季紅兵?馬金花

“澄心”教育是我校始終秉承的理念?！俺巍碧N(yùn)含清澈、透明之意，學(xué)校致力于在教育中用“澄心”的態(tài)度凈化學(xué)生的心靈、堅(jiān)定學(xué)生的志向。從1995年起，我校開展心理健康教育已經(jīng)22年，通過對(duì)“澄心”教育理念的深度挖掘和探索，學(xué)校心理健康教育的特色得以彰顯。我們以省規(guī)劃課題為引領(lǐng)，開發(fā)心理健康課程，完善心理健康教育管理機(jī)制、活動(dòng)開發(fā)、師資培訓(xùn)等運(yùn)行模式，工作成效顯著。

一、心理健康教育課程化

很多專家都曾指出，心理健康教育工作要想有所作為，必須課程化。為了充分落實(shí)心理健康教育，學(xué)校在課程建設(shè)方面進(jìn)行了許多嘗試與探索。

1.將心理健康教育正式納入課程計(jì)劃

學(xué)校自1997年起就將心理健康活動(dòng)課列入了課程計(jì)劃，校長(zhǎng)帶領(lǐng)學(xué)校心理中心組的教師們潛心研究，先后出版了《當(dāng)代兒童心理輔導(dǎo)》《兒童心理解讀》《給年輕父母的一百條建議》《小學(xué)生心理訓(xùn)練》等十部專著，其中，《當(dāng)代兒童心理輔導(dǎo)》《兒童心理解讀》分獲省市社科聯(lián)優(yōu)秀論著獎(jiǎng)，《小學(xué)生心理訓(xùn)練》一書還走出國(guó)門，在馬來西亞公開發(fā)行。有了心理教材，學(xué)校開始在三至五年級(jí)開設(shè)心理課，將其納入課表，由專業(yè)教師承擔(dān)教學(xué)工作。與一般的以認(rèn)知調(diào)整為主的心理健康活動(dòng)課不同，我們逐步探索出“在實(shí)踐中體驗(yàn)，在體驗(yàn)中感悟，在感悟中成長(zhǎng)”的課堂模式，加入心理訓(xùn)練的內(nèi)容。每堂課主要分為三個(gè)部分：熱身活動(dòng)、主題訓(xùn)練和小組分享。熱身活動(dòng)主要是借助健腦操，幫助學(xué)生改善學(xué)習(xí)狀態(tài)，打開學(xué)習(xí)之門。主題訓(xùn)練由我們精心設(shè)計(jì)的各種生動(dòng)、有意義的主題活動(dòng)組成，其形式有游戲活動(dòng)、角色扮演、內(nèi)觀覺察、音樂調(diào)適、放松冥想、意象對(duì)話、繪畫涂鴉、書寫探索、行為訓(xùn)練等等。小組分享貫穿于活動(dòng)的各個(gè)環(huán)節(jié)，無(wú)論是中途分享還是最后總結(jié)，重點(diǎn)都在于學(xué)生的自我升華，而非單純的教師概括總結(jié)，因?yàn)轭I(lǐng)悟是學(xué)生克服心理不適應(yīng)、促進(jìn)自身發(fā)展的關(guān)鍵，它往往伴有深刻的認(rèn)識(shí)飛躍。即使學(xué)生自我升華的水平尚處在淺顯階段，教師也不應(yīng)越俎代庖。在分享時(shí)，我們不僅鼓勵(lì)學(xué)生說出懂得了什么，還鼓勵(lì)他們說出當(dāng)下的感受，尤其是情緒上的變化，這種情感的覺察可以有力地改善課堂的效果，也深受學(xué)生們的喜愛。

2.開拓心理健康教育的第二課堂

我校的心理健康教育包括學(xué)習(xí)、生活、生涯等諸多方面的內(nèi)容。其中，學(xué)生學(xué)習(xí)力的提升，不僅是學(xué)科教師關(guān)注的焦點(diǎn)，也逐步成為學(xué)校心理咨詢員努力的方向。為此，我們嘗試將國(guó)外流行的學(xué)生團(tuán)體心理訓(xùn)練活動(dòng)引進(jìn)來，開設(shè)了學(xué)習(xí)力提升訓(xùn)練營(yíng)。訓(xùn)練營(yíng)作為心理健康教育的第二課堂，有力地促進(jìn)了我校心理健康教育的發(fā)展。

我們首先通過海報(bào)、宣傳欄和“致家長(zhǎng)的一封信”等形式召募學(xué)員，并經(jīng)過初步篩選，組建了30人左右的小組。訓(xùn)練營(yíng)采用團(tuán)體訓(xùn)練的形式，或利用假期時(shí)間集中訓(xùn)練五天，或利用中午休息時(shí)間每周一次、連續(xù)八周，以“自信、責(zé)任、溝通、感恩”為核心，通過行為訓(xùn)練、游戲、AB劇表演、辯論、心靈暗示等生動(dòng)有趣的活動(dòng)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行極富針對(duì)性的訓(xùn)練。這些活動(dòng)的開展，有利于迅速改善學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)，讓學(xué)生達(dá)到“努力有目標(biāo)、行動(dòng)有方向、學(xué)習(xí)有信心”的良好狀態(tài)。每一期學(xué)習(xí)力提升訓(xùn)練營(yíng)的課程都會(huì)取得不錯(cuò)的效果，雖然訓(xùn)練時(shí)間不長(zhǎng)，但卻讓不少同學(xué)感覺自己收獲頗豐，更加充滿力量和自信。自2005年2月以來，我們已經(jīng)成功舉辦了十屆學(xué)習(xí)力提升訓(xùn)練營(yíng)課程。多次問卷調(diào)查都顯示，80%以上的學(xué)生在訓(xùn)練營(yíng)中進(jìn)步非常明顯，學(xué)生、家長(zhǎng)對(duì)訓(xùn)練課程的滿意度達(dá)到8.6分。

二、心理健康教育活動(dòng)化

為了增強(qiáng)心理健康教育的效果，我校組織了涵蓋面十分廣泛的特色創(chuàng)意活動(dòng)，營(yíng)造了立體浸潤(rùn)式的心育氛圍，全方位、多角度地發(fā)展心理健康教育。

1.“健心陽(yáng)光天使”心育節(jié)

“健心陽(yáng)光天使”心育節(jié)，是孩子們盡情放飛心情、抒發(fā)情感的快樂節(jié)日。我校在每年五六月份舉辦心育節(jié)，已連續(xù)舉辦了12屆，始終堅(jiān)持一年一主題、一主題多活動(dòng)。例如，在第12屆校園心育節(jié)中，我們開展了“我自信、我成長(zhǎng)、我快樂”系列活動(dòng)，分年級(jí)設(shè)計(jì)活動(dòng)內(nèi)容：一年級(jí)進(jìn)行“我畫自信”，二年級(jí)進(jìn)行“我說自信”，三至五年級(jí)進(jìn)行“我演自信”，六年級(jí)則是“我寫自信”，以此來培養(yǎng)和發(fā)掘?qū)W生的積極品質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的自我成長(zhǎng)力量。

2.心理輔導(dǎo)與心理社團(tuán)

“陽(yáng)光心地帶”是我校心理健康教育中心的名稱，發(fā)揮著心理健康教育的矯正性功能。為確保學(xué)校心理健康教育工作朝著健康、有序和規(guī)范的方向發(fā)展，中心制定了相關(guān)的心育制度。中心設(shè)有“知心”信箱，由心理輔導(dǎo)室志愿者來回復(fù)學(xué)生的來信，解答學(xué)生心理上的疑難困惑。中心還設(shè)有個(gè)別咨詢室、沙盤治療室、團(tuán)體活動(dòng)室、情緒表達(dá)室、學(xué)習(xí)力訓(xùn)練室和教師咨詢室，并根據(jù)每個(gè)活動(dòng)室的功能，配備了沙盤、多媒體、感統(tǒng)訓(xùn)練器械等等。每周一至周五的中午和下午有專人在“陽(yáng)光心地帶”為學(xué)生、家長(zhǎng)及教師提供一對(duì)一的心理輔導(dǎo)課程，為他們提供解決煩惱的辦法和途徑。學(xué)生們很喜歡來到“陽(yáng)光心地帶”，咨詢問題，接受輔導(dǎo)。在心理輔導(dǎo)的過程中，我們特別關(guān)注個(gè)別差異，會(huì)根據(jù)學(xué)生的不同需要開展多種形式的輔導(dǎo)，提高他們的心理健康水平，解除他們的心理障礙。

此外，心理社團(tuán)也是我校心理健康教育活動(dòng)的重要組成部分。學(xué)校心理咨詢員做導(dǎo)師，在學(xué)期伊始組建“成長(zhǎng)社團(tuán)”，招募社團(tuán)成員，于每周三下午全校社團(tuán)課的時(shí)間開展社團(tuán)活動(dòng)。我們的社團(tuán)導(dǎo)師為學(xué)生設(shè)計(jì)了“自我認(rèn)知”“情緒認(rèn)知”“人際交往”等相關(guān)主題活動(dòng)，讓學(xué)生在社團(tuán)活動(dòng)中收獲成長(zhǎng)。

3.“橙子姐姐”與團(tuán)體活動(dòng)

“橙子姐姐”是學(xué)校澄心文化的代言人，由一群和善、耐心、寬容、給人以力量的心理中心組教師組成，不斷地為學(xué)校心理健康教育的發(fā)展出謀劃策。在多年的心理健康教育研究與實(shí)踐中我們認(rèn)識(shí)到，學(xué)校心理健康教育的重要使命在于使學(xué)生具有健全的人格、良好的個(gè)性心理品質(zhì)，促進(jìn)其內(nèi)心世界的豐富、精神生活的充實(shí)、潛能的發(fā)揮與人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。有不少學(xué)生會(huì)在心理和行為上表現(xiàn)出一些問題，其中大部分是成長(zhǎng)過程中出現(xiàn)的發(fā)展性問題，如學(xué)習(xí)能力差引起的學(xué)習(xí)困難、挫折承受力低而導(dǎo)致的情緒易波動(dòng)等，都屬于學(xué)生心理發(fā)展中有可能出現(xiàn)并可以理解的問題，而這些恰恰是學(xué)校心理健康教育應(yīng)該關(guān)注的重點(diǎn)。為此，“橙子姐姐”們不斷探索和改進(jìn)團(tuán)體輔導(dǎo)，根據(jù)學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)，利用團(tuán)體成員間的互動(dòng)達(dá)到集思廣益、互幫互助、提高心理健康水平的目的?！俺茸咏憬恪眰?yōu)閷W(xué)生開發(fā)了內(nèi)容豐富的團(tuán)體輔導(dǎo)，收效很好。另外，以學(xué)生團(tuán)體輔導(dǎo)為拓展點(diǎn)，以學(xué)生體驗(yàn)活動(dòng)為出發(fā)點(diǎn)，“橙子姐姐”們還設(shè)計(jì)開展了全校兩千多人共同參與的團(tuán)體活動(dòng)：在“無(wú)敵風(fēng)火輪”活動(dòng)中體驗(yàn)合作，在“一分鐘擊掌”活動(dòng)中體驗(yàn)內(nèi)在潛能的力量，在“小松鼠搬家”活動(dòng)中體驗(yàn)集體的溫暖……在活動(dòng)中，每個(gè)成員既是“求助者”又是“助人者”，大家相互影響，多視角地學(xué)習(xí)，有體驗(yàn)，有分享，獲得多重的反饋，從而產(chǎn)生心理與行為的改變。

4.“智慧家長(zhǎng)”活動(dòng)

家庭教育與學(xué)校教育密不可分，引導(dǎo)家長(zhǎng)正確地關(guān)愛孩子、教育孩子一直是我校很重視的工作。我們?cè)谂c廣大家長(zhǎng)接觸的過程中感受到，父母都是愛孩子的，但大多數(shù)父母缺少愛的智慧。于是，我們?cè)谀暇┬睦韺W(xué)會(huì)相關(guān)專家的支持下，遵循團(tuán)體動(dòng)力學(xué)原理，依據(jù)心靈教練、九型人格等國(guó)際先進(jìn)的咨詢技術(shù)，精心設(shè)計(jì)了“智慧家長(zhǎng)”團(tuán)體訓(xùn)練課程。課程分四部分，分別為讀懂孩子的心、親子溝通技巧、激勵(lì)孩子學(xué)習(xí)的技巧、親子活動(dòng)例談等。整個(gè)訓(xùn)練過程重體驗(yàn)、活動(dòng)、分享，以訓(xùn)練家長(zhǎng)的實(shí)際親子技能為主，包含多個(gè)溝通技巧練習(xí)和親子活動(dòng)，并建立了家長(zhǎng)互助學(xué)習(xí)小組，保證課后的交流與學(xué)習(xí)。

學(xué)校還在社區(qū)的支持下，籌辦了“智慧家長(zhǎng)”成長(zhǎng)培訓(xùn)班，受到了家長(zhǎng)的熱烈歡迎。另外，學(xué)校每學(xué)年都會(huì)編制《心育小報(bào)》發(fā)放給家長(zhǎng)，每學(xué)期會(huì)舉辦“智慧家長(zhǎng)講座”“家長(zhǎng)幸福工作坊”，每個(gè)月結(jié)合學(xué)生的學(xué)習(xí)和身心狀態(tài)編輯兩條“溫馨小貼士”。通過這些活動(dòng)，幫助家長(zhǎng)更全面準(zhǔn)確地了解孩子的心理，同時(shí)也引領(lǐng)家長(zhǎng)自身積極心理的發(fā)展。

如今，心理健康教育已成為我校的一道美麗風(fēng)景、一張最亮眼的學(xué)校名片?！白寖?yōu)秀成為習(xí)慣，讓智慧激蕩課堂，讓幸福充滿校園”是我校一直以來的辦學(xué)追求，未來，我們將繼續(xù)踐行“澄心”教育，并在“澄心”理念的引導(dǎo)下，讓心理健康教育惠及每個(gè)學(xué)生和教師。

【季紅兵，南京信息工程大學(xué)附屬實(shí)驗(yàn)小學(xué)校長(zhǎng)，高級(jí)教師；馬金花，南京信息工程大學(xué)附屬實(shí)驗(yàn)小學(xué)政教處副主任，一級(jí)教師】

責(zé)任編輯︱何 蕊