趙曉鑫 錢福鴻

摘 要 本文運用文獻(xiàn)資料法對比分析了體能“課課練”在中職學(xué)校的研究現(xiàn)狀與缺失原因，并對在中職學(xué)校如何實施體能“課課練”有針對性地提出實施策略。

關(guān)鍵詞 中職 身體素質(zhì) 課課練

中圖分類號：G712 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdkx.2018.07.091

Abstract This paper uses the literature data method to compare and analyze the research status and lack of physical fitness "class training" in secondary vocational schools， and puts forward the implementation strategy in how to implement physical fitness "class training" in secondary vocational schools.

Keywords secondary vocational school； physical fitness； class training

1 體能“課課練”的由來

20世紀(jì)80年代原教育部體衛(wèi)藝司副司長曲宗湖教授從“體質(zhì)教育”思想角度首倡體育“課課練”，并得到一線體育教師的推崇，但是到了20世紀(jì)90年代中期由于體育學(xué)界內(nèi)部教育觀點出現(xiàn)了爭執(zhí)，“體質(zhì)教育”思想處于劣勢而被冷落，因而“課課練”淡出體育課堂。近些年來，由于青少年體質(zhì)健康水平下滑問題嚴(yán)峻，引起教育主管部門的擔(dān)憂，因而體育學(xué)界內(nèi)部又重新呼喚“課課練”回歸體育課堂。邵韋德認(rèn)為體育“課課練”包括兩類，第一類是常規(guī)性“課課練”，即為掌握所學(xué)運動技能而反復(fù)進(jìn)行的身體練習(xí)，第二類是補償性“課課練”，即補償體育課運動負(fù)荷不足、運動專項素質(zhì)不足以及彌補身體素質(zhì)不足而進(jìn)行的相關(guān)身體鍛煉。[1]毛振明進(jìn)一步認(rèn)為當(dāng)前所談的體育“課課練”并不是指為了鞏固與提高所學(xué)運動技戰(zhàn)術(shù)而進(jìn)行的身體練習(xí)，而應(yīng)該指的是為增強學(xué)生體能而進(jìn)行的身體鍛煉，即體能“課課練”。[2]

2 中職體能“課課練”的研究現(xiàn)狀

通過查閱文獻(xiàn)在中國知網(wǎng)以“課課練”為主題進(jìn)行檢索，出現(xiàn)相關(guān)文獻(xiàn)370篇，時間跨度從1979年3月至2018年3月，有關(guān)體育“課課練的研究文獻(xiàn)一共有313篇，其中2011年是分水嶺，2011年以前研究文獻(xiàn)較少只有44篇，平均每年研究篇幅1.5篇， 2011年之后相關(guān)研究呈爆發(fā)式涌現(xiàn)出來，2011（23篇）、2012（31篇）、2013（34篇）、2014（38篇）、2015（46篇）、2016（51篇）、2017（44篇）、2018（3篇），總計270篇，這其中剔除知網(wǎng)上重復(fù)文章以及以“課課練”為主題的相關(guān)征稿啟示及選題指南后，研究對象或作者單位為中小學(xué)的文章一共有254篇，而研究對象為中職學(xué)校的僅有2017年謝菁的1篇，[3]縱觀近40年的體育“課課練”研究文獻(xiàn)，也僅有2004年曾祥政與2010年韓志帥的2篇文章談到技工類學(xué)校要結(jié)合專業(yè)特點開展體育“課課練”教學(xué)，[4-5]其它研究未有發(fā)現(xiàn)。2011年至2018年這七年對于中小學(xué)來說是“課課練”創(chuàng)新研究與推廣的黃金時間，但是對于中職學(xué)校來說這7年確是研究的空白期，這巨大的反差反映出中職學(xué)校體育嚴(yán)重的滯后性。

3 中職體能“課課練”的缺失原因

3.1 體育學(xué)術(shù)界對中職學(xué)校體育的忽視

體育學(xué)術(shù)界一直堅持課題研究引領(lǐng)體育課堂教學(xué)改革。國家級課題中首都體育學(xué)院李京誠教授于2011、2016年先后主持了中國教育學(xué)會體育衛(wèi)生分會“十二五”規(guī)劃重點課題《中國青少年體能素質(zhì)“課課練”創(chuàng)新研究》與“十三五”教育科研重點專項課題《青少年體能素質(zhì)“課課練”持續(xù)與拓展研究——從“課課練”到“天天練”》，此外2013年毛振明教授主編的《體育趣味課課練1260例》是全國學(xué)校體育聯(lián)盟（教學(xué)改革）的重要科研成果。省級課題有2011年高勝光主持江蘇省教育科學(xué)“十二五”規(guī)劃重點自籌課題《中學(xué)體育教學(xué)中“課課練”創(chuàng)新實踐研究》，陳發(fā)棟主持浙江省教科規(guī)劃2017年度體衛(wèi)藝專項研究課題《身體素質(zhì)課課練——再提升高中學(xué)生體質(zhì)健康水平策略研究》等。仔細(xì)分析這些國家級、省級課題，可以看到體育“課課練”國家級課題的研究團(tuán)隊是“高校知名學(xué)者+中小學(xué)一線體育教師”，省級課題的研究團(tuán)隊基本都是中小學(xué)一線體育教師，中職教師的身影幾乎寥寥無幾，既未有資格參與又如何談研究與推廣。

3.2 中職學(xué)校體育與普通中學(xué)學(xué)校體育之間缺乏交流

中職與普通中學(xué)不屬于同一個教育體系，兩者交集很少，以江蘇為例主要有以下三個方面：（1）教學(xué)大賽，江蘇省教育廳組織的官方比賽中普通中小學(xué)體育教師有基本功大賽，中職學(xué)校體育教師有信息化教學(xué)大賽，江蘇省13個地級市及下轄的縣、區(qū)教育局都十分重視這兩類官方賽事，定期組織比賽，層層選拔，但是由于學(xué)校性質(zhì)不一樣，普高體育教師與職業(yè)學(xué)校體育教師缺乏同臺競技，相互學(xué)習(xí)，取長補短的機會；（2）體育教研活動，職教體系組織的體育教研活動與普通高中及中小學(xué)體育教研活動相比敝帚自珍，組織活動次數(shù)偏少、教研質(zhì)量偏低，不能汲取新的教育理念，傳達(dá)當(dāng)前的研究動態(tài)，不利于中職體育教師的成長；三、學(xué)生運動競賽，一般各市舉辦各類學(xué)生運動會，基本都是普高與普高比，職教與職教比，有的地區(qū)還歧視職教，球類比賽僅普高中小學(xué)參與，中職不允許參加，這樣的行為嚴(yán)重挫傷了中職體育教師的積極性。

3.3 中職年輕體育教師不懂體能“課課練”

中職學(xué)校教齡偏長的體育教師一般對“課課練”的理解就是“素質(zhì)練習(xí)”，當(dāng)前，在老教師的課堂中依然經(jīng)常會安排一定的時間對學(xué)生的體能進(jìn)行拉伸，例如每學(xué)期的開學(xué)第一節(jié)室外體育課一般在隊列隊形練習(xí)等基本教學(xué)內(nèi)容完畢后都會安排相應(yīng)的素質(zhì)練習(xí)來鍛煉學(xué)生的速度耐力、下肢力量等身體素質(zhì)，盡管“素質(zhì)練習(xí)”的內(nèi)容與形式比較枯燥和單調(diào)，但是憑借老教師豐富的教學(xué)經(jīng)驗與過硬的基本功往往能夠順利組織學(xué)生有序進(jìn)行練習(xí)。但是對于年輕的中職教師來說，他們對于體能“課課練”產(chǎn)生的背景及如何科學(xué)、系統(tǒng)地運用研究甚少，因而在實踐教學(xué)中往往缺乏體能“課課練”環(huán)節(jié)。

4 中職體育教學(xué)實施體能“課課練”的策略

4.1 “課課練”與發(fā)展職業(yè)身體素質(zhì)相結(jié)合

中職體育教學(xué)要重視學(xué)生職業(yè)綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，中職體育教師要了解本校開設(shè)的所有專業(yè)的特點，了解各種工種的生產(chǎn)勞動性質(zhì)和狀況，能夠?qū)W會運用運動解剖、運動生理及體育保健等知識科學(xué)地分析該專業(yè)，剖析該專業(yè)所需何種特殊身體素質(zhì)并在此基礎(chǔ)上有針對性地選擇恰當(dāng)?shù)摹罢n課練”內(nèi)容來發(fā)展職業(yè)身體素質(zhì)，例如導(dǎo)游專業(yè)未來經(jīng)常要跋山涉水需要有較強的有氧耐力儲備，課課練可選擇定時跑、折返跑、跳繩、有氧健身操等內(nèi)容；酒店管理專業(yè)與航空服務(wù)專業(yè)的學(xué)生畢業(yè)后一般從事服務(wù)性工作，需要有健美的形體、良好的氣質(zhì)以及優(yōu)雅的氣質(zhì)，“課課練”可安排健美訓(xùn)練、健美操、舞蹈與韻律操等內(nèi)容。

4.2 “課課練”內(nèi)容的安排要重視專業(yè)性別差異

中職學(xué)校有很多專業(yè)男女生性別比例不均衡，例如汽修、數(shù)控專業(yè)男生居多，學(xué)前教育專業(yè)清一色女生，還有的系部相近專業(yè)男女生分布也截然不同，例如烹飪系部的中餐烹飪專業(yè)男生居多，女生較少，但是西餐西點方向卻是女生居多，男生偏少。中職體育教師正常都是跨系部跨專業(yè)授課，在選擇“課課練”內(nèi)容時如果忽視專業(yè)性別差異，依葫蘆畫瓢，全盤照搬的話勢必會激起學(xué)生對體育“課課練”的反感，從而對體育運動產(chǎn)生厭倦心理。因此，體育課“課課練”內(nèi)容的選擇要結(jié)合專業(yè)特點、考慮班級男女生的性別分布，一般原則是男生班級“課課練”的運動強度要高于女生班級，側(cè)重于發(fā)展速度、力量、耐力等身體素質(zhì)，而女生班級的“課課練”內(nèi)容要側(cè)重于發(fā)展平衡、靈敏、柔韌、耐力等身體素質(zhì)，男女生相比，女生的“課課練”形式應(yīng)更加趣味化。

4.3 “課課練”可同發(fā)展運動技能有效整合

提高學(xué)生體質(zhì)健康水平需要加強體能鍛煉，運動技能的掌握也離不開相應(yīng)身體素質(zhì)的輔助配合，良好的身體素質(zhì)是兩者的共性，完全可以將體能“課課練”與運動技能學(xué)習(xí)有效地整合起來，通過運動技能的學(xué)習(xí)來發(fā)展身體素質(zhì)，提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。例如籃球三步上籃技術(shù)對下肢彈跳力量有較高的要求，體能“課課練”可安排男生雙手抱球蛙跳、女生單足跳等形式形式來增強下肢力量，羽毛球正手擊打高遠(yuǎn)球技術(shù)可安排俯臥撐、立臥撐鍛煉、平板支撐等形式發(fā)展上肢手臂手腕力量。

4.4 體能“課課練”游戲化

體能“課課練”的過去是“素質(zhì)練習(xí)”，如今再次回歸的“課課練”不能再走老路重復(fù)過去枯燥無味的體能訓(xùn)練，應(yīng)有所創(chuàng)新，鍛煉形式要更加趣味性與多變性。游戲是學(xué)生體育課中十分喜愛的環(huán)節(jié)，如果將體能“課課練”鍛煉形式融入到體育游戲中來，針對速度、力量、靈敏、耐力、平衡、柔韌等身體素質(zhì)以及不同專業(yè)所需要的特殊職業(yè)身體素質(zhì)，創(chuàng)新設(shè)計出合理、有效的體育游戲。

4.5 將“課課練”納入考核評價體系中

很多體育老師安排體能“課課練”的內(nèi)容時太隨意化，全憑心情好壞，完全是想一出是一出。合理的“課課練”應(yīng)該在教案中有所體現(xiàn)，并不一定每一節(jié)課都需要“課課練”，但是“課課練”的設(shè)計必須要結(jié)合教材性質(zhì)及專業(yè)特點，在制定單元教學(xué)計劃時根據(jù)新授課、復(fù)習(xí)課以及新授與復(fù)習(xí)結(jié)合等課型的不同，合理安排內(nèi)容，使“課課練”起到與主教材是一種“貼、補、配”的關(guān)系，另外“課課練”應(yīng)該要納入體育課學(xué)期考核評價體系中，考核的內(nèi)容可以與所教授的專業(yè)結(jié)合，選擇幾種有利于發(fā)展專業(yè)職業(yè)身體素質(zhì)的“課課練”練習(xí)形式，教師制定達(dá)標(biāo)、良好及優(yōu)秀的及格線，通過考核制度使學(xué)生重視體能“課課練”。

5 結(jié)語

中職學(xué)生體質(zhì)健康下降是既定的事實，體能“課課練”在中小學(xué)的成功，值得借鑒，中職體育教師應(yīng)積極主動的向中小學(xué)取經(jīng)將“課課練”的相關(guān)研究成果引進(jìn)來，消化吸收，并結(jié)合中職學(xué)校的特點，創(chuàng)新“課課練”形式，激發(fā)中職學(xué)生主動參與鍛煉的興趣，同時要有針對性地設(shè)計“課課練”內(nèi)容來增強學(xué)生體質(zhì)，發(fā)展中職生的身體素質(zhì)。

參考文獻(xiàn)

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