睡眠對于學習和記憶都有重要的促進作用，但具體機制此前一直沒有明確定論。德國研究人員最新發(fā)現(xiàn)，人在睡眠時大腦可以激活與記憶相關(guān)的腦電波，這對學習至關(guān)重要。相關(guān)研究報告發(fā)表在英國《自然·通訊》雜志上。

德國波鴻魯爾大學與波恩大學的研究人員向接受測試者展示了一系列照片并要求他們記住，接著讓受試者入睡，在此過程中監(jiān)測他們大腦的活動情況，并測試他們醒來后記住了哪些照片。

結(jié)果顯示，當受試者觀看照片時，他們的大腦會產(chǎn)生“伽馬節(jié)律”，而睡眠時大腦會重新激活相同類型的“伽馬節(jié)律”。

“伽馬節(jié)律”是人在高度集中注意力或進行記憶活動時出現(xiàn)的高頻腦電波。觀看不同圖像時，受試者大腦的“伽馬節(jié)律”模式有所不同。根據(jù)監(jiān)測到“伽馬節(jié)律”的不同，研究人員將人腦對一張照片的處理過程分為“表面加工”和“深加工”兩個階段?！氨砻婕庸ぁ卑l(fā)生在受試者最初觀察照片時，之后是“深加工”。

研究人員發(fā)現(xiàn)，圖像能否被記住，與“深加工”關(guān)系更大，但決定性因素與另一種高速腦波相關(guān)，即由大腦海馬體產(chǎn)生的“尖波漣漪”。當大腦海馬體產(chǎn)生“尖波漣漪”時，才能重新激活與“深加工”相關(guān)的“伽馬節(jié)律”，促使這張照片被記住，而這一過程只發(fā)生在睡眠時。