李春 | 中國(guó)敘事護(hù)理開(kāi)拓者，中國(guó)石油中心醫(yī)院院長(zhǎng)助理，國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師

這是發(fā)生在我與安寧之間的對(duì)話。

“哲人周?chē)?guó)平說(shuō)，人生無(wú)非是兩件事。第一，做自己喜歡做的事，讓自己滿(mǎn)意；第二，跟喜歡的人在一起，讓對(duì)方快樂(lè)。對(duì)此，你怎么看？”這是我的提問(wèn)。

安寧說(shuō)：“周?chē)?guó)平所說(shuō)的人生，包括‘做事’和‘做人’兩個(gè)部分。我的前半生只是在‘做事’，難怪妹妹就具有一種落地的幸福感，而我沒(méi)有。我總覺(jué)得自己必須通過(guò)‘做事’去抓住幸福、追趕幸福?！?/p>

“這種需要不斷做事才能抓住幸福的想法，是怎么來(lái)的呢？”

安寧繼續(xù)說(shuō)：“從小我就是妹妹的榜樣，跟妹妹一直在你輸我贏的較量中長(zhǎng)大。不論是在家還是在學(xué)校，‘第一’的理念深深埋在我的心里。第一個(gè)高級(jí)職稱(chēng)，第一個(gè)出國(guó)，第一個(gè)教授……我在一連串的‘第一’里找到了自己，也迷失了自己。這回可好，我終于成了家里第一個(gè)癌癥患者！又是第一！”

那么，妹妹安靜的幸福是從何而來(lái)呢？這也是發(fā)生在我與安靜之間的對(duì)話。

“你的姐姐很羨慕你，能擁有落地的幸福感。能在平凡的生活里，活得有滋有味，你是怎么做到的？”我提問(wèn)說(shuō)。

安靜回答說(shuō)：“我哪里值得她羨慕，我是追星般追著她長(zhǎng)大的。不過(guò)，后來(lái)我真的追不上了，就大膽承認(rèn)了自己不如她，開(kāi)始安心做自己，安心做凡人。”

“安心做凡人的想法給你帶來(lái)了什么？”我繼續(xù)問(wèn)。

安靜平靜地回答：“我一心只想把自己力所能及的事做好。所以，即使當(dāng)初選擇去打掃衛(wèi)生的時(shí)候，也沒(méi)覺(jué)得是羞辱，更沒(méi)覺(jué)得低人一等。我跟每一個(gè)熟悉的街坊鄰居都打招呼。我背著掃帚，戴著口罩，起早貪黑，把每個(gè)樓道和小區(qū)廣場(chǎng)清理得干干凈凈。看著自己的勞動(dòng)能夠給別人來(lái)帶幸福，我就感覺(jué)到欣慰。這就是一種實(shí)實(shí)在在的幸福！”

安靜的話，讓我想到一棵小樹(shù)要成長(zhǎng)為大樹(shù)的五個(gè)條件：時(shí)間、根基、不動(dòng)、向上、向陽(yáng)光。安靜也許不是一棵大樹(shù)，或許如同安寧所說(shuō)，她就是一株野草，但她坦然面對(duì)野草的命運(yùn)，安心扎根土地，順應(yīng)四季的節(jié)氣，享受著陽(yáng)光、空氣和水分，撲棱棱地長(zhǎng)成她隨心所遇的生命，開(kāi)出肆意狂野的花朵，結(jié)滿(mǎn)幸福自在的種子。

多年前，在一次培訓(xùn)課上，我曾畫(huà)過(guò)一幅畫(huà)：在“平靜”的土壤里，長(zhǎng)出一棵“快樂(lè)”的大樹(shù)，樹(shù)上結(jié)滿(mǎn)“幸?！钡墓印Ｎ覀兿肴フ靶腋！钡墓?，就先要從培植內(nèi)心那片“平靜”的土地開(kāi)始。

但誰(shuí)又能說(shuō)，在心靈的層面，安靜不是一棵幸福的大樹(shù)呢？

【案例點(diǎn)評(píng)】敘事療法的理念強(qiáng)調(diào)，每個(gè)人都是自己疾病的專(zhuān)家，能看到自己的資源和能力，看到自己之外的世界。當(dāng)人生成了一場(chǎng)有關(guān)輸贏的戰(zhàn)爭(zhēng)，這種觀念，讓我們更加關(guān)注事，而不是人；更加關(guān)注別人，而不是自己；更加關(guān)注外物，而不是內(nèi)心。讓我們背離本心，也讓我們離幸福越來(lái)越遠(yuǎn)。