睡眠對于學(xué)習(xí)和記憶都有重要的促進作用，但具體機制此前一直沒有明確定論。德國研究人員最新發(fā)現(xiàn)，人在睡眠時大腦可以激活與記憶相關(guān)的腦電波，這對學(xué)習(xí)至關(guān)重要。相關(guān)研究報告發(fā)表在英國《自然·通訊》雜志上。

德國波鴻魯爾大學(xué)與波恩大學(xué)的研究人員向接受測試者展示了一系列照片并要求他們記住，接著讓受試者入睡，在此過程中監(jiān)測他們大腦的活動情況，并測試他們醒來后記住了哪些照片。

結(jié)果顯示，當受試者觀看照片時，他們的大腦會產(chǎn)生“伽馬節(jié)律”，而睡眠時大腦會重新激活相同類型的“伽馬節(jié)律”。

“伽馬節(jié)律”是人在高度集中注意力或進行記憶活動時出現(xiàn)的高頻腦電波。觀看不同圖像時，受試者大腦的“伽馬節(jié)律”模式有所不同。根據(jù)監(jiān)測到“伽馬節(jié)律”的不同，研究人員將人腦對一張照片的處理過程分為“表面加工”和“深加工”兩個階段?！氨砻婕庸ぁ卑l(fā)生在受試者最初觀察照片時，之后是“深加工”。

研究人員發(fā)現(xiàn)，圖像能否被記住，與“深加工”關(guān)系更大，但決定性因素與另一種高速腦波相關(guān)，即由大腦海馬體產(chǎn)生的“尖波漣漪”。當大腦海馬體產(chǎn)生“尖波漣漪”時，才能重新激活與“深加工”相關(guān)的“伽馬節(jié)律”，促使這張照片被記住，而這一過程只發(fā)生在睡眠時。