佚名

你可能有這樣的經(jīng)歷——長(zhǎng)時(shí)間站立后會(huì)感到腿腳發(fā)麻，有時(shí)甚至腳會(huì)發(fā)脹，腳背還會(huì)腫起來(lái)。久站腳會(huì)發(fā)脹是因?yàn)槿梭w內(nèi)的水分含量極高，約占體重的60%，年齡越小，體內(nèi)所含水分的比例越高。這些水分在體內(nèi)流來(lái)流去，分布比例必須保持恒定，并且不斷流動(dòng)，才能保證血液循環(huán)及各種新陳代謝正常進(jìn)行。

如果由于某種原因使體內(nèi)液體發(fā)生回流障礙，它就會(huì)滯留在組織間隙中。這時(shí)，如人體進(jìn)行適量的活動(dòng)，肌肉通過(guò)收縮放松，也會(huì)使體內(nèi)液體恢復(fù)到平衡狀態(tài)。

步步清風(fēng)摘自《今晚報(bào)》