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        美味蔬菜泡起來

        2018-11-14 03:58:28
        飲食科學 2018年11期
        關鍵詞:泡椒香葉用料

        春吃花、夏吃葉、秋吃果、冬吃根。秋冬相接的季節(jié),應季的根菜大量上市,這時的根菜既新鮮又便宜,而且耐儲藏,特別適合多多食用。用傳統(tǒng)方法制成泡菜,味道更是一絕。

        洗澡泡菜

        悶燒罐可以持續(xù)保溫,能加速泡菜的發(fā)酵程序,也就小半天時間,就能吃到如假包換的四川泡菜,所以也叫“洗澡泡菜”!冬季吃肉肉多,來點洗澡泡菜才清爽。

        用料:

        白蘿卜、胡蘿卜、萵筍、冰糖、花椒、香葉、鹽、白酒、純凈水。

        做法:

        1.將準備好的香葉、花椒、冰糖、鹽放在干凈無油的煮鍋里,倒入400毫升純凈水,燒至溫熱。

        2.三種蔬菜丁放入悶燒罐中,倒入白酒,添入溫熱的香料湯(可過濾掉香葉和花椒),悶制8~12小時。

        3.悶好的泡菜放在玻璃盒內(nèi),入冰箱冷藏1小時,口感更加脆爽。

        泡大蒜

        用料:

        新鮮大蒜500克,鹽水400克,干紅辣椒60克,八角5克,花椒10克,白酒90克,紅糖75克。

        做法:

        1.新鮮大蒜去外皮洗凈后用鹽500克,酒50克拌勻,腌制七天,撈出控干。

        2.將各種調料均勻放入泡菜壇中,裝進大蒜,蓋上壇蓋。從蓋邊慢慢倒入鹽水,以沒過大蒜為準,泡一個月左右即可食用。

        3.特別注意鹽水要用白開水晾涼后使用,存放溫度不宜過高,蒜入壇要控干水分,切忌沾油。

        泡椒蘿卜

        用料:

        白蘿卜1個,泡椒適量(泡椒的湯要多準備一些)。

        做法:

        1.白蘿卜去皮,切成四五厘米長的段,放入無油的大碗中。

        2.碗中放入2克鹽拌勻,腌制15分鐘,腌好后將碗中多余的水倒掉。

        3.蘿卜中放入4克白糖、5毫升白醋拌勻,再將泡椒連湯一起倒入蘿卜中,蓋好保鮮膜放冰箱冷藏,泡制3小時即可食用。

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