曹淑芬

瑞士伯爾尼大學(xué)的一項研究發(fā)現(xiàn)，成年人最快樂的時期是60歲。研究人員表示，這次綜合分析首次顯示，雖然自尊心是一場個人戰(zhàn)斗，但所有人的基本模式似乎是一樣的。過去幾十年來，這一理論得到了越來越多的認(rèn)可，即自尊心不是一種不變的個人特征。

研究人員發(fā)現(xiàn)，每個人的自尊心都會發(fā)生波動，會受到各種事物的影響，比如互動和人際關(guān)系、成就和損失、體重的增加和減少，以及醫(yī)療問題等。而現(xiàn)在普遍認(rèn)同的觀點是，隨著年齡的增長，人們的自我控制感，不管是身體還是情感上都會增強(qiáng)，在60歲時達(dá)到頂峰，之后又會減弱。為了繪制出人的自尊心曲線，研究人員對近200項此前發(fā)表的研究論文進(jìn)行了分析 ，其中涉及4～94歲的16.5萬人。研究結(jié)果顯示，雖然在60歲前的各個年齡段，人們的自尊心可能會遇到不同程度的危機(jī)，但自尊心并不會受到災(zāi)難性的挫折，而是整體上一直在增強(qiáng)，盡管在某些時期會保持穩(wěn)定，或增強(qiáng)的程度不是那么高。

一般來講，從4歲到11歲，人的自尊心有顯著和穩(wěn)定的增強(qiáng)。20多歲的時候，隨著人開始獨立，其自尊心增強(qiáng)會比任何時候都要快，而到30多歲的時候，這一趨勢會突然停止。但這并不足以達(dá)到巔峰，還要再過30多年的緩慢上升，人們的自尊心直到60歲達(dá)到頂峰。

研究還發(fā)現(xiàn)，60歲是很多人一生最快樂的時期，這種狀態(tài)會延續(xù)到70歲，那時人們的自尊心又會開始慢慢下降。到90歲的時候，人的自尊心會出現(xiàn)最大程度的下降。