與方法，今后學(xué)生也會(huì)根據(jù)自身的情況，來創(chuàng)編一些能切合自己實(shí)際需要的健美操動(dòng)作，因而健美操的娛樂能力也就隨著學(xué)生對(duì)健美操的學(xué)習(xí)不斷得到提升。如學(xué)生可以通過教師的教學(xué)與自己的感悟等對(duì)健美操的內(nèi)容進(jìn)行編導(dǎo)與創(chuàng)新，可以大膽將健美操舞蹈的幅度與力度、音樂的選用、服裝的搭配等進(jìn)行改變，都統(tǒng)一采用充滿娛樂性的方式來展現(xiàn)。這會(huì)使得學(xué)生能夠以更加快樂的形式進(jìn)行健美操練習(xí)，同時(shí)學(xué)生的娛樂組織能力也會(huì)得到相應(yīng)提高。

3 娛樂性教學(xué)法在高校健美操教學(xué)當(dāng)中的實(shí)施策略

以當(dāng)前高校健美操教學(xué)實(shí)踐來看，健美操的娛樂教學(xué)只有從音樂、舞蹈動(dòng)作的編導(dǎo)與舞蹈情節(jié)性的設(shè)置上來加強(qiáng)，才能使得娛樂性成為健美操必須的基礎(chǔ)元素之一，并隨著舞蹈散發(fā)出來的魅力，以感染更多的學(xué)生來參與。

3.1 娛樂語言運(yùn)用

教師的個(gè)人魅力發(fā)揮的主要途徑之一是其授課語言，在健美操教學(xué)中，教師可以通過運(yùn)用娛樂性的語言為學(xué)生們創(chuàng)設(shè)一個(gè)娛樂的學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)生輕松自然地學(xué)習(xí)。如教師在健美操授課當(dāng)中，通過運(yùn)用一些比較幽默的語言，會(huì)有效激發(fā)學(xué)生的健美操興趣，能起到較好的教學(xué)效果。從相關(guān)的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)中也可以證明，大多數(shù)學(xué)生都喜歡比較幽默風(fēng)趣的教師，面對(duì)枯燥的理論性、技術(shù)性知識(shí)或技能，學(xué)生更愿意以風(fēng)趣、幽默的方式接受。雖然幽默與風(fēng)趣有著較多的解釋，但是此處的幽默與風(fēng)趣主要是指，教師要利用自己淵博的知識(shí)，以恰當(dāng)?shù)挠哪c風(fēng)趣的語言方式來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的熱情與興趣。以加強(qiáng)學(xué)生的健美操創(chuàng)編的背景知識(shí)教育，要讓學(xué)生從靈魂深處熱愛上健美操運(yùn)動(dòng)，通過健美操運(yùn)動(dòng)去激發(fā)出學(xué)生潛在的青春熱血。

3.2 娛樂動(dòng)作啟發(fā)

教師在動(dòng)作上的娛樂啟發(fā)，一般可以采用兩種表現(xiàn)方式。一是，夸張。在健美操教學(xué)當(dāng)中，教師可以把健美操相關(guān)動(dòng)作，用過于開放或者是保守的形式把動(dòng)作演示出來，以使其能達(dá)到具有娛樂性的效果，讓學(xué)生在快樂的氛圍中掌握基本的動(dòng)作要領(lǐng)。二是，錯(cuò)誤演示。在健美操教學(xué)當(dāng)中，或多或少會(huì)有些學(xué)生不能按要求完成動(dòng)作。面對(duì)這個(gè)問題，教師可以按照模仿學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作的形式來給學(xué)生演示，這樣不僅可以調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的氣氛，還可以讓學(xué)生更加明確地知道自己的錯(cuò)誤以及時(shí)幫忙進(jìn)行糾正。

3.3 娛樂音樂選用

在健美操運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，教師必須要選擇合適的音樂才會(huì)起到良好的訓(xùn)練效果，但是在選擇時(shí)也不要過于死板，要靈活地選擇。如教師可以通過選擇帶有娛樂性音樂來創(chuàng)設(shè)娛樂的學(xué)習(xí)情境，例如：大家熟知的喜劇電影里的配樂，也可以使用香港無厘頭電影或電視劇里的片中歌曲。在這樣帶有娛樂性的音樂運(yùn)用中，可以有效打造健美操教學(xué)娛樂的氛圍，使學(xué)生在快樂中學(xué)習(xí)健美操。

結(jié)語

娛樂性教學(xué)法是多種多樣的，隨著當(dāng)前高校健美操教學(xué)實(shí)踐與科研的不斷深入，將來還將會(huì)有更多娛樂性的教學(xué)法與形式。為了能有效提高學(xué)生的健美操水平，教師要利用各種娛樂性教學(xué)方式去調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的積極性，要對(duì)學(xué)生采取各種的娛樂性教育引導(dǎo)，以使學(xué)生能喜愛上健美操，讓學(xué)生在健美操運(yùn)動(dòng)中能以快樂的心情去健身、健美、健心等。