李春 | 中國(guó)敘事護(hù)理開(kāi)拓者,中國(guó)石油中心醫(yī)院院長(zhǎng)助理,國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師
這是發(fā)生在我與安寧之間的對(duì)話。
“哲人周?chē)?guó)平說(shuō),人生無(wú)非是兩件事。第一,做自己喜歡做的事,讓自己滿(mǎn)意;第二,跟喜歡的人在一起,讓對(duì)方快樂(lè)。對(duì)此,你怎么看?”這是我的提問(wèn)。
安寧說(shuō):“周?chē)?guó)平所說(shuō)的人生,包括‘做事’和‘做人’兩個(gè)部分。我的前半生只是在‘做事’,難怪妹妹就具有一種落地的幸福感,而我沒(méi)有。我總覺(jué)得自己必須通過(guò)‘做事’去抓住幸福、追趕幸福?!?/p>
“這種需要不斷做事才能抓住幸福的想法,是怎么來(lái)的呢?”
安寧繼續(xù)說(shuō):“從小我就是妹妹的榜樣,跟妹妹一直在你輸我贏的較量中長(zhǎng)大。不論是在家還是在學(xué)校,‘第一’的理念深深埋在我的心里。第一個(gè)高級(jí)職稱(chēng),第一個(gè)出國(guó),第一個(gè)教授……我在一連串的‘第一’里找到了自己,也迷失了自己。這回可好,我終于成了家里第一個(gè)癌癥患者!又是第一!”
那么,妹妹安靜的幸福是從何而來(lái)呢?這也是發(fā)生在我與安靜之間的對(duì)話。
“你的姐姐很羨慕你,能擁有落地的幸福感。能在平凡的生活里,活得有滋有味,你是怎么做到的?”我提問(wèn)說(shuō)。
安靜回答說(shuō):“我哪里值得她羨慕,我是追星般追著她長(zhǎng)大的。不過(guò),后來(lái)我真的追不上了,就大膽承認(rèn)了自己不如她,開(kāi)始安心做自己,安心做凡人。”
“安心做凡人的想法給你帶來(lái)了什么?”我繼續(xù)問(wèn)。
安靜平靜地回答:“我一心只想把自己力所能及的事做好。所以,即使當(dāng)初選擇去打掃衛(wèi)生的時(shí)候,也沒(méi)覺(jué)得是羞辱,更沒(méi)覺(jué)得低人一等。我跟每一個(gè)熟悉的街坊鄰居都打招呼。我背著掃帚,戴著口罩,起早貪黑,把每個(gè)樓道和小區(qū)廣場(chǎng)清理得干干凈凈。看著自己的勞動(dòng)能夠給別人來(lái)帶幸福,我就感覺(jué)到欣慰。這就是一種實(shí)實(shí)在在的幸福!”
安靜的話,讓我想到一棵小樹(shù)要成長(zhǎng)為大樹(shù)的五個(gè)條件:時(shí)間、根基、不動(dòng)、向上、向陽(yáng)光。安靜也許不是一棵大樹(shù),或許如同安寧所說(shuō),她就是一株野草,但她坦然面對(duì)野草的命運(yùn),安心扎根土地,順應(yīng)四季的節(jié)氣,享受著陽(yáng)光、空氣和水分,撲棱棱地長(zhǎng)成她隨心所遇的生命,開(kāi)出肆意狂野的花朵,結(jié)滿(mǎn)幸福自在的種子。
多年前,在一次培訓(xùn)課上,我曾畫(huà)過(guò)一幅畫(huà):在“平靜”的土壤里,長(zhǎng)出一棵“快樂(lè)”的大樹(shù),樹(shù)上結(jié)滿(mǎn)“幸?!钡墓印N覀兿肴フ靶腋!钡墓?,就先要從培植內(nèi)心那片“平靜”的土地開(kāi)始。
但誰(shuí)又能說(shuō),在心靈的層面,安靜不是一棵幸福的大樹(shù)呢?
【案例點(diǎn)評(píng)】敘事療法的理念強(qiáng)調(diào),每個(gè)人都是自己疾病的專(zhuān)家,能看到自己的資源和能力,看到自己之外的世界。當(dāng)人生成了一場(chǎng)有關(guān)輸贏的戰(zhàn)爭(zhēng),這種觀念,讓我們更加關(guān)注事,而不是人;更加關(guān)注別人,而不是自己;更加關(guān)注外物,而不是內(nèi)心。讓我們背離本心,也讓我們離幸福越來(lái)越遠(yuǎn)。