劉海濱

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對(duì)聊城市健身氣功開展現(xiàn)狀的分析

劉海濱

（南京體育學(xué)院，江蘇 南京 210014）

通過文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，對(duì)聊城市健身氣功練習(xí)者情況以及其他相關(guān)情況進(jìn)行分析，得出結(jié)論：（1）聊城市最多采用的練功地方還是公共場(chǎng)所及公園。（2）練習(xí)者的整體收入水平較低，花在健身氣功的錢較少，女性相對(duì)較多，（3）練習(xí)者掌握功法理論知識(shí)、政策法規(guī)人數(shù)較少。

健身氣功；聊城市；開展；現(xiàn)狀

健身氣功是中華民族智慧的結(jié)晶，經(jīng)過數(shù)千年的變遷，現(xiàn)在已越來越受老百姓特別是老年人的喜愛。當(dāng)今社會(huì)亞健康的人越來越多，人們?cè)絹碓叫枰?jiǎn)單省時(shí)的保健方法來保持自身健康，緩解社會(huì)壓力。而具有強(qiáng)身保健功能的健身氣功因其獨(dú)特的魅力逐漸得到普及。本文通過收集相關(guān)資料，對(duì)相關(guān)健身氣功練習(xí)者走訪等方式，對(duì)聊城市健身氣功的情況進(jìn)行研究。找出現(xiàn)存的問題，提出相應(yīng)的對(duì)策，為聊城市健身氣功發(fā)展提供參考。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

聊城市 1個(gè)區(qū)(東昌府區(qū))和兩個(gè)縣（臨清縣、高唐縣）的 10 個(gè)健身氣功站點(diǎn)的練習(xí)者。

1.2 研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法

在聊城市圖書館閱讀有關(guān)健身氣功的書籍，并借助聊城市各大氣功協(xié)會(huì)的幫助，搜集相關(guān)的氣功知識(shí)和背景資料等。

1.2.2問卷調(diào)查法

共發(fā)放110份調(diào)查問卷，其中100份是給氣功練習(xí)者，10份給指導(dǎo)員，回收率前者為90%，后者為100%。

用spss20.0軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)分析。

1.2.4邏輯分析法

運(yùn)用歸納、演繹、對(duì)比等方法進(jìn)行綜合邏輯推理。

2 結(jié)果與分析

2.1 聊城市健身氣功練習(xí)者的基本情況

2.1.1學(xué)歷分布

表1 聊城市男女健身氣功愛好者學(xué)歷狀況 (n=100)

小學(xué)及以下 初中 高中或中專 大學(xué) 研究生及以上 男 4 8 10 10 3女 3 20 26 14 2總數(shù) 7 28 36 24 5比例（%） 7 28 36 24 5

從表1看出，在練習(xí)氣功的人中，能達(dá)到研究生及以上學(xué)歷的人數(shù)僅占5%，最多的是初中和高中，分別占28%和36%，其次是大學(xué)24%。造成健身氣功練習(xí)者文化程度不高的原因：第一，人們的受教育程度越高其工作壓力相對(duì)較大，其工作越是消耗腦力和精力，所以從時(shí)間角度來講，他們的業(yè)余時(shí)間相對(duì)較少，所以練習(xí)氣功的也比較少；第二，因?yàn)槿藗兊氖芙逃潭仍礁?，收入相?duì)豐厚，選擇面更廣。

男性在所有練習(xí)健身氣功者中所占的比例是35%，女性是65%，男女比例接近1:2。

2.1.2身體情況

表2 聊城市健身氣功練習(xí)者身體情況 (n=100)

良好 一般 較差 練拳由差變好 練拳由好變差 男 13 5 1 8 0 女 24 20 2 27 0總數(shù) 37 25 3 35 0百分比（%） 37 25 3 35 0

從表2看出，聊城市健身氣功練習(xí)者中，身體狀況良好所占比例為 37%，一般的所占比例為25%，身體狀況因?yàn)榫毩?xí)健身氣功有壞轉(zhuǎn)好的為35%，三者總共為97%，占了人群的大多數(shù)，由此可以看出，練習(xí)健身氣功對(duì)于保持身體健康具有一定的積極作用。因練習(xí)健身氣功，身體狀況有好變壞的為0%，可以看出健身氣功沒有什么副作用。在所有練習(xí)健身氣功的人群中，只有3%的人身體狀況依舊不是很好，這可能與本身身體素質(zhì)較差有關(guān)。

2.2 聊城市健身氣功練功情況

2.2.1練習(xí)方式

表3 健身氣功練習(xí)者練功方式統(tǒng)計(jì) (n=100)

練功方式 人數(shù) 百分比（%） 個(gè)體不在音樂伴奏下練功 8 8個(gè)體在音樂伴奏下練功 4 4集體不在音樂伴奏下練功 18 18集體在音樂伴奏下練功 70 70

從表3看出，集體練習(xí)的方式更受廣大氣功練習(xí)者的喜愛。占88%，原因有二：第一，集體練習(xí)可以相互促進(jìn)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，相互學(xué)習(xí)，從而使自身的技術(shù)不斷提高；第二，可以結(jié)交志同道合的好朋友，增進(jìn)彼此的友誼。

2.2.2練習(xí)的地點(diǎn)分布

表4 聊城市健身氣功練習(xí)地點(diǎn)分布 (n=100)

練習(xí)場(chǎng)所 人數(shù) 百分比（%） 公園 46 46公路街道旁邊 27 27收費(fèi)場(chǎng)館 5 5公共活動(dòng)場(chǎng)所 9 9家里或辦公室 9 9其他 4 4

從表4看出，聊城市健身氣功愛好者最常去的鍛煉場(chǎng)所是公園，占46%。收費(fèi)場(chǎng)館是最不常去的，僅有5%的人會(huì)選擇去消費(fèi)場(chǎng)館。大多數(shù)人選擇公園是因?yàn)楣珗@優(yōu)美寬敞的環(huán)境，其次，健身氣功愛好者最喜歡的練習(xí)方式是有音樂背景下集體練習(xí)，而公園剛好能滿足播放音樂和集體練習(xí)這兩個(gè)條件。

2.3 聊城市健身氣功練習(xí)者的經(jīng)濟(jì)收入水平和練功所需花費(fèi)

2.3.1經(jīng)濟(jì)水平

表5 聊城市健身氣功練習(xí)者月收入水平 (n=100)

月收入 人數(shù) 百分比（%） 500元以下 7 7500-1000元 25 251000-1500元 36 361500-2000元 12 122000-3000元 10 103000元以上 10 10

從表5看出，聊城市健身氣功練習(xí)者月收入在 500以下的有7%， 500-1000元占25%， 1000-1500元占36%， 1500-2000元占12%，月收入在2000-3000的占10%， 3000 以上占10%?？梢钥闯鲈率杖氲陀?000的占90%。造成聊城市健身氣功愛好者的收入普遍偏低的原因是大部分的健身氣功練習(xí)者都是退休在家的中老年，他們有的沒有退休金，所以健身氣功愛好者的收入普遍不高。

2.3.2練功上的花費(fèi)情況

表6 健身氣功練習(xí)者在練功上的花費(fèi)情況 (n=100)

每月練功支出 人數(shù) 百分比（%） 50元以下 55 5550元-100元 24 24100元-300元 15 15300元以上 6 6

從表6可發(fā)現(xiàn)聊城市健身氣功練習(xí)者在練功支出上每月不足50元的占55%，超過一半的人支出較少，這與收入不高及保健意識(shí)不夠強(qiáng)有關(guān)。

2.4 聊城市健身氣功練習(xí)者的動(dòng)機(jī)

表7 聊城市健身氣功練習(xí)者的練習(xí)原因情況 (n=100)

練功動(dòng)機(jī) 人數(shù) 百分比（%） 增進(jìn)健康 49 49治病防病 24 24調(diào)節(jié)精神 9 9促進(jìn)交往 5 5參加比賽 4 4其它 9 9

從表7可看出在練習(xí)健身氣功的所有目的中增進(jìn)健康和治病防病分別占49%和24%，可以看出人們練習(xí)健身氣功最主要是看重了氣功的保健功能。老年人的身體會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸出現(xiàn)各種問題，所以選擇健身氣功主要為了增進(jìn)健康防病治病。

2.5 健身氣功練習(xí)者理論知識(shí)的現(xiàn)狀

表8 健身氣功練習(xí)者理論知識(shí)的情況 (n=100)

理論知識(shí)內(nèi)容 總數(shù) 百分比（%） 功法理論知識(shí) 41 41 科學(xué)養(yǎng)生知識(shí) 28 28歷史人物 3 3功德修養(yǎng) 10 10政策法規(guī) 5 5不了解 13 13

從表8可以發(fā)現(xiàn)，掌握功法理論知識(shí)的人占41%，掌握科學(xué)養(yǎng)生知識(shí)的人有28%，歷史人物了解的有3%，知道功德修養(yǎng)和政策法規(guī)的人分別占10%和5%，情況并不樂觀，并不是練習(xí)健身氣功的人都知道相關(guān)的理論功法，這就造成了不法組織趁機(jī)煽動(dòng)群眾，造成動(dòng)亂的隱患。因此應(yīng)該大力宣傳健身氣功的相關(guān)功法理論知識(shí)。

2.6 健身氣功練習(xí)者在練習(xí)過程中存在的主要問題及分析

表9 練習(xí)者暴露的問題情況 (n=100)

存在的主要問題 人數(shù) 百分比（%） 缺乏專業(yè)指導(dǎo) 51 51缺乏相關(guān)資料 17 17缺乏資金場(chǎng)地 20 20比賽交流 8 8其它 4 4

從表9看出，有51%的人缺乏專業(yè)指導(dǎo)，有17%的人缺乏相關(guān)資料，有20%的人缺乏資金場(chǎng)地，其中比例最大的是缺乏專業(yè)指導(dǎo)，這對(duì)健身氣功的發(fā)展十分不利，因?yàn)閷I(yè)知識(shí)是練好健身氣功的基礎(chǔ)，然而聊城市大多數(shù)人卻在缺乏專業(yè)知識(shí)的情況下練習(xí)健身氣功，表面上練習(xí)者人數(shù)在壯大，但是實(shí)際上卻存在著巨大的隱患。所以政府相關(guān)職能部門應(yīng)積極宣傳教育專業(yè)知識(shí)，統(tǒng)一學(xué)習(xí)，適度考核，更加注重夯實(shí)健身氣功練習(xí)者的根基。使聊城市健身氣功又好又快發(fā)展。

2.7 聊城市健身氣功指導(dǎo)員工作能力情況調(diào)查

表10 聊城市健身氣功指導(dǎo)員的工作情況 (n=100)

練功人數(shù) 百分比（%） 很好 30 30一般 52 52不好 18 18

從表10看出，健身氣功輔導(dǎo)員受到的評(píng)價(jià)為很好的占30%，一般的占52%，不好的占18%。由此看來對(duì)于指導(dǎo)員的評(píng)價(jià)不是很高，這與輔導(dǎo)員缺乏專業(yè)性有關(guān)。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1 聊城市健身氣功練習(xí)者的收入普遍不高，花在健身氣功方面的錢少。

3.1.2普遍缺乏健身氣功的專業(yè)知識(shí)

3.1.3練習(xí)健身氣功者男少女多。

3.2 建議

3.2.1提高理論水平和專業(yè)技能

指導(dǎo)員的好壞直接影響到健身氣功練習(xí)者的熱情與氣功練習(xí)的推廣，建議有關(guān)部門從培訓(xùn)指導(dǎo)員入手，使指導(dǎo)員本身自己的理論技能更豐富，操作技能更專業(yè)。

3.2.2 推廣健身氣功

相關(guān)職能部門要積極支持健身氣功的推廣工作，多宣傳健身氣功的好處，使更多想鍛煉和需要鍛煉的人能積極參與，練習(xí)的隊(duì)伍日益擴(kuò)大。

3.2.3正確對(duì)待男女差異

男女對(duì)健身氣功存在差異的原因與男女的生理與心理特點(diǎn)有關(guān)。男性的耐心普遍沒有女性好，需創(chuàng)編出適合男性的功法，使男性在健身的同時(shí)能夠喜歡上健身氣功。最終使健身氣功不僅在女性中流行，也能夠在男性中流行。

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Analysis of the Present Situation of the Fitness Qigong Carrying out in Liaocheng City

LIU Haibi

(Nanjing Sports Institute, Nanjing 210014, Jiangsu, China)

劉海濱（1995—），江蘇南京人，碩士生，研究方向：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。